Podráždenie oka: Prievan, zápal a iné príčiny? Čo pomôže?

Podráždenie oka: Prievan, zápal a iné príčiny? Čo pomôže?
Zdroj foto: Getty images

Máte podráždené oči po celodennej práci za monitorom, alebo za to môže prievan? S akými inými príčinami sa môžeme stretnúť?

Podráždenie oka nie je ojedinelou ťažkosťou. Potrápi deti i dospelých. Niekedy je za ním prílišné namáhanie zraku, veterné počasie s rozličnými nečistotami vo vzduchu. 

Avšak, ťažkosti môže spôsobiť i zápal, ktorý postihuje oko či očné viečko. 

Často sa pýtate: 
Čo je príčinou podráždenia oka a jeho bolesti
či bolesti v kútiku (v rohu) oka? 

Môže ho spôsobiť prievan? 
Ako si pomôcť pri zápale a či pomáhajú bylinky a domáce liečba? 

Z času na čas pocítime podráždenie oka, ktoré trvá iba chvíľku, zasahuje iba jedno oko. Avšak, v iných prípadoch sa ťažkosti rozšíria i na druhé oko a trvajú dlhšiu dobu.

Iným príkladom je, že sa dráždenie očí opakuje každoročne, a to v rovnakú dobu - sezónu. Naviac, človeka obťažujú i iné nepríjemné prejavy.

Množstvo ľudí v dnešnej dobe pracuje za zobrazovacími jednotkami, zjednodušene za monitormi, prípadne v prostredí, ktoré nie je práve prívetivé k ľudskému telu.

Deti hrajúce sa vonku, najlepšie za každého počasia, sú tiež vystavené riziku. Plus, niektoré ochorenia sa šíria vďaka sociálnemu zoskupeniu a kolektívnym hrám.

Dieťa sa okrem učenia a hrania v kolektíve posilňuje i imunitne. 

Otázka na vás...

Viete, aké príklady by sme mohli vymenovať za napísané vety?

Vonkajšie činitele ako základ

Síce s rýchlym nástupom, ale nie dlhým priebehom. Nezávažný problém vyskytujúci sa následkom vplyvu vonkajšieho prostredia. 

Oko dokáže podráždiť napríklad prievan, vietor (chladný / horúci vzduch), ale hlavne drobnémikroskopické častice nachádzajúce sa v našom okolí. Prach, dym, cigaretový dym, piesok a iné poletujúce nečistoty / špina, ale taktiež príliš silné a intenzívne svetlo.

Uškodiť si môžeme i znečistenou rukou, keď si neopatrne pretrieme tvár a oči. Nemali by sme sa rukami dotýkať tváre a hlavne očí, ktorými si môžeme do tela zaniesť nepríjemné infekcie. 

Príkladom je chrípka, nový koronavírus a iné kvapôčkové nákazy (i vírusy spôsobujúce nádchu a podobne).

V každom prípade by sme si mali ruky pravidelne umývať a to hlavne po návrate z vonkajšieho prostredia.

Alergie patria taktiež medzi veľmi frekventované príčiny. Prach, roztoče, srsť domácich miláčikov a iné. 

Viete, ktorá alergia sa opakuje každoročne a má sezónny výskyt

Áno, presne.

Kýchanie, kvapkanie z očí i nosa a rozličné dráždenie v danej oblasti a jej okolí. Ale, viac už v samostatnom článku o sennej nádche.

Príkladom z iného úseku sú unavené a podráždené oči po prílišnom namáhaní. Sedíme za monitormi, prípadne sledujeme televíziu a hráme počítačové hry dlhé hodiny. 

Samozrejme, veď oči sú na pozeranie a sledovanie

Avšak, pri fixovaní zraku na tieto zobrazovacie jednotky žmurkáme v zníženej frekvencii. A čím menej sa hýbu naše viečka po očnom povrchu, tým viac sa vysušuje slzný film.

A tu sa môže štartovať začiatok s názvom syndróm suchého oka. Prirodzene, sledovanie týchto zariadení nie je jediným spúšťačom. 

Nižšia frekvencia žmurkania nastáva pri sledovaní televízie, monitora, ale tiež pri čítaní knihy a sústredení zraku pri určitej aktivite. Presne tento faktor je štartérom. A nie presvedčenie, že pozeranie kazí oči, ako nám hovorievali kedysi...

Činiteľov je viac...

Na vzniku suchého oka sa zúčastňujú faktory ako je napríklad:

  • nedostatočné žmurkanie
  • porucha slzného filmu - jeho tvorby či zloženia 
  • viečkové poruchy
  • porucha epitelu
  • vek
  • hormóny
  • ochorenia oka
  • úrazy oka 
  • systémové a ostatné ochorenia
  • kúpanie sa v chlórovej vode
  • suché a prašné prostredie
  • klimatizácia v aute, doma či v práci
  • a iné

Pre viac informácií čítajte článok:
Syndróm suchého oka: Pálenie a únava očí? Vyliečia suché oko kvapky?

Isteže, ťažko sa ovplyvňuje mikroklíma v práci, kde môže byť prievan či nesprávne nastavená klimatizácia. Ale, kde vieme a môžeme, tam myslime na prevenciu.

+

Opakom chladenia v lete je prekúrený priestor v čase vykurovacej sezóny na jeseň a v zime. Suchý vzduch rýchlejšie vysuší slzný film.

Problém môže nastať i pri používaní kontaktných šošoviek. A to hlavne, ak sa používajú nesprávne a človek pozabudne na dôkladnú hygienu. Naviac, ich použitie by sme mali vynechať hlavne v čase prebiehajúceho zápalu oka či spojivky.

Zo skupiny vymenovaných...

Takéto podráždenie oka môže nastúpiť prudko, ale nemusí pretrvávať. Dokonca, zvykne ustúpiť i bez nejakého zásahu. 

Avšak, nevinne vyzerajúce ťažkosti sa môžu prevaliť do dlhšie trvajúceho zápalu. 

A poznáte?

Poznáte syndróm počítačového videnia či digitálnu únavu očí?

Pojem digitálna únava očí zahŕňa skupinu príznakov, čiže syndróm, ktoré majú spoločnú príčinu = nadmerné používanie zobrazovacích jednotiek.

Pre viac informácií si určiť prečítajte článok: 
Syndróm počítačového videnia alebo tiež  office eye syndrom.

Zápal oka a viečka ako príčina? 

V niektorých prípadoch sa nedá zápalu predísť. Príčinu možno hľadať i v momentálnej dispozícii tela a jeho obranyschopnosti. Spolu činné sú teda viaceré vonkajšie a vnútorné faktory. 

K najčastejším problémom, ktoré sa bežne vyskytujú patrí aj zápal očných spojoviek. Patrí medzi zápalové ochorenia očnej spojovky, teda tenkej blany, ktorá pokrýva vnútornú stranu viečka a predný povrch očnej gule.

Konjunktivitída, ako sa odborne označuje, sprevádza i bežnú nádchu, chrípku či iné infekcie horných dýchacích ciest. A teda z veľkého percenta je za ňou vírusový zápal. Vyvolať ju môžu baktérie, chlamýdie, parazity.

Infekčná forma zápalu spojoviek je prenosná, a to hlavne v detskom kolektíve. Preto by mali deti s ňou zostať doma.

Ale, poznáme i neinfekčnú formu. Vzniká popri alergii a tiež pre iné ako napríklad autoimunitné a reumatické ochorenia. 

Okrem toho, že ide o nepríjemné ochorenie, oči človeka sú viditeľne začervenané.

Bolí vás v kútiku teda v rohu oka? Možnosťou je konjunktivitída.

Spomedzi príznakov sa vyskytujú:

  • začervenanie spojoviek 
  • slzenie oka
  • pocit cudzieho telesa, piesku v oku
  • diskomfort a nepohodlie
  • bolesť, pálenie, svrbenie hlavne pri alergii
  • zahmlené videnie
  • svetloplachosť, zvýšená citlivosť na svetlo (fotofóbia)
  • výtok, žltý, biely, hnisavý
  • opuch viečka
  • a iné

Konjunktivitída zasahuje jedno oko a zväčša sa počas niekoľkých dní presúva i na druhé. Viac čítajte v samostatnom článku o zápale spojovky.

Spomedzi zápalov je možné spomenúť:

  • trachóm - chronický chlamýdiový zápal spojovky
  • zápal rohovky - keratitída
  • akútnu iritídu - zápal očnej dúhovky
  • uveitídu, teda zápal strednej časti oka, ktorá obsahuje cievy
  • zápal episkléry - episkleritída - spojivovej časti
  • skleritídu - zápal očnej gule - bielka, skléry
  • zadného segmentu, sietnice, vráskovca (vnútroočné zápaly)
  • zápal orbity - orbitocelulitída
  • a iné

Zápaly oka môžu byť: vírusové ( i herpetické), bakteriálne, chlamýdiové, parazitárne, plesňové.

Poznáme i zápaly nervov, odborne neuritídy. V danom prípade môže ísť o bolesť a podráždenie pre zápal optického nervu či trojklanného nervu.

Pritom pôvodcom ťažkostí môžu byť spomínané mikroorganizmy, ale tiež toxické, alergické činitele a iné systémové a autoimunitné ochorenia.

Tabuľka uvádza niektoré ochorenia viečka 

Blefaritída
  • blepharitis
  • postihnuté sú okraje viečok
  • predná forma zápalu viečka
  • žľazy, ktoré produkujú maz
  • ten je zložkou slzného filmu
Meibomitída
  • ak zápal okrajov postupuje hlbšie na viečka
  • a Meibomove žľazy
  • označuje sa tiež ako zadná forma
Jačmeň
  • zápal okrajových žliaz očného viečka
  • hordeolum / jačmenné zrno / vonkajší jačmeň
  • zdurenie na okraji horného alebo dolného očného viečka
Vlčie zrno
  • chalazion / vnútorný jačmeň
  • opuch je lokalizovaný viac vo očnom viečku, nie na jeho okraji
Abscesy a flegmóny
  • lokálna infekcia viečka
  • po trhaní mihaľníc
  • prechod infekcie z horných dýchacích ciest, prínosových dutín
Trichiáza
  • otočenie rias naproti očnej gule
  • spôsobuje dráždenie spojovky a rohovky
Distichiáza
  • vrodená porucha
  • prítomné sú dva rady rias, mihalníc
Iné
  • zápal slzného vaku - dacryocystitida
  • zápal slznej žľazy - dacryoadenitida
  • a slzného kanálika - kanalikulitida
  • nádory viečok
  • a množstvo iných ochorení

Čítajte tiež: Jačmenné a vlčie zrno / hordeolum a chalazion

Ak nie je príčinou zápal?

Refrakčné vady patria medzi jednu z najčastejších príčin podráždenia a únavy očí.

V podstate ide o prílišné namáhanie oka pre nedostatočnú schopnosť zaostriť. A to počas celého dňa, v bežnom i pracovnom živote. 

Očami zachytávame až 80 % všetkých podnetov vonkajšieho prostredia. Takže, ak oko nedokáže vhodne zaostriť, viac sa namáha. Z dlhodobého hľadiska sa to prejaví práve podráždením.

Príkladom je nekorigovaná, nedostatočne, ale taktiež prehnane korigovaná krátkozrakosť či ďalekozrakosť. 

U detí sa môžeme stretnúť s tupozrakosťou, u seniorov s vetchozrakosťou, ale taktiež s astigmatizmom a inými.

Čítajte viac zaujímavých informácií v časti Refrakčné chyby oka.

U malých detí, ktoré nevedia vyjadriť svoje ťažkosti, je možné sledovať neobvyklé správanie pri sledovaní televízie a pozeraní knihy, čítaní, a to:

  • zakopávanie a časté padanie
  • narážanie do okolia
  • celkovú nemotornosť
  • zlé priestorové orientovanie
  • žmúrenie očí
  • zatváranie jedného oka
  • nakláňanie hlavy
  • mýlenie si písmen a čísel 

Inou známou príčinou podráždenia a bolesti oka môže byť zelený zákal. Samotné ochorenie nebolí. Avšak, vyskytuje sa pri ňom glaukómový záchvat, ktorý bolestivý je, naviac ho môže sprevádzať bolesť hlavy a iné nepríjemné ťažkosti. 

Okrem množstva ochorení sa môžeme stretnúť i s úrazom oka a viečka. Počas bežného života sme v kontakte s množstvom látok, a to i v domácom prostredí s čistiacimi prostriedkami.

Dráždivé látky v našom bežnom okolí môžu byť:

  • výpary domácich prostriedkov na umývanie a iné chemické výpary
  • tabakový dym
  • chlórová voda v bazéne
  • vzduch v krytých bazénoch
  • iné chemikálie, ktoré spôsobujú poleptania

Negatívne vplýva tiež zváranie, horské slnko a nadmerné UV žiarenie (v lete na pláži či v zime na zasnežených svahoch). 

Iné ochorenia sú napríklad:

  • rosacea - ružienka
  • akné
  • herpes
  • ekzém a atopická dermatitída
  • reumatoidná artritída a iné autoimunitné ochorenia
  • Lymská borelióza
  • reakcia na lieky a ich nežiadúce účinky (hormonálne, na bolesť či proti depresii)
  • skleróza multiplex a myastenia gravis
  • nádor mozgu v blízkosti očí a zrakového nervu
  • a množstvo iných príčin 

Čo môžem pociťovať? 

Podráždenie oka sa prejaví rozličnými ťažkosťami.

Prejavy podráždenia sú:

  • začervenanie
  • bolesť, pálenie, rezanie, pichanie, svrbenie
  • pocit cudzieho telesa, piesku v oku
  • pocit suchých očí
  • citlivosť na svetlo - fotofóbiu
  • zhoršený zrak, rozmazané, neostré a zahmlené videnie
  • nadmerné slzenie
  • hnisavým či belavým výtokom 
  • zlepenie rias, mihalníc hlavne ráno po prebudení zaschnutými karpinami
  • opuch viečka
  • jazvy
  • zväčšené príslušné lymfatické uzliny
  • pri úraze okrem uvedených
    • krvavá rana, podliatina, opuch
    • rozdielne veľké zreničky
    • cudzí predmet v oku

Ako si viem pomôcť?

Nie, na všetko sa nedá použiť prírodná či babská lekárnička a domáca liečba. Spoliehať sa na bylinky, očianku, repík (a iné) teplé či studené obklady, to niekedy nepostačuje.

V prípade bakteriálnych zápalov treba antibiotiká. Vírusové prechádzajú bez špecifickej liečby, prípadne sa používa lokálna symptomatická terapia na zmiernenie ťažkostí. 

V iných prípadoch je nutné vyplachovanie oka pri jeho zasiahnutí dráždivou látkou.

Krájanie cibule alebo chytenie si oka po manipulácii s čili a štipľavým, to úplne postačuje ako príklad.

Pomôžu korekčné prostriedky, a teda nápravu nedokonalého zaostrenia vyrovnajú okuliare, kontaktné šošovky či u detí zakrývanie jedného oka okulzorom.

Niekedy a optimálne sa dajú riešiť laserom. A v tých závažnejších prípadoch operáciou oka, či vnútroočným zákrokom.

Avšak, tie správne kvapky, masti, gély či roztoky poradí vybrať odborník v lekárni, lekár (očný - oftalmológ či praktický lekár pre deti, dorast alebo dospelých).

A preto, ak sú ťažkosti závažné, alebo im predchádzal istý mechanizmus, trvajú, opakujú sa - neváhajte a vyberte sa za odborníkom. Najlepšie bude vyšetrenie.

Nezabúdajte tiež na prevenciu

  • dostatočný pitný režim
  • vitamíny (hlavne A) a minerály (zinok), pestrú a racionálnu stravu
  • pri sledovaní televízie, monitora, čítaní si robte prestávky, a to aspoň každých 20 minút a odvráťte svoj zrak od sledovaného objektu na väčšiu vzdialenosť
  • zvlhčujte vzduch - hlavne v dobe kúrenia
  • vyhýbajte sa zafajčenému priestoru
  • pozor na dráždivé látky, vetrajte
  • slnečné okuliare sú vhod, aby zabránili námahe z UV žiarenia
  • pozor na správne vetranie, použitie klimatizácie a ventilátora, nemali by fúkať priamo na telo
  • dostatočnú hygienu kontaktných šošoviek
  • nosenie okuliarov, ak to vyžaduje zdravotný stav a okulzora
  • zvlhčujte oko umelými slzami, kvapkami, masťami a gélom (i pred spaním)
  • vyskúšajte teplé a vlhké obklady oka, pomôžu tiež niektoré bylinky (ale s výberom si nechajte poradiť v lekárni, očianka, skorocel, harmanček, repík, podbeľ liečivý, podľa problému)
  • jemné masírovanie očných viečok pri obkladoch - 30 sekúnd počas 5 minút - pomáha odtoku zo žliaz
  • pozor na dotýkanie sa očí špinavými rukami, pravidelné umývanie rúk mydlom a vodou
  • nepoužívať cudzie uteráky
  • vlastné kvapky do očí a vlastný make-up
  • u alergikov je nutné obmedziť alergény a potraviny vyvolávajúce intoleranciu
  • ochranné pomôcky v rizikovom zamestnaní a pri činnosti
  • chorí a infikovaní ľudia, deti by mali zostať doma v izolácii po dobu trvania ochorenia
fzdieľaj na Facebooku

Zaujímavé zdroje informácií

Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!

Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí mesačne. Napíšte nám →

Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.

Odporúčané