Bolesť chrbtice - seknutý chrbát

Chrbtica sa počas evolúcie menila v dôsledku zmeny z chôdze na štyroch na chôdzu po dvoch. Sedavá činnosť, nesprávne držanie tela a nedostatkoch pohybu môže spôsobiť bolesť v rôznych segmentoch chrbtice. Ktoré cviky sú jednoduché a zároveň uľavia od bolesti?

Pevné a vytvarované svaly brucha. Cieľ mnohých, ktorí pracujú na svojej postave. V neposlednom rade však aj samotná dokonalá funkčnosť brušných svalov, ktorá nám pomáha pri športovaní alebo v bežných a každodenných situáciách. Ako to dosiahnuť? Pozrime sa na to!

Chrbát tvorí najväčšiu svalovú skupinu nášho pohybového aparátu. Je základom pre mnoho pohybov a udržiava naše telo vzpriamené. Aké cviky sú pre jeho posilňovanie najlepšie a ako ich správne vykonávať? Povieme si v našom článku.

Pri masážnej liečbe dochádza k terapeutickému manipulovaniu s mäkkými tkanivami tela. Masáž vykonáva masér, špecializovaný terapeut. Väčšina masáží sa robí manuálne rukami.

Poloha pri spánku vplýva na zdravie človeka a najmä na pohybový aparát. Pre kvalitný spánok je okrem správnej spánkovej hygieny a vhodnej polohy dôležitý aj samotný výber matraca a vankúša.

Rázštep chrbtice patrí medzi vývojové genetické poruchy postihujúce chrbtovú časť a miechu u vyvíjajúceho sa plodu.

Tejpovanie, kinesio-taping , je terapeutická metóda spočívajúca v lepení špeciálnych pások na povrch tela. Využívaná je najmä u športovcov, klientov rehabilitačných zariadení, no stáva sa čoraz populárnejšou u odbornej i širokej verejnosti ľudí. Na čo presne nám kinesiotaping slúži a aké sú jeho liečebné účinky?

Bolesť krčnej chrbtice je častým nepríjemným javom najmä u ľudí so sedavým zamestnaním. Aké sú vhodné uvoľňovacie cviky na doma a prevencia bolesti krčného svalstva?

Bolesť chrbta je jedným z najčastejších dôvodov návštevy lekára alebo fyzioterapeuta. 

Vyrovnajte svoju chrbticu! Pomôže vám Dornova metóda.

Tehotenstvo je niekoľkomesačný proces veľkých zmien ženského tela. Niektoré zmeny prinášajú nepríjemné pocity a bolesti, avšak správnou prípravou sa im dá aspoň z časti predísť.

Tietzeho syndróm je zriedkavý stav, ktorý zahŕňa bolesť na hrudníku v hornej časti rebier. Postihuje ľudí do 40 rokov a jeho príčina nie je známa.

Bolesť môže vyžarovať do prstov ruky pre viaceré problémy. Tie sú odlišné od tých lokálnych. Zväčša táto bolesť pochádza zo vzdialených oblastí, príkladom je oblasť krčnej chrbtice. Aké sú možné príčiny bolesti prstov ruky a kedy vyhľadať lekára?

Bolesť ramien a bolesť vystreľujúca do ramien patrí medzi časté problémy s pohybovým aparátom. Môže byť chvíľková, ale i dlhodobá. Je nepríjemná a obmedzujúca i pri bežných denných činnostiach. Aké môžu byť príčiny bolesti ramena a kedy vyhľadať lekára?

Bolesť je príznak, ktorý nám signalizuje, že sa v tele deje niečo neprirodzené. Upozorňuje nás na to. Bolesť a pichanie medzi lopatkami je symptómom pre rôzne ochorenia. Môže ísť o problém s hrudnou chrbticou, pohybovým, srdcovo - cievnym, respiračným, ale i tráviacim systémom.

Krčná chrbtica je dôležitý segment tela z mnohých dôvodov. Jej najdôležitejšia úloha je chrániť miechu, ktorá ňou prechádza. Zabezpečuje pohyb a oporu hlave. Aké sú možné príčiny bolesti krčnej chrbtice a ktoré pridružené symptómy ju sprevádzajú? Kedy sa obrátiť na lekára?

Vo veku 18 až 65 rokov trpí približne 15 - 20 % populácie na bolesti krčnej chrbtice. Bolesť je len jedným z príznakov, o ktorých sa dozviete v nasledovnom článku. 

Bolesť vystreľujúca medzi lopatky signalizuje rôznorodé ochorenia orgánov hrudníka či brucha. Často je príčina v chrbtici.

Bolesť vystreľujúcu pod pravú lopatku môžu vyvolať myoskeletálne - svalové a kostrové problémy ale i ochorenia vnútorných orgánov. Často však bolesť pochádza z oblasti chrbtice. Aké sú možné príčiny bolesti v pravej lopatke a kedy vyhľadať lekára?

Spondylartritída je chronické reumatické ochorenie, ktoré stojí za zápalom chrbtice, kĺbov a inými ťažkosťami, ako je napríklad i postihnutie oka či čreva.