späť na zoznam článkov

Ako zvládnuť hnačku u detí s rozvahou

Autor: Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth
Ako zvládnuť hnačku u detí s rozvahou
Zdroj foto: Getty images

Opäť zažívame obdobie viróz a sezónnych ochorení. Jednou komplikáciou týchto dní býva hnačka. Príčiny hnačky sú rôznorodé.


Hnačka u detí môže viesť k rozvoju komplikácií. Preto je nutné riešiť ju včas.

Čo by sme mali vedieť? 


Pýtate sa: Ako ju zvládnuť? 

Vyvolať ju môžu napríklad vírusy, baktérie, parazity, taktiež prejedanie sa.
Často je vinou alergia na potraviny alebo precitlivelosť na nejakú zložku stravy.

Detský organizmus je citlivý na nedostatok tekutín a pri vyššej strate sa dieťa rýchlo dehydratuje. Čo môže viesť ku komplikáciám zdravotného stavu dieťaťa.

Tento článok venuje riadky teórii o hnačke a pridáva praktické rady pre jej zvládutie.

Čo je hnačka?

Definícia hnačky sa pamätá ľahko.

Stačí si odrátať 3 - 5 riedkych alebo vodnatých stolíc v priebehu jedného dňa a diagnóza je na svete.

Pamätajte si, že pri hnačke u detí dochádza k dehydratácii rýchlo
+
Dehydratácia patrí medzi jej závažné komplikácie.

Najčastejšou príčinou úmrtí detí v rozvojových krajinách je práve hnačka spojená s komplikovaným priebehom.

Príčiny vzniku hnačky

Medzi jej hlavné príčiny patria:

  • infekcie
    • vírusové (Rotavírus)
    • bakteriálne (Shigella, Salmonella, E. Coli)
    • parazitárne (Giardióza, Microsporidia)
    • plesňové (Candida)
  • malabsorbčné stavy pri ochoreniach ako je celiakia, cystická fibróza
  • zápaly tráviaceho traktu (napríklad pri ochoreniach pečene, Crohnova choroba, Colitis ulcerosa)
  • dysmikróbia po antibiotickej liečbe
  • užívanie liekov ako sú preháňadlá, anacidá
  • deficit enzýmov ako intolerancia laktózy (mliečny cukor)
  • syndróm dráždivého čreva
  • stres a iné psychické poruchy
  • prejedanie sa
  • cestovateľská hnačka (zmena stravy, kontaminácia vody, potravín)

 

Akútna alebo chronická hnačka

Hnačku rozdeľujeme na akútnu a chronickú, a to podľa dĺžky trvania.

Akútna hnačka vzniká náhle, trvá krátko, a to menej ako 4 týždne.

Chronická hnačka pretrváva dlhšie ako 4 týždne.

Prečítajte si tiež články:
Naše zdravie v lete - slnko, teplo, úrazy a ochorenia
Letná hnačka 
Kontaminácia a skazené potraviny v lete 
Diéta pri hnačke, zápche či zvracaní 

 

Pozor! Nevyhnutnosť vyšetrenia

Hnačka môže prebiehať akútne a bez komplikácií. Okrem dĺžky hnačky si treba všímať aj sprievodné príznaky a komplikácie. Hlavne u detí mladších ako jeden rok.

horúčka teplomer lieky plyšový medveď papierové vreckovky
Vyšetrenie je v tomto prípade nevyhnutné

Dôležité je pamätať si, že odbornú pomoc vyhľadáme ak:

  • telesná teplota stúpa nad 38 ͦ C a pretrváva viac ako 24 hodín
  • pridružia sa silné bolesti brucha
  • dieťa nafúknuté alebo tvrdé brucho
  • trvá dlhšie ako 3 dni
  • hnačka u detí mladších ako 1 rok
  • žlté sfarbenie kože
  • stolica je s obsahom krvi, farba stolice je čierna alebo dechtovitá
  • znížené vylučovanie moču, tmavý moč (farba ako kofola, čierne pivo pri infekčných ochoreniach pečene)
  • strata väčšieho obsahu vody
  • je príčina reakcia na lieky
  • pridruženie nevoľnosti, vracania (viac ako 12 hodín)
  • ak dieťa zvracia žltozelený, krvavý obsah
  • náhly úbytok na hmotnosti
  • u detí približne do 18. mesiaca si je možné všimnúť prepadnutie fontanely
  • zníženie napätia kože (turgor)
  • zrýchlený pulz
  • studený pot
  • únava, slabosť, letargia, apatia, spavosť

 

Komplikácia menom dehydratácia

Je jednou z najvážnejších komplikácií hnačky. Ohrozuje dieťa na zdraví a živote.

Ak dieťa odmieta prijímať tekutiny viac ako 3 hodiny, pridruží sa vracanie, zvýšená telesná teplota a znížené vylučovanie moču...

Pozor, prst hore.

Najlepšie je odborné vyšetrenie!
Zamedzíte ním zhoršeniu zdravotného stavu dieťaťa.

Príznaky dehydratácie:

  • zvýšená spavosť, malátnosť
  • letargia, apatia
  • porucha vedomia, bezvedomie
  • dezorientácia
  • nepravidelné dýchanie
  • znížené močenie, tmavo zafarbený moč
  • závraty, mdloby až kolaps
  • nafúknuté brucho
  • cyanóza (modro - fialové sfarbenie pier, končekov prstov)
  • znížené napätie kože, u malých detí prepad fontanely
  • sucho v ústach
  • strata hmotnosti
  • kŕče tela
Prečítajte siDehydratácia u detí je nebezpečná 

Viete, ako zvládnuť hnačku u detí?

To, na čo si dať pozor pri hnačke vám je už známe. V nasledujúcich riadkoch vám napíšem, ako hnačku zvládnete.

voda z vodovodnej batérie
Doplnenie tekutín je najdôležitejšie

Najdôležitejším krokom je doplnenie stratených tekutín.

Rehydratácia má okrem tekutiny doplniť aj minerálne látky.
Po lyžičkách a menších dúškoch podávajte čistú vodu
alebo nesýtenú minerálnu vodu.
Pri dobrej tolerancii, a ak sa nepridruží vracanie, je možné objem tekutín zvýšiť.

Smecta je prírodný íl, ktorý je účinným liekom pri hnačke u detí aj dospelých.

Vhodný je neochutený čaj roibos alebo čaj vilcacora.

Čaje môžu byť prisladené cukrom, medom a pre náhradu stratených solí, môžete do čaju pridať štipku soli. Odporúčaný je aj fenyklový a harmančekový čaj. Chybou nie je zriedená mrkvová alebo ovocná nesladená šťava (doma odšťavená).

Potrebná je diéta aj v oddelení nápojov.

Nemali by sa podávať sladené a sýtené nápoje (ako je kola a podobné), umelé sladené ovocné šťavy.

Čierny čaj taktiež nie je vhodný, dráždi sliznicu a obsahuje teín (chemicky rovnaká látka ako kofeín).

Plody prírody ako sú čučoriedky a čierne ríbezle sú pri hnačke vítané. Na surovo, z mrazničky, v sušenej forme, mierne prevarené ako nesladený kompót alebo vo forme šťavy.

Do jedálnička ďalej zaradíte sucháre, ryžu, jablkové pyré, ale nesladené a banán.

V následnej fáze, je možné zaradiť do stravy aj hrášok, mrkvu, zemiaky, cestoviny, ale najlepšie celozrnné. Ovsená kaša je tak isto odporúčaná. Vývar z hydiny, dusené hovädzie mäso, pečivo ale nie to čerstvé.

Potraviny, ktorým sa treba vyvarovať sú strukoviny (fazuľa, šošovica), mastné jedlá, čerstvé pečivo, cukrovinky, zmrzlina, slané tyčinky, zemiakové lupienky. Neodporúčajú sa ani marhule a broskyne.

U kojených detí je nevyhnutné pokračovať v kojení.

V materskom mlieku dostávajú všetky potrebné látky, a tak isto aj tekutiny. Pridať môžete dojčenskú vodu, v dnešnej dobe sa dá kúpiť aj taká, ktorá sa nemusí prevárať.

Deti, ktoré sú živené umelým mliekom, je vhodné riedenie sušených prípravkov vo vyššej miere. Pri klasickej dávke 3 odmerky na 90 ml vody, dáte odmerku iba jednu. Neskôr dve odmerky na 90 ml a po ústupe ťažkostí podávate normálnu dávku.

