Stres a psychika, spánok

Tras, tremor, je opísaný ako mimovôľový a rytmický svalový pohyb, ktorý postihuje jednu či viaceré časti tela. Zasahuje horné končatiny, ruky, prsty, hlavu, trup či nohy. Prečo trasenie vzniká a kedy vyhľadať lekára?

Triaška je stav trasu či pocit vnútorného chvenia tela. Často súvisí so zvýšenou telesnou teplotou a horúčkou, avšak vyskytuje sa i bez teploty.

Úzkosť, strach, smútok či iné psychické stavy sú prejavom narušenia normálneho chodu psychiky . Vedú k depresii, syndrómu vyhorenia a v tragických prípadoch k samovražde. Zmeny psychického prežívania sú výsledkom potencionálnej alebo skutočnej hrozby . Ich dôvody sú rôzne, no vždy nám so sebou prinášajú utrpenie.

Nervozita a stres majú vplyv na človeka, či už si to uvedomujeme alebo nie. Ak sa jedná o dlhodobé faktory alebo stavy, môžu ovplyvniť zdravie aj u doteraz zdravého jedinca. Tehuľky nie sú výnimkou. Gravidita je sama o sebe stresujúca a každý stres navyše môže mať následky. Čo ukazujú najnovšie výskumy o vplyve stresu na vývoj plodu?

Vysoký krvný tlak sa častejšie vyskytuje v primárnej forme, keď nie je jeho príčina presne známa. Avšak sekundárna hypertenzia je príznakom iného ochorenia.

Príchod jesene so sebou prináša mnohé zmeny vplývajúce na organizmus človeka. Koniec leta, prechod do zimného, sychravého počasia s nižšími teplotami, zmena letného času na zimný, kratšie dni, dlhšie noci, menej denného svetla. Niektorí ľudia tieto zmeny vnímajú viac ako ostatní. Čo všetko sa nás dotýka a ako zvládnuť únavu a depresívnú náladu?

Nespavosť je porucha spánku, ktorá trápi nielen dospelých, ale aj deti. Definícia nespavosti má svoje špecifiká a nie každé nočné prebudenie znamená ochorenie. Hlavne u detí je neraz ich aktuálny stav mylne chápaný ako nespavosť. Spánok v dospelosti sa líši od spánku dieťaťa, dokonca aj medzi deťmi sú rozdiely, vzhľadom na vek a pod. Na to, aby mohla byť stanovená diagnóza insomnia, je potrebné poznať tieto odlišnosti, a tiež ostatné pridružené ťažkosti počas bdenia.

Hypertenzia, ako sa odborne označuje vysoký krvný tlak, je najčastejším ochorením srdcovo-cievneho systému. Postihuje až 25 % dospelej populácie sveta. Je významným rizikovým faktorom pre vznik akútnych či chronických zdravotných ťažkostí. Spočiatku nemusí bolieť a predsa v tele pácha nebezpečné zmeny. Jej prvý príznak môže byť závažný a môže spôsobiť nezvratné poškodenie zdravia až ukončenie života.

Každý človek si počas života prechádza určitými vývinovými obdobiami. Tieto fázy majú svoje špecifické znaky. V dojčeneckom veku je jedným z nich aj separačná úzkosť. Tá sa objavuje práve v čase, keď si dieťa začína vytvárať väzby k iným osobám. Najbližšou osobou býva zväčša matka alebo iná blízka osoba, preto s ňou chce byť v nepretržitom kontakte. Neprítomnosť tejto osoby u neho vyvoláva prirodzený úzkostný stav. Ten je sprevádzaný neistotou a strachom z jej návratu prejavujúci sa niekedy až hysterickým plačom.

Zbaviť sa stresu nemusí byť pre každého jednoduché. Niekomu sa to darí viac, inému menej. Najlepšie je, sa stresovým situáciám vyhýbať. Nie vždy sa to však podarí. V každom prípade máme veľa možností, ako stres odbúrať. Teraz v lete sa nám ich ponúka ešte viac, ako inokedy.

Ste tehotná...Pre väčšinu žien sú tieto slová v ordinácii gynekológa krásnou správou. Nastáva obdobie radostného očakávania malého drobčeka, vnímate jeho prítomnosť celým svojim srdcom, pozorujete zmeny čo sa dejú s Vašim telom, tešíte sa z pohybov, ktoré cítite. 

Nočné mory sú intenzívne negatívne vnímané, nepríjemné sny. Človeka, ktorý nimi trpí, sužujú, vyvolávajú mu strach, úzkosť, smútok či hnev. Táto porucha spánku sa vyskytuje najmä u detí, ale aj v dospelosti. Pridružujú sa k nej pohyby tela, rýchle dýchanie alebo rôzne zvukové prejavy.

Trpíte nespavosťou? Máte jej príznaky? A chcete vedieť čo môže byť jej príčinou? Dá sa pri nej pomôcť a liečiť ju?

Hypochondria je známa ako úzkosť zo zdravia, kedy sa človek neustále obáva o svoje zdravie. Žije v strachu, že má vážny zdravotný problém, ktorý nie je ešte diagnostikovaný. Je to porucha duševného zdravia. 

Parasomnie sú poruchy spánku, ktoré sa prejavujú pohybmi, rozprávaním a rôznymi prejavmi počas spánku.

Porucha spánku s názvom narkolepsia je závažným problémom, z ktorého pramenia rozličné zdravotné ťažkosti a riziká. Prečo vzniká a aké má dopady na život človeka? Aké sú možnosti liečby?

Pľúcny emfyzém patrí k závažnému ochoreniu pľúc, pri ktorom dochádza k trvalému poškodeniu pľúcnych mechúrikov a zväčšeniu pľúc.

Spánkové apnoe je ochorenie zaradené v rámci porúch spánku a bdenia medzi poruchy dýchania počas spánku. Ide o stav, pri ktorom sa počas spánku dýchanie opakovane zastavuje a následne pri krátkom prebudení opäť naštartuje. 

Denne sme svedkami rôznych konfliktov medzi ľuďmi a v médiách sa pravidelne dozvedáme o ohavných činoch, ktoré spáchal človek človeku. Ľudská agresivita a zlosť je fenomén, ktorý je v nás zasiaty už odpradávna a má priamy dopad na jednotlivca a aj celú spoločnosť. Po celé stáročia je dôvodom ozbrojených sporov a vojen. Ľudstvo sa vyvíja smerom dopredu, ale niektoré prirodzené ľudské vlastnosti, pre nás typické, nám zostávajú dodnes.

Môžeme ju cítiť pri zápale žalúdka, čreva. Ale aj ako príznak zvýšenej plynatosti, pri nezávažnej hnačke alebo zápche. Ale môže byť prítomná aj pri vážnejších ťažkostiach. Typicky v tejto oblasti začína bolieť zápal apendixu. Treba si všímať čas, trvanie, lokalizáciu a iné sprievodné príznaky.