späť na zoznam príznakov

Plynatosť

Plynatosť

Plynatosť, odborne nazvaná flatulencia, je stav, kedy dochádza súčasne k nadúvaniu a k úniku plynov. Ľudovo sa tomuto stavu hovorí aj vetry. Niekedy ide len o dočasný stav spôsobený nevhodným jedlom alebo stravovaním, napríklad pri hltavom a rýchlom jedení, spôsobujú ho tiež bublinkové nápoje, pivo, strukoviny, kapusta, veľa vlákniny alebo aj veľa kávy. Môže však ísť aj o príznaky niektorých ochorení, najmä ochorení súvisiacich s tráviacou sústavou.

Zatiaľ nebola pridaná žiadna skúsenosť

Plynatosť patri medzi príznaky Tráviacej sústavy
Ďalšie názvy: flatulencia
V obsahu nájdete:


Plynatosť pochádza najmä z čriev

Častokrát býva plynatosť spojená s hnačkou a bolesťami brucha alebo hnačkovými ochoreniami, kedy ide o poruchy v tenkom alebo hrubom čreve. Problémom môže byť aj nedostatok enzýmov na rozloženie jednoduchých látok v organizme, pričom tieto enzýmy musia následne nahradiť baktérie, ktoré to však nemôžu v plnej miere. Pri činnosti baktérií tak vznikajú aj nejaké plyny, ako metán, oxid uhličitý alebo vodík a z toho vznikajú práve známe vetry.

Niekedy môžu flatulenciu spôsobiť aj plyny, ktoré nepochádzajú z čreva, ale ide o dusík alebo kyslík, ktorý sa dostal do organizmu z prehltnutého vzduchu počas jedenia. Tento stav nastáva najčastejšie pri hltavom a rýchlom jedení, kedy človek do seba doslova hádže sústa potravín bez riadneho spracovania. Podobne je to pri minerálkach s iných bublinkových nápojoch sýtených prostredníctvom oxidu uhličitého. Tento stav je dočasný a nejde o chorobu.

Nadmerná plynatosť a nadúvanie ako príznaky zlého trávenia

Problémom môže byť aj konzumácia niektorých jedál, napríklad určitých druhov zeleniny a ovocia. Napríklad je to pri šošovici, hrachu, fazule, kapuste či pri druhoch niektorého kôstkového ovocia. Človek nemá na spracovanie všetkých látok obsiahnutých v tomto ovocí a zelenine dostatok enzýmov, niekedy aj žiadne, takže je problém s trávením, ktorý sa prejaví práve zvýšeným odchodom plynov. Tento stav sa dá riešiť konzumáciou iného druhu ovocia a zeleniny, aby už nenastávala plynatosť po jedle.

Podobne majú viacerí ľudia individuálne enzymatické poruchy, ktoré sa nemusia prejaviť u väčšiny populácie, ale u niektorých ľudí enzýmy štiepiace určité látky chýbajú a v tomto prípade nastáva tiež pomerne často flatulencia spojená napríklad aj s hnačkami alebo častým grganím. Viacero ochorení je ale charakteristických len nadúvaním, avšak pri bežnom nadúvaní neodchádzajú plyny tak ako pri plynatosti, takže ide o mierne odlišný stav. Samozrejme, niekedy sa stavy prekrývajú.

Pálenie záhy a nadúvanieVeľká a častá plynatosť ukáže na ochorenia

Medzi ochorenia, ktoré môže sprevádzať plynatosť, patrí aj divertikulóza. Je to zápalové ochorenie hrubého čreva, ktoré je charakteristické bolesťou v podbrušku, poruchami vyprázdňovania a niekedy aj zápchou. Divertikuly sú drobné vyklenutia z črevnej steny, ktoré sa vytvárajú len v hrubom čreve, v tenkom nie, keďže má odlišnú stavbu stien. Tieto vyklenutia sa môžu zapáliť, pričom kým nevznikne zápal, divertikuly si človek nemusí ani všimnúť.

Aj pri pálení záhy, čo je pomerne častý problém populácie, je prítomná plynatosť, no najmä pocity kyslosti, zápach z úst a bolesť v nadbrušku. Každý deň s pálením záhy bojuje skoro desatina populácie a skoro polovica ho zažila už aspoň raz. Toto pálenie je spôsobené návratom a refluxným chodom kyslých žalúdočných štiav smerom do pažeráka. Keďže sliznica a prostredie pažeráka sú zásadité, dochádza k problémom a nepríjemným pocitom.

Nadúvanie? Možno máte problém s mliečnym cukrom

Problémy s črevami nastávajú napríklad aj pri syndróme dráždivého čreva alebo trakčníka, kedy je prítomné nadúvanie a tiež aj plynatosť. Podobne je flatulencia súčasťou symptómov aj laktózovej intolerancie, spolu s bolesťami, škvŕkaním a kŕčami v bruchu. Tráviaci trakt totiž pri tejto chorobe nevie čiastočne alebo úplne spracovať laktózu, čiže mliečny cukor. To je spôsobené nedostatkom enzýmu laktázy, ktorý laktózu štiepi. V opačnom prípade sa musí vylúčiť.

Pri problémoch so žalúdkom sa tiež vyskytuje plynatosť ako jeden z príznakov ochorenia. Môže ísť napríklad o gastritídu, či už akútnu alebo chronickú, čo je ochorenie charakteristické zápalom alebo podráždením sliznice žalúdka. Najčastejšie vzniká náhle po požití napríklad príliš tučného, mastného, korenistého alebo inak nevhodne upraveného jedla, ktoré nezvládol žalúdok spracovať. Človek má tiež pocity nadúvania, pociťuje bolesť v nadbrušku a môže mať aj hnačku.

Laktózová intolerancia a plynatosť
Plynatosť môže byť vyvolaná aj laktózovou intoleranciou

Nafukovanie ako príznak zápchy

Veľmi často sa môže vyskytovať zvýšená plynatosť čriev aj pri zápche. Zápcha nastáva pri náročnom vyprázdňovaní stolice, pričom o tomto stave sa hovorí, ak je vyprázdňovanie menej časté ako raz za tri dni. Zápchou trpí až skoro tretina populácie a objavuje sa aj ako súčasť viacerých ochorení. Je sprevádzaná nielen plynatosťou, ale aj nadúvaním, niekedy bolesťami hlavy, bolesťami brucha a aj pocitmi na zvracanie. V takomto prípade je najdôležitejšie riešiť primárne zápchu.

Nielen priamo problémami v tráviacom systéme, ale napríklad aj pri cirhóze a ochoreniach pečene môže trpieť človek plynatosťou. Pri cirhóze pečene dochádza k chronickému odumieraniu, čiže nekróze pečene, následne aj k zvýšenej tvorbe väziva a uzlovitej prestavbe pečeňových buniek. Cirhóza nemusí byť spôsobená ale len s alkoholizmom, ako sa to traduje, ale aj metabolickými poruchami, poruchami výživy a tiež nadmerným užívaním rôznych liekov.

Nadúvanie a plynatosť v tehotenstve

Tehotenstvo je obdobie, ktoré je typické tým, že viacereo prejavov je počas neho intenzívnejších ako inokedy a medzi tieto prejavy patria aj nadúvanie a plynatosť. Počas tehotenstva sa s nimi stretáva veľa žien a niekedy je len nepríjemné, inokedy dokonca môže spôsobiť aj bolesti. Najčastejšie sú za problémom hormóny, ktoré sa počas tehotenstva uvoľňujú do tráviacej sústavy, spomaľujú trávenie a zvyšujú tvorbu plynov. Niekedy sa môže objaviť plynatosť na začiatok tehotenstva a tak sa o nej hovorí aj ako o jeho príznaku.

Produkcia plynov je individuálna, avšak v tehotenstve by ste nemali jesť tieto potraviny, ktoré ju najviac podporujú:

  • mliečne výrobky - najmä mlieko a mäkké syry
  • tzv. hlúbová zelenina - do tejto kategórie zeleniny patria karfiol, kel či kapusta
  • zemiaky
  • cestoviny
  • potraviny s vysokým obsahom vlákniny - fazuľa alebo ovsené otruby môžu mimoriadne zhoršiť nafukovanie v tehotensteve

Aká by mala byť liečba?

Nadúvanie je problém, pri ktorej dochádza k väčšej tvorbe plynov priamo v čreve, pričom nadmerný výskyt plynov priamo v čreve spôsobuje človeku pocit plnosti a nevoľnosti. Charakteristická je tiež bolesť, ktorá tento sprav sprevádza a rôzne nepríjemné pocity, pričom súvisia s tým následne aj nechutenstvo do ďalšieho jedla a celková nervozita. Na vyriešenie problému je najlepšie obnoviť črevnú mikroflóru a z toho dôvodu sú vhodnou alternatívou špeciálne lieky - probiotiká.

Okrem nich môže človek skúsiť aj niekoľko domácich receptov:

Čo na plynatosťZvýšená plynatosť môže byť niekedy aj zo stresu. Niekedy dokáže stres spraviť veľké problémy v trávení celkovo, napríklad pred ťažkou skúškou v škole, pred prvým dňom v novom zamestnaní a podobne - najmä hnačkou, prípadne naopak zápchou, ktorá môže byť spojená práve s meteorizmom a nadmerným nadúvaním. Čo sa s tým dá robiť? Riešenie treba uskutočniť dvoma smermi a to úpravou životosprávy a zmenou pohľadu na problémy okolitého sveta, niekedy aj s prispením psychológa.

Lekár o tom, ako vzniká plynatosť

Lekár o tom, ako vzniká plynatosť

Ďalšie zaujímavé zdroje

Chcete sa dozvedieť ako sa lieči plynatosť?

Liečba

Lieky na plynatosť bez predpisu

Pangrol 20000 tbl.obd.50 Berlin-Chemie Pangrol 20000 tbl.obd.50

Pangrol® 20 000 sa používa pri nasledujúcich ochoreniach:  

ANTIFLAT ŽUVACIE TABLETY TBL MND 1X50KS G.L.Pharma ANTIFLAT ŽUVACIE TABLETY TBL MND 1X50KS

Antiflat žuvacie tablety sa používajú pri:

ESPUMISAN CPS 25X40MG BLISTER Berlin-Chemie ESPUMISAN CPS 25X40MG BLISTER

Symptomatická liečba žalúdkovo-črevných ťažkostí spôsobených nahromadením plynu napr. plynatosť, nadúvanie, pocit plnosti spôsobený nadmerným...

GENERICA Meteo 30tbl Generica GENERICA Meteo 30tbl

Prípravok obsahuje enzým alfa-galaktozidázu, ktorý pomáha vstrebávaniu sacharidov z jedla redukciou kvasných procesov a zamedzením tvorby plynov...

ESPUMISAN EASY GRANULAT 14X0,8G Berlin-Chemie ESPUMISAN EASY GRANULAT 14X0,8G

Espumisan ® easy Na uvoľnenie plynatosti spôsobenej nahromadením plynu a na zníženie pocitov napätia v bruchu. Proti nadúvaniu, tlaku v hornej...

ANTIFLAT GTT POR 50ML G.L.Pharma ANTIFLAT GTT POR 50ML

Antiflat perorálna suspenzia sa používa pri:

Ukázať všetky lieky na plynatosť bez predpisu

Všetky lieky

Autor článku

Michal Hrebík

Michal Hrebík

redaktor

Redaktor portálu Zdravotéka.sk, ktorého zaujíma zdravý životný štýl, správne stravovanie a životospráva. Aktívne sa vzdeláva v oblasti zdravotníctva, najnovších medicínskych objavov a veľmi rád píše o všetkom dôležitom z oblasti zdravia s dôrazom na zrozumiteľnosť pre čitateľa.

Zobraziť viac článkov Najnovšie články v magazíne
Probiotiká - baktérie potrebné pre naše zdravie Probiotiká - baktérie potrebné pre naše zdravie

Ešte pred pár rokmi sa o probiotikách toľko nehovorilo. Teraz sú odporúčané pri každej liečbe antibiotikami, ale i pri rôznych ťažkostiach, či chorobách.

Plánujete dovolenku? Ktoré lieky by ste nemali zabudnúť pribaliť? Plánujete dovolenku? Ktoré lieky by ste nemali zabudnúť pribaliť?

Plánujete odcestovať a nemáte žiadne zdravotné ťažkosti ? Počítate s tým, že stav pohody vydrží počas celej dovolenky? Len aby ste sa náhodou neprepočítali. Ak sa doma vyskytne nejaký...

Čo môže spôsobiť zápal maternice? Čo môže spôsobiť zápal maternice?

Zápal maternice alebo tiež endometritis je menej častá infekcia ženskej pohlavnej sústavy. Infekt sa do maternice zväčša dostáva z iných ložísk, ojedinele krvnou cestou. Neliečená...

Dehydratácia u detí môže byť nebezpečná Dehydratácia u detí môže byť nebezpečná

Dehydratácia začína byť opäť aktuálnou témou, a to hlavne pre horúce letné počasie. Samozrejme, jej vznik môžu zapríčiniť rôzne ochorenia, napríklad s hnačkou či horúčkou. Komplikuje...

Trápia vás žalúdočné vredy? Toto sú ich najčastejšie príčiny Trápia vás žalúdočné vredy? Toto sú ich najčastejšie príčiny

Vredové ochorenia žalúdka a dvanástnika patria k civilizačným ochoreniam. Postihujú približne 10 % populácie. Ich príčinou je nerovnováha medzi ochrannými faktormi a agresívnymi...

Naposledy aktualizované 29.11.2016


Pridajte skúsenosť Skúsenosti užívateľov

Zatiaľ neboli pridané žiadne skúsenosti. Podeľte sa s ostatnými o svoje skúsenosti.