Stres a psychika, spánok

Nočné mory sú intenzívne negatívne vnímané, nepríjemné sny. Človeka, ktorý nimi trpí, sužujú, vyvolávajú mu strach, úzkosť, smútok či hnev. Táto porucha spánku sa vyskytuje najmä u detí, ale aj v dospelosti. Pridružujú sa k nej pohyby tela, rýchle dýchanie alebo rôzne zvukové prejavy.

Trpíte nespavosťou? Máte jej príznaky? A chcete vedieť čo môže byť jej príčinou? Dá sa pri nej pomôcť a liečiť ju?

Hypochondria je známa aj ako úzkosť zo zdravia, kedy sa človek neustále sleduje a obáva o svoje zdravie. Žije v strachu, že má vážny zdravotný problém, ktorý nie je diagnostikovaný. Je to porucha duševného zdravia. Aké sú príznaky a možnosti liečby hypochondrie?

Parasomnie sú poruchy spánku, ktoré sa prejavujú pohybmi, rozprávaním a rôznymi prejavmi počas spánku.

Porucha spánku s názvom narkolepsia je závažným problémom, z ktorého pramenia rozličné zdravotné ťažkosti a riziká. Prečo vzniká a aké má dopady na život človeka? Aké sú možnosti liečby?

Pľúcny emfyzém patrí k závažnému ochoreniu pľúc, pri ktorom dochádza k trvalému poškodeniu pľúcnych mechúrikov a zväčšeniu pľúc.

Spánkové apnoe je ochorenie zaradené v rámci porúch spánku a bdenia medzi poruchy dýchania počas spánku. Ide o stav, pri ktorom sa počas spánku dýchanie opakovane zastavuje a následne pri krátkom prebudení opäť naštartuje. 

Denne sme svedkami rôznych konfliktov medzi ľuďmi a v médiách sa pravidelne dozvedáme o ohavných činoch, ktoré spáchal človek človeku. Ľudská agresivita a zlosť je fenomén, ktorý je v nás zasiaty už odpradávna a má priamy dopad na jednotlivca a aj celú spoločnosť. Po celé stáročia je dôvodom ozbrojených sporov a vojen. Ľudstvo sa vyvíja smerom dopredu, ale niektoré prirodzené ľudské vlastnosti, pre nás typické, nám zostávajú dodnes.

Môžeme ju cítiť pri zápale žalúdka, čreva. Ale aj ako príznak zvýšenej plynatosti, pri nezávažnej hnačke alebo zápche. Ale môže byť prítomná aj pri vážnejších ťažkostiach. Typicky v tejto oblasti začína bolieť zápal apendixu. Treba si všímať čas, trvanie, lokalizáciu a iné sprievodné príznaky.

Búšením srdca sa prejavujú rôzne stavy a tiež ochorenia. Tie sa môžu týkať srdcovo-cievneho systému alebo iných telových systémov. Ale nie vždy je za ním práve choroba. Vyskytuje sa pri záťaži, tá môže byť fyzická či psychická. Spája sa so zvýšeným srdcovým tepom, býva tiež vnímané ako rýchle či nepríjemné, ako pocit náhleho zastavenia srdca či chvenia hrude, človek opisuje aj ťažkosti ako búšenie na hrudníku, nepríjemné vnímanie tlkotu sa môže presúvať až do krku, hrdla.

Chrápanie je nežiadúci fenomén, ktorý nastáva kvôli obmedzenej priechodnosti dýchacích ciest. Je to jav, ktorý sa vyskytuje častejšie u mužského pohlavia. Aké sú možné príčiny vzniku chrápania?

Môže byť demencia príznakom iného ochorenia? Odpoveď znie: áno, môže. Čo je to demencia a aké má typy a príčiny uvádza článok.

Depresia, smútok, skleslosť, strata záujmu a porucha nálady či inak opisované emócie, ktoré majú psychický i fyzický dopad. Kde pramení príčina a aké pridružené ťažkosti sa dajú očakávať?

Predstavte si, že jedného dňa by si váš partner nespomenul na vaše meno, kto ste, kde sa nachádzate, nevedel by o svojich príbuzných a priateľoch, nevedel by si spomenúť ani kto je on sám. Bol by stratený vo svojom vlastnom živote. Znie to ako strašná predstava alebo nočná mora, avšak pre niektorých ľudí a ich blízkych, je to smutná realita. Jedná sa o dezorientáciu, presnejšie o dezorientáciu časom, miestom a osobou. Nejde o chorobu, ale o príznak mnohých ochorení, najčastejšie súvisiacich s poškodením mozgu.

Halucinácie, bludy a ilúzie sú najčastejšie prejavom psychických porúch, no niekedy sa však môže jednať o krátkodobý stav. Jedná sa o patologické myslenie a poruchu vnímania reality. Aký je rozdiel medzi halucináciou a bludom? Kedy je potrebné navštíviť lekára?

Pripustiť si, že dieťa je hyperaktívne nie je také ťažké, ako pripustiť si, že by sme touto poruchou mohli trpieť my sami. ADHD v dospelosti nie je mýtus ale fakt. Problémom je, že v tomto veku na diagnózu tohto typu nemyslíme.

Nepokoj a pocit vnútornej nervozity sú ťažkosti, ktoré môžu byť spojené s rôznými zdravotnými stavmi, od psychických až po telesné, napríklad neurologické. Tieto príznaky môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života a spánku.

Nervozita je prirodzenou reakciou organizmu. Vyskytuje sa v niektorých typických záťažových situáciách. Je dôležité nemýliť si ju s úzkosťou.

Potreba spánku je pre život nevyhnutná rovnako tak ako voda či vzduch. Čo všetko sa deje počas spania je v poslednej dobe predmetom záujmu vedcov a lekárov z rôznych medicínskych odborov. Teórií a faktov, prečo je spánok dôležitý a čo sa počas neho s nami deje je mnoho. Stále však zostáva zakrytý rúškom tajomstva. Napriek jeho dôležitosti má veľa ľudí rôzne poruchy spánku. Najčastejšou z nich je nespavosť (insomnia).

Môžu byť dôkazom chronickej únavy, porúch spánku či spánkového apnoe. Vznikajú pri hypertyreóze, nedostatku železa, ale aj pri pedikulóze, čiže zavšivení. Často sú následkom úrazu či iného poškodenia mozgu. Avšak, veľkú časť tvoria psychické poruchy, ADD či ADHD.