Pre správne fungovanie črevnej mikroflóry je vhodné od začiatku ťažkostí podávať probiotiká.

Probiotíká kúpite v lekárni ako umelo vytvorené prípravky. Nájsť sa dajú aj vo forme čerstvých jogurtov, kefírov, acidofilných mliek, v bryndzi. Probiotickú kultúru nájdem aj v kyslej kapuste a pivovarenských kvasniciach.

Hľadajte probotiká s obsahom:
Saccharomyces boulardii,
Lactobacilus acidophilus a
Escherichia coli,
Bifidobacterium,
Enterococcus faecium. 
Dostatočná dávka baktérií v probiotiku by mala byť: 
2 - 10 miliárd,
a to dvakrát za deň.

Nezabúdajte, že diétny režim je potrebné zachovať i po ústupe ťažkostí.

Odporúčaná je aspoň taká dĺžka diétneho režimu, aká bola dĺžka trvania hnačky (u dlhšie trvajúcich hnačiek aspoň 5 dní).

Pri porušení diétneho režimu riskujete návrat ťažkostí. Črevný trakt si musí oddýchnuť a črevná mikroflóra sa potrebuje obnoviť.

Infografika o zvládnutí hnačky pomocou tekutín a diéty
Vhodná strava pri hnačke

Prevencia je rovnako dôležitá

Nie vždy sa dá hnačke úplne vyhnúť.

Agresívne vírusy v dnešnej dobe premôžu aj tých najodolnejších jedincov. Ale čo by ste si mali pamätať a dať na to pozor, zhrniem v bodoch.

Ako účinná prevencia pomôže:

  • umývanie rúk, naučte svoje deti pravidelne a dôkladne si umývať ruky. Hlavne pred jedením a po použití toalety
  • umývajte ovocie a zeleninu
  • udržujte povrch v kuchyni čistý
  • tak isto udržujte čistotu i v kúpeľni a na toalete
  • vyvarujte sa konzumácii pokazených potravín
  • mäso rozmrazujte rýchlo a dostatočne tepelne upravujte a hneď po rozmrazení
  • pozor na vodu z neznámych zdrojov (potoky, rieky, jazerá), na dovolenke pite len balenú vodu
  • počas dovolenkových prechádzok v rizikových destináciách sa vyhýbajte konzumácii jedla pripravovaného na ulici
  • užívanie antibiotík len v nutnom prípade - riziko rezistencie na ATB
  • dieťa s hnačkou má zostať doma, vyvarujete sa šíreniu

 

Čo kúpiť pri hnačke v lekárni?

V lekárni vám vedia odporučiť vhodné prípravky pri hnačke. Okrem už zmieňovaných čajov viete zakúpiť aj rehydratačný prípravok, probiotikum, smectu.

Čierne uhlie je taktiež vhodné pri hnačke. Avšak, pre jeho vlastnosť farbiť stolicu do čierna môže zakryť prítomnosť krvi v stolici.

V tabuľke uvádzame niektoré prípravky, ktoré možno zakúpiť v lekárni

Názov Popis
Smecta prírodný íl, ktorý má vysokú väzobnú vlastnosť vhodný pre deti
Kulíšek rehydratačný prípravok vhodný aj pre deti od 1. týždňa života
KULÍŠEK FORTE rehydratačný prípravok vhodný pre deti od ukončeného 4. mesiaca
Rehydratačný roztok Valosun rehydratačný prípravok od vhodný ukončeného 1. týždňa života
Čaj čučoriedka obyčajná bylinný čaj z plodov čučoriedky
BIO šťava čučoriedka čučoriedková šťava je vhodná pri hnačkách, obsahuje vitamín C, B2 a antioxidanty
Apotheke Detský ovocný čaj čučoriedkový detský čaj vhodný aj na bežné pitie, od ukončeného 9. mesiaca života
Sunárek BIO čaj ovocný s harmančekom ovocno-bylinný čaj
TEREZIA AKTÍVNE UHLIE pre veľkú absorbčnú schopnosť je vhodné pri hnačkách
VILCACORA Sypaný čaj "Amazonas" bylinný čaj
Apotheke Fenykel obecný čaj bylinný čaj
Valosun Biopron Probiotické kvapky probiotické kvapky
Probio Kid probiotikum
Oves Milk Plus prebiotika ovsený nápoj
Nutrikaša probiotic - natural ryžová nutri kaša s probiotikom

 

Kvíz o hnačke

Čo ste si zapamätali o hnačke?

8 jednoduchých otázok pre opakovanie.

Hnačka je

Hnačka môže mať rôzne príčiny

Hnačka vzniká aj pre stres či psychickú záťaž

Častá je aj po vycestovaní

Ak trvá dlhšie ako 3 dni je potrebné

Hnačka je rizikom pre vznik

Pozor na pitný režim

Pri hnačke sa nesmie jesť

Výborne. Odpovede sú správne.

  1. Hnačka sa definuje 3 - 5 riedkymi či vodnatými stolicami počas 24 hodín
  2. Príčina hnačky je rôznorodá, môže byť infekčná, neinfekčná, zo záťaže či pre malabsorbčný syndróm
  3. Jej príčinou môže byť aj stres a psychická záťaž
  4. Po vycestovaní, ale aj po návrate domov sa vyskytuje často. Dôvodom je iná strava, ale aj kontaminácia vody alebo jedla
  5. Pri hnačke, ktorá trvá dlhšie ako 3 dni je potrebné odborné vyšetrenie
  6. Rizikom je dehydratácia
  7. Pitný režim je veľmi dôležitý, treba navýšiť objem tekutín
  8. Aj pri hnačke je dôležitá určitá strava a diétny režim. Nie je vhodné hladovanie

Video o zvládnutí hnačky u detí

Video o zvládnutí hnačky u detí

Naposledy aktualizované 24.01.2020

Autor článku

Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth

Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth

Vyštudoval Strednú zdravotnícku školu v Nitre a bakalárske štúdium Urgentnej zdravotnej starostlivosti na UKF v Nitre. Po škole pracoval dva roky na traumatológii. Od roku 2006 v záchrannej zdravotnej službe. V súčasnej dobe stále pôsobí v oblasti prednemocničnej zdravotnej starostlivosti.

Prihlásiť na odber noviniek

Zobraziť viac článkov Najnovšie články v magazíne
Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku ku dňu 10. 7. 2020 Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku ku dňu 10. 7. 2020

Koronavírus je kmeň vírusu prenášajúci sa kvapôčkovou infekciou a spôsobuje ochorenie COVID-19. Prvý raz koronavírus indentifikovali na konci roka 2019 v Číne.

Koronavírus COVID-19: Počet nakazených a počet úmrtí Slovensko a svet (Aktuálne štatistiky 10. 7. 2020) Koronavírus COVID-19: Počet nakazených a počet úmrtí Slovensko a svet (Aktuálne štatistiky 10. 7. 2020)

Koronavírus zasiahol do životov obyvateľov Slovenska, ale aj iných svetových krajín. Celosvetovo sú nakazené tisíce ľudí, mnohí vírusu aj podľahli.

Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku ku dňu 10. 7. 2020 Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 vo svete, Taliansku a Česku ku dňu 10. 7. 2020

Po prvý raz bol koronavírus identifikovaný v Číne. Vedci neskôr zistili, že pochádza z nakazeného zvieraťa, ktoré skonzumoval človek.

Leto, slnko, teplo, voda, naše zdravie a úrazy, ochorenia či ostatné typické letné problémy? Leto, slnko, teplo, voda, naše zdravie a úrazy, ochorenia či ostatné typické letné problémy?

Slnko je zdrojom energie, zahrieva nás a dobíja. V lete si doprajeme viac odpočinku. Prirodzene. Avšak, v tomto období sa typicky zvyšuje úrazovosť či výskyt niektorých ochorení. Na aké...

Dôležitosť pitného režimu: Čo je nedostatočný či nadmerný príjem tekutín? + výpočet Dôležitosť pitného režimu: Čo je nedostatočný či nadmerný príjem tekutín? + výpočet

Máte správny pitný režim? Pijete veľa či málo vody? Aké tekutiny sú vhodné a nevhodné? Čo ovplyvňuje potrebu vody a na čo by sme nemali zabudnúť?


Pridajte skúsenosť Skúsenosti užívateľov

Zatiaľ neboli pridané žiadne skúsenosti. Podeľte sa s ostatnými o svoje skúsenosti.