Stres a psychika, spánok

Denne sme svedkami rôznych konfliktov medzi ľuďmi a v médiách sa pravidelne dozvedáme o ohavných činoch, ktoré spáchal človek človeku. Ľudská agresivita a zlosť je fenomén, ktorý je v nás zasiaty už odpradávna a má priamy dopad na jednotlivca a aj celú spoločnosť. Po celé stáročia je dôvodom ozbrojených sporov a vojen. Ľudstvo sa vyvíja smerom dopredu, ale niektoré prirodzené ľudské vlastnosti, pre nás typické, nám zostávajú dodnes.

Môžeme ju cítiť pri zápale žalúdka, čreva. Ale aj ako príznak zvýšenej plynatosti, pri nezávažnej hnačke alebo zápche. Ale môže byť prítomná aj pri vážnejších ťažkostiach. Typicky v tejto oblasti začína bolieť zápal apendixu. Treba si všímať čas, trvanie, lokalizáciu a iné sprievodné príznaky.

Búšením srdca sa prejavujú rôzne ochorenia. Tie sa môžu týkať srdcovo-cievneho systému alebo iných telových systémov. Ale nie vždy je za ním práve choroba. Vyskytuje sa aj pri záťaži, tá môže byť fyzická či psychická. Býva rýchle spolu so zvýšeným srdcovým tepom, nepravidelné a vnímané nepríjemne, tiež ako pocit náhleho zastavenia či chvenia. Postihnutý opisuje ťažkosti ako búšenie srdca či na hrudníku, taktiež sa pocit presúva až do krku.

Chrápanie je nežiadúci fenomén, ktorý nastáva kvôli obmedzenej priechodnosti dýchacích ciest. Je to jav, ktorý sa vyskytuje častejšie u mužského pohlavia. Aké sú možné príčiny vzniku chrápania?

Môže byť demencia príznakom iného ochorenia? Odpoveď znie: áno, môže. Čo je to demencia a aké má typy a príčiny uvádza článok.

Depresia, smútok, skleslosť, strata záujmu a porucha nálady či inak opisované emócie, ktoré majú psychický i fyzický dopad. Kde pramení príčina a aké pridružené ťažkosti sa dajú očakávať?

Predstavte si, že jedného dňa by si váš partner nespomenul na vaše meno, kto ste, kde sa nachádzate, nevedel by o svojich príbuzných a priateľoch, nevedel by si spomenúť ani kto je on sám. Bol by stratený vo svojom vlastnom živote. Znie to ako strašná predstava alebo nočná mora, avšak pre niektorých ľudí a ich blízkych, je to smutná realita. Jedná sa o dezorientáciu, presnejšie o dezorientáciu časom, miestom a osobou. Nejde o chorobu, ale o príznak mnohých ochorení, najčastejšie súvisiacich s poškodením mozgu.

Halucinácie, bludy a ilúzie sú najčastejšie prejavom psychických porúch, no niekedy sa však môže jednať o krátkodobý stav. Jedná sa o patologické myslenie a poruchu vnímania reality. Aký je rozdiel medzi halucináciou a bludom? Kedy je potrebné navštíviť lekára?

Pripustiť si, že dieťa je hyperaktívne nie je také ťažké, ako pripustiť si, že by sme touto poruchou mohli trpieť my sami. ADHD v dospelosti nie je mýtus ale fakt. Problémom je, že v tomto veku na diagnózu tohto typu nemyslíme.

Nepokoj a pocit vnútornej nervozity sú ťažkosti, ktoré môžu byť spojené s rôznými zdravotnými stavmi, od psychických až po telesné, napríklad neurologické. Tieto príznaky môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života a spánku.

Nervozita je prirodzenou reakciou organizmu. Vyskytuje sa v niektorých typických záťažových situáciách. Je dôležité nemýliť si ju s úzkosťou.

Potreba spánku je pre život nevyhnutná rovnako tak ako voda či vzduch. Čo všetko sa deje počas spania je v poslednej dobe predmetom záujmu vedcov a lekárov z rôznych medicínskych odborov. Teórií a faktov, prečo je spánok dôležitý a čo sa počas neho s nami deje je mnoho. Stále však zostáva zakrytý rúškom tajomstva. Napriek jeho dôležitosti má veľa ľudí rôzne poruchy spánku. Najčastejšou z nich je nespavosť (insomnia).

Môžu byť dôkazom chronickej únavy, porúch spánku či spánkového apnoe. Vznikajú pri hypertyreóze, nedostatku železa, ale aj pri pedikulóze, čiže zavšivení. Často sú následkom úrazu či iného poškodenia mozgu. Avšak, veľkú časť tvoria psychické poruchy, ADD či ADHD.

Naša nálada závisí od veľa externých ale aj interných faktorov. Ak je nálada dlhodobo zmenená, alebo sa zmeny opakujú, značí to problém. Nálada môže byť chorobne dobrá či zlá. Afektívne poruchy sa vyskytujú v detstve, ale aj v dospelosti či starobe. Väčšinou ide o duševnú poruchu, niekedy je príčina v inom základnom ochorení.

Špecifickými a vývinovými poruchami učenia sa veda zaoberá už viac ako jedno storočie. Kategoricky patria od roku 1963 medzi ľahké mozgové dysfunkcie (LMD) bez mentálneho a fyzického postihnutia. Poznáme niekoľko typov porúch učenia, no ani jedna z nich neovplyvňuje inteligenciu. Dôkazom toho je známy vedec Albert Einstein trpiaci dysgrafiou.

Prejedanie sa je stav chorobnej žravosti, nadmerného prísunu potravy a odborne sa nazýva ako hyperfágia. 

Vyčerpanie či vysilenosť sa vyskytuje z rôznych príčin. Môže sa objaviť pri zvýšenej záťaži, ale aj pri vážnom ochorení.

Psychika, stres, ochorenia, menopauza a iné faktory negatívne vplývajú na libido. Libido je chuť na sex, sexuálna túžba. A v prvom rade nám má zabezpečiť párenie, teda rozmnožovanie, ale aj potrebu dosiahnutia slasti.

Tlaková bolesť na hrudi býva prítomná pri rôznych srdcovocievnych ťažkostiach. Samozrejme, pri nich to nekončí a može ju zapríčiniť aj iné ochorenia. Aké sú možné príčiny vzniku bolesti na hrudi a kedy je potrebné vyhľadať lekára?

Únava. Slovo, ktoré nám nedá vstať z postele bez pocitu vyčerpania. Slovo, ktoré nám často sťažuje každodenný život. Môže súvisieť s životným štýlom, no i s ochorením. Aké sú možné príčiny únavy? Je potrebná zmena životosprávy alebo treba vyhľadať lekára?