Predmenštruačný syndróm a príznaky? PMS nie je len o bolesti podbruška

Predmenštruačný syndróm a príznaky? PMS nie je len o bolesti podbruška
Zdroj foto: Getty images

Predmenštruačný syndróm je súbor príznakov postihujúci až 90% žien vo fertilnom veku. Objavuje sa spravidla asi 2 týždne pred samotnou menštruáciou. Intenzita a variabilita prejavov je u každej ženy individuálna.

Charakteristika

Predmenštruačný syndróm bol po prvý krát popísaný už pred 70.tymi rokmi ako tzv. "hormonálne príčiny predmenštruačnej tenzie".

Už z názvu je evidentné, že sa jedná o tlak spôsobený hormonálnymi výkyvmi pred nástupom menštruácie.
Od roku 1953 sa používa súčasný názov tohto syndrómu, a to predmenštruačný syndróm, alebo PMS.

Predmenštruačný syndróm (PMS) je súbor cyklicky sa opakujúcich klinických prejavov na somatickej aj psychickej úrovni, ktorý je úzko spätý s menštruačným cyklom.

  • Mierne prejavy PMS pociťuje až 90% žien. Niektoré ženy majú cyklus bez predmenštruačných príznakov, prípadne trpia len miernymi prejavmi.
  • Iné ženy môže PMS obmedziť v denných činnostiach a aktivitách.10% žien trpí ťažkou formou PMS.
  • Najzávažnejšou formou PMS je tzv. predmenštruačná dysforická porucha (PMDP), prejavujúca sa výraznými poruchami nálad.

K samotným prejavom PMS dochádza v luteálnej fáze men­štruačného cyklu, teda po ovulácii, 1 až 2 týždne pred začiatkom menštruácie.
K ich zmierneniu zase vo foli­kulárnej fáze nasledujúceho menštruačného cyklu.

Práve medzi týmito jednotlivými fázami dochádza k pomerne veľkým hormonálnym zmenám čo sa podpisuje veľkou mierou práve na miere intenzity konkrétnych príznakov PMS.

Symptómy PMS sú najvýraznejšie u žien vo veku okolo 30 rokov.
Úplne vymiznú s poslednou menštruáciou, teda so začiatkom menopauzy.

4 Typy PMS

PMS má širokú škálu príznakov.
U jednotlivých žien sa môžu viac prejavovať somatické, u iných psychické, či vegetatívne prejavy.

Na základe prevahy konkrétnych symptómov delíme PMS na základne typy podľa Guya Abrahama, a to typ PMS-A, typ PMS-C, typ PMS-D a typ PMS-H.

4 typy PMS:

  1. typ PMS-A - skratka A pochádza z angl. slova anxieta, teda úzkosť.
    • Tento typ PMS sa teda prejavuje prevažne psychickými ťažkosťami ako sú úzkosti, vnútorné napätie, nervozita, podráždenosť a iné poruchy nálad.
    • Tieto nálady sú spojené s nespavosťou, únavou, poruchou koncentrácie, pamäte a s celkovým problémom normálne fungovať.
  2. typ PMS-C - skratka C pochádza z angl. slova cravings, teda chute, túžby.
    • Hlavným príznakom tohto typu PMS je zvýšená chuť na sladké, ale aj celkovo zvýšená chuť do jedla, prežieranie sa.
    • Pridružuje sa únava, bolesti hlavy až migrény, závrate.
  3. typ PMS-D - skratka D pochádza z angl. slova depression, teda depresie.
    • Depresia, alebo aj zlá nálada, chorobný smútok a plačlivosť sú v popredí symptomatológie tohto typu PMS.
    • Patrí sem tiež s depresívnou náladou spojená nespavosť, vyčerpanosť, únava, poruchy koncentrácie a pamäte, a taktiež zvýšená citlivosť na svetlo a zvuky.
    • Typická je znížená chuť na sex.
  4. typ PMS-H - skratka H pochádza z angl. slova hydration, teda hydratácia.
    • Pri tomto type PMS dochádza v tele ženy k nadmernej hydratácii, teda k zadržiavaniu vody.
    • To sa prejavuje hlavne opuchmi, ktoré sú najvýraznejšie, alebo začínajú v dolných partiách (prsty, členky, predkolenia, tvár).
    • Nahromadená voda spôsobuje nárast hmotnosti, priberanie, a tiež citlivosť a napätie v prsníkoch.

Príčiny

K prejavom PMS pravdepodobne dochádza na základe hormonálnych zmien počas jednotlivých menštruačných fáz.
Jednoznačne to však nemožno tvrdiť, pretože príčiny doposiaľ neboli celkom objasnené.

Predpokladá sa, že po ovulácii, teda asi 2 týždne pred menštruačným krvácaním dochádza k abnormálnemu pomeru hormónov estrogén/progesterón.

Konkrétne sa znižuje hladina estrogénu a naopak zvyšuje hladina progesterónu a jeho bioaktívnych metabolitov (deoxykortikosteró­n, 5β­preg­nenoló­n) a prolaktínu.

ioy. GOOD MOOD + PMS
ioy. GOOD MOOD + PMS

Niektoré ženy sú na tieto hormonálne zmeny obzvlášť citlivé, a teda u nich dochádza k PMS.
Prečo sú na tieto zmeny citlivé len niektoré pacientky nie je známe.

PMS taktiež súvisí s biochemickými zmenami v centrálnom nervovom systéme.

Medzi rizikové faktory a zároveň predpokladané príčiny vzniku PMS patrí tiež fajčenie a obezita.

U žien fajčiarok vzniká PMS 2 krát častejšie a prejavy sú výraznejšie.
U obéznych žien sa toto riziko až strojnásobuje!

Prečítajte si tiež články v magazíne:
Fajčenie a jeho dopad na zdravie. Kde to všetko začalo?
Aký je rozdiel medzi nadváhou a obezitou?

Príznaky

Jednotlivé prejavy sa u jednotlivých žien líšia svojou variabilitou a intenzitu.

Kým u jednej pacientky sú len veľmi mierne, u druhej ženy sú natoľko výrazné, že ju obmedzujú v bežnej dennej činnosti.

Tabuľka s kategorizáciou prejavov PMS:

Somatické prejavy Psychické prejavy
  • bolesť hlavy
  • závraty
  • zahmlievanie sa pred očami
  • pocit na odpadnutie
  • kolaps
  • tlak/pnutie v podbrušku
  • kŕče v oblasti brucha
  • hnačka/zápcha
  • nadúvanie
  • plynatosť
  • zvýšená chuť do jedla
  • nevoľnosť
  • napätie/tlak v prsníkoch
  • citlivosť prsníkov
  • kŕče vo svaloch
  • pocit ťažkých nôh
  • opuchy dolných končatín

Dysforická predmenštruačná porucha (PMDP) predstavuje najzávažnejšiu formu predmenštruačného syndrómu.
Postihuje približne 8% žien vo fertilnom veku.

PMDP možno charakterizovať ako súbor výrazných psychotických symptómov (poruchy afektu) so súčasnou autonómnou dysfunkciou a somatickými problémami.

Zaujímavé:
Prevažná väčšina odborníkov sa domnieva, že premenštruačná dysforická porucha súvisí s pravidelne sa vyskytujúcim PMS, a teda ide o jeho intenzívnu formu.
Avšak niektorí vedci nepovažujú PMT a PMDP ako navzájom prepojené stavy, ale ako výsledok zmien chemického zloženia mozgu.

Tabuľka s kategorizáciou prejavov PMDP

Somatické prejavy Psychické prejavy
  • bolesť hlavy
  • závrate
  • zahmlievanie sa pred očami
  • pocit na odpadnutie
  • kolaps
  • tlak/pnutie v podbrušku
  • kŕče v oblasti brucha
  • hnačka/zápcha
  • nadúvanie
  • plynatosť
  • zvýšená chuť do jedla
  • nevoľnosť
  • napätie/tlak v prsníkoch
  • citlivosť prsníkov
  • kŕče vo svaloch
  • pocit ťažkých nôh
  • opuchy dolných končatín
  • napätie
  • úzkosť
  • nervozita
  • podráždenosť
  • depresia až melancholická nálada
  • myšlienky o bezvýznamnosti seba a sveta
  • myšlienky na samovraždu
  • zlosť
  • agresivita
  • strata záujmu o každodenné aktivity
  • izolovanosť/vyhľadávanie samoty
  • nespavosť
  • nedostatok energie
  • porucha koncentrácie
  • porucha pamäte
  • motorická retardácia
  • neschopnosť ovládať svoje správania

Diagnostika

Neexistuje žiadny test na diagnostikovanie PMS.
Diagnostika sa opiera o opakujúce sa symptómy v období pred menštruáciou.

Gynekológ len na základe osobnej anamnézy od pacientky zisťuje príznaky PMS a ich závažnosť.

Pri gynekologickom vyšetrení je najdôležitejšie vylúčenie iného patologického pôvodu daných problémov (endometrióza, nádorové ochorenie, zápalové ochorenie...).
Len ak sú vylúčené iné ochorenia, je možné hovoriť o PMS.

Kritéria diagnózy PMS

  • prejavy typické pre PMS
  • prejavy sa objavujú 7 až 10 dní pred menštruáciou
  • prejavy miznú cca 4 dni po začatí menštruácie
  • opakujúca sa symptomatológia PMS aspoň 3 mesiace za sebou
ioy. GOOD MOOD + PMS
ioy. GOOD MOOD + PMS

Priebeh

Predmenštruačný syndróm sa obvykle objavuje u mladších dievčat a žien vo veku okolo 30 rokov.

Postihuje až 90% žien, aj keď prevažná väčšina z nich má len jeho miernu formu, a preto niektoré ženy ani nemusia vedieť, že ho majú.

V zásade má rovnaký priebeh a intenzitu u konkrétnej pacientky.
U rôznych pacientok sa líši prevažne variabilitou intenzitou prejavov.

PMS nastupuje zvyčajne dva týždne pred samotnou menštruáciou pravdepodobne v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.
Vymizne vždy so začiatkom menštruačného krvácania.

  • Začiatok PMS sa teda začína so začiatkom ovulácie, ktorá nastáva okolo 14. dňa menštruačného cyklu, teda asi 2 týždne pred samotným krvácaním. V tomto období dochádza k postupným výkyvom hormónov, preto sú prejavy v úvode slabšie. Zvyčajne sa jedná o mierne bolesti brucha, mierny tlak v podbrušku, podráždenosť a nervozita miernej intenzity.
  • Po úvodnej fáze sa vplyvom väčšej hormonálnej nerovnováhy prejavy zintenzívňujú, prípadne sa pridružujú aj ostatné prejavy PMS. Bolesti sú výraznejšie, dochádza často k výrazným poruchám nálad a iným somatickým a psychickým prejavom.
  • S prichádzajúcou menštruáciou sa príznaky postupne vytrácajú. K ich úplnému vymiznutiu dochádza približne na 4. deň menštruácie.
--

Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov:

Odporúčame: Ako potlačiť prejavy PMS a bolestivú menštruáciu?

Nápoj na báze akáciovej vlákniny ioy.GOOD MOOD v kombinácii s kapsulami ioy.PMS MENTHAL COMFORT potláča prejavy predmenštruačného syndrómu (PMS), bolestivú menštruáciu, revitalizuje trávenie a myseľ.

Unikátne zloženie zmierňuje bolestivú menštruáciu až o 50 %. Potláča bolesti prsníkov, chrbta a hlavy, nervozitu, nepokoj, poruchy koncentrácie, depresiu, únavu, podráždenosť, zmeny nálady, smútok, úzkosť, hnev, poruchy spánku a nafukovanie.

 ioy. GOOD MOOD + PMS
ioy. GOOD MOOD + PMS

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY ioy. GOOD MOOD + PMS:

  • zmierňuje prejavy PMS a bolestivú menštruáciu
  • potláča únavu
  • zmierňuje depresiu
  • zlepšuje spánok
  • zmierňuje alergie (histamínová intolerancia, akné, atopia)
  • podporuje chudnutie
  • zlepšuje zloženie mikrobioty a jej spoluprácu s črevom
  • zlepšuje peristaltiku (pohyblivosť čreva) - potláča plynatosť, nadúvanie, zápchu alebo hnačky
  • vytvára rovnováhu mikroflóry hrubého čreva
  • zlepšuje imunitné funkcie
  • znižuje riziko ochorení srdca a ciev
  • má protirakovinový účinok
  • podporuje hustotu kostí

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Produkt ioy. GOOD MOOD + PMS odporúčajú:

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Text ODPORÚČAME bol dodaný reklamným klientom, nejde o autorský text Zdravoteka.sk. Za text zodpovedá klient.

Ako sa lieči: Predmenštruačný syndróm - PMS

Liečba PMS: Lieky, ktoré pomôžu zmierniť ťažkosti + ostatné opatrenia

Zobraziť viac

Pútavé video o PMS

fzdieľaj na Facebooku

Zaujímavé zdroje informácií

  • solen.sk - Diferenciálna diagnostika porúch menštruačného cyklu
  • psychiatriepropraxi.cz - Premenstruální dysforická porucha
  • solen.sk - PREHĽAD LIEČBY PREDMENŠTRUAČNÉHO SYNDRÓMU A PREDMENŠTRUAČNEJ DYSFORICKEJ PORUCHY, Igor Lazar, Alexander Ostró, II. gynekologicko-pôrodnícka klinika LF UPJŠ a FNLP, Košice
  • solen.sk - Hormonálna substitučná liečba, pre a proti v roku 2014
Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!

Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí mesačne. Napíšte nám →

Zoznam lekárov liečiacich chorobu

Odporúčané