Biely povlak na jazyku: Aké sú príčiny a príznaky? Čo pomáha?

Biely povlak nemusí byť výhradne kozmetickým problémom, ale aj signálom, že niečo nie je v poriadku s naším zdravím alebo ústnou hygienou. 

Avšak ak povlak pretrváva a jazyk nie je možné očistiť, môže ísť o chorobný stav. 

Nie, nie vždy ide o vážne ochorenie. Niekedy iba neškodné premnoženie mikroorganizmov v ústach. Stáva sa tak napríklad pri užívaní antibiotík.

Samozrejme, v niektorých prípadoch môže byť situácia vážnejšia.

Nižšie uvádzame bežné i patologické príčiny vzniku povlaku na jazyku... 

Biely jazyk ako nezávažný jav

Jazyk je svalový orgán, ktorý nám slúži pri stravovaní a prvotnom spracovaní jedla, sústa. Rovnako dôležitý je pri tvorbe reči a hlasu. Má i významnú vnemovú úlohu.

Nakoľko ho využívame pri rozpoznávaní chutí. Tie sú všeobecne známe a taktiež skoro každý počul o chuťových pohárikoch, ktoré na spomínané určovanie chutí slúžia.

Na povrchu jazyka a v celej dutine úst sa nachádza sliznica, ktorej bunky podliehajú starnutiu a odumieraniu. Ich postupná regenerácia a obnova je dôležitá z viacerých dôvodov. 

Odumreté bunky sa odlupujú, presúvajú na povrch, miešajú sa so slinami. Na povrchu jazyka a ústnej dutiny tvoria bledý povlak. 

Povlak obsahuje odumreté bunky - epitélie, baktérie, sliny, mucín či zvyšky potravy. Jeho množstvo a kvalita kolíše vzhľadom na dennú dobu, keď najviac výrazný je hlavne ráno po prebudení. 

Bledo sfarbený jazyk pre tento dôvod je častejší, hlavne ráno po zobudení a po dlhšom čase bez jedla či pitia. 

Nakoľko odumreté bunky neboli dostatočne mechanicky odstránené.

V tomto prípade ide jazyk ľahko očistiť.

Rovnako tak je možná jednoduchá očista i pri bledom zafarbení jazyka po jedle. Príkladom je konzumácia mliečnych a iných výrobkov.

U malých detí po kojení. 

Umytie jazyka je ľahké a nesprevádzajú ho iné ťažkosti.

Zdravá vyvážená strava podporuje produkciu slín a prirodzené čistenie jazyka. Zníženie príjmu cukrov a rafinovaných potravín pomáha obmedziť rast baktérií a kvasiniek v ústach. Vhodný je vyvážený príjem bielkovín, komplexných sacharidov i tukov.

Podobnou situáciou je, že k tomuto javu dochádza pri dýchaní ústami. Jazyk sa viac presušuje, horšie sa omýva a čistí.

Suchý jazyk býva povlečený hustým až tuhým povlakom, ktorý ide ťažšie zotrieť.

Vtedy môže byť bielej až žltej, ale taktiež inej farby. 

S takto povlečeným jazykom sa môžeme často stretnúť hlavne u seniorov, ktorí sú menej sebestační alebo nesebestační, nedokážu sa sami napiť či najesť.

Viaceré ochorenia ich pútajú na lôžko, sú imobilní, čo ďalej sťažuje celkovú situáciu.

Naviac seniori často zabúdajú na pitie tekutín, nakoľko u nich klesá vnímanie pocitu smädu a sú frekventovanejšie dehydratovaní.

Prečítajte si tiež článok s príznakmi dehydratácie.

Okrem suchého a bledého jazyka majú vysušené i pery a celú sliznicu dutiny úst. Časom sa môže pridružiť i praskanie pier a slizníc, až krvácanie z poškodeného povrchu.

Podobne k nadmernému dýchaniu ústami dochádza často i u malých detí, a to najmä pri zápale horných dýchacích ciest, pri chrípke, nádche, prechladnutí.

Hlieny a soplík upchajú nos a deti dýchajú ústami. Čo nadmerne presuší jazyk a dutinu úst.

Za zmenou farby povrchu jazyka môže byť i fajčenie či iné spôsoby užívania tabaku.

Príklady vzniku bežného bieleho povlaku na jazyku:

• Zlá ústna hygiena.
• Nečistenie jazyka kefkou alebo škrabkou na jazyk.
• Nedostatočný pitný režim čistej vody.
• Príjem niektorých nápojov a potravín.
• Fajčenie tabakových výrobkov.
• Chronický stres a úzkosť.
• Infekcie a zápaly ústnej dutiny.

Biely jazyk ako príznak ochorenia

Samozrejme, pohľadom na jazyk sa dajú predpovedať rôzne zdravotné problémy. Na to je však nutný pohľad lekára, odborníka. Nepostačuje iba samodiagnostika na základe článkov z internetu.

Preto je pri dlhodobom výskyte povlaku a zmeny farby jazyka nutné odborné vyšetrenie.

Povlak na jazyku je častým sprievodným príznakom pri zápaloch, infekciách a ochoreniach ústnej dutiny - hrdla.

Príčiny vzniku môže byť rôzne:

• ochorenia tráviaceho systému,
• metabolické ochorenia a poruchy látkovej výmeny, ako i cukrovka,
• nedostatok železa či anémia,
• ochorenia srdcovo-cievneho systému,
• bakteriálne a kvasinkové infekcie,
• zápal dýchacích ciest a ústnej dutiny, ďasien a jazyka,
• i vážne onkologické ochorenia.

Jazyk môže byť biely, červený, žltý, zelený, tmavý až čierny, modrý či fialový, povlečený, hladký, lesklý, pripomína malinu či jahodu, suchý, popraskaný, mapovitý, krvavý.

V týchto prípadoch je nutné odborné vyšetrenie.

 Ako už bolo naznačené, dôvodov na zmenu farby jazyka poznáme viacero. Príkladom je:

• angína, a teda tonzilitída, ak sa okrem bieleho povlaku na jazyku pridruží i bolesť hrdla a pri prehĺtaní,
• herpetický zápal jazyka a dutiny úst - herpetická stomatitída,
• šarlach - scarlatina, čiže ďalšie infekčné ochorenie, hlavne u detí do 12 rokov, prejaví sa horúčkou angínou a kožnou vyrážkou, príčinou je infekcia streptokokmi,
• nedostatok železa - bledý jazyk a sliznica dutiny úst, i prejav anémie, chudokrvnosti,
• nedostatok vitamínov skupiny B,
• výrazne biely povlak pri brušnom týfuse,
• lingua geographica - geografický, mapovitý, jazyk - meniaca sa belavá plocha a červeno lemované ložiská,
• leukoplakia - belavé plochy na slizniciach úst a jazyka, hlavne u fajčiarov, neznáma príčina, porucha sliznice sa môže prevaliť do nádorového ochorenia,
• vlasatá leukoplakia - pri oslabení imunity, infekčná mononukleóza, HIV,
• alkoholizmus,
• bežné ochorenia horných dýchacích ciest, prínosových dutín, nosohltanu, ako je nádcha, prechladnutie, chