Magazín

Tanec je pohybová aktivita prospievajúca fyzickému i duševnému zdraviu. Nemusíte byť profesionálom, aby ste pri tanci čerpali jeho zdravotné benefity.

Regenerácia je významnou súčasťou nielen tréningového procesu. Pomáha dosahovať športové ciele a vo všeobecnosti prospieva celkovému zdraviu. Prečo je regenerácia tak dôležitá?

Pruh je nepríjemný stav oblasti brucha, ktorý si vo väčšine prípadov vyžaduje akútnu staroslivosť. Prečo brušná prietrž vzniká?

Artritída je zápal kĺbu . Môže postihnúť jeden kĺb ale i viacero kĺbov súčasne. Poznáte všetky možnosti liečby?

Pocit mravčenia a brnenia sa najčastejšie vyskytuje v horných a dolných končatinách. Poznáte nezávažné i závažné príčiny vzniku?

S tráviacimi problémami sa stretne za život skoro každý. Je však potrené rozlíšiť vážnosť tohto stavu. Kedy ide o nezávažnú diétnu chybu a kedy je potrebné navštíviť lekára?

Zápach nôh vie byť nepríjemnosťou bežného života. Mnoho ľudí trápi nadmerné potenie nôh a ich nepríjemný zápach. Ako si efektívne pomôcť?

Rehabilitácia roztrúsenej sklerózy je komplexným a dlhodobým procesom. Fyzioterapia je základnou súčasťou liečby. Cieľom je zabrániť progresii ochorenia a zlepšiť kvalitu života. V čom rehabilitačný proces spočíva?

Akné patrí k najbežnejším kožným ochoreniam. Vyskytuje sa najmä v období dospievania, no môže objaviť aj v dospelosti. Ako si efektívne pomôcť starostlivosťou?

Zapálená pokožka má oslabenú ochrannú bariéru a je potrebná jej odborná liečba, domáca starostlivosť i následná prevencia.

Objavte zaujímavosti o SPSM. Aký typ sklerózy multiplex táto skratka označuje? Aké má znaky a ako sa diagnostikuje? Liečbou SPSM za kvalitnejším životom? Článok vám ponúka tieto i iné dôležité informácie pre jej porozumenie či rozpoznanie.

Cvičenie má prinášať radosť a priaznivo vplývať na fyzické i psychické zdravie jedinca. Niekedy sa však môže dostaviť pocit stagnácie a prekážky za vytúženým cieľom. Ako docieliť, aby bolo cvičenie naozaj efektívne?

Existuje cvičebná metóda, ktorá nám môže pomôcť odstrániť bolesti chrbta a problémy s tým súvisiace? Je ich niekoľko. SM Systém, novšie známa ako SPS Metóda je jedna z nich.

Vitajte u neurológa. Pozreli sme sa na najčastejšie diagnózy v neurologickej ambulancii.

Helicobcter pylori je baktéria s celosvetovým výskytom. Ako sa prenáša a aké má táto zákerná infekcia príznaky či liečbu? Prečo je nebezpečná?

Inkontinencia trápi prevažne nežné pohlavie. Nevyhýba sa ani mladým ženám. Nečakajte a riešte tento problém čo najskôr.

Dámy pozor! Milujete lodičky s vysokými podpätkami ? Sú krásne a ženská noha v nich pôsobí sexi. Ale iba dočasne. Pri ich dlhodobom nosení narušujú klenbu nohy a môžu spôsobiť deformáciu prstov. Hallux valgus , alebo vybočený palec, už tak krásnym dojmom nepôsobí. Starajte sa o svoje chodidlá, aby ste ich potom nemuseli skrývať pred svetom.

Všade prítomná pleseň trápi dospelých ale aj deti, už od novorodeneckého obdobia. Plesňové ochorenia bývajú banálne aj vážne. Medzi tie najčastejšie sa vyskytujúce patria plesne na nohách či vaginálne mykózy. Raritne môže dôjsť k orgánovému postihnutiu u oslabených jedincov, kedy sa z pôvodne neškodnej huby stáva nebezpečný parazit . Prejavy mykotických nákaz sú tak rozmanité, že nie vždy je jednoduché ich rozpoznať. Často krát sú zamieňané s inými infekciami.

Dnešné stravovanie vedie často k zvýšenému príjmu tučných jedál. Škodlivosť nadmerného príjmu tukov je všeobecne známa. Omega–3 mastné kyseliny však patria medzi tie prospešné zložky tukov, ktoré sú nielen neškodné, ale dokonca nevyhnutné pre naše zdravie.

Možno nie každý z nás venuje tréningu dolných končatín toľko času, koľko by si zaslúžili. Niekto si myslí, že nie je treba. Inému sa nechce. Treba však myslieť na to, že tvoria približne polovicu nášho tela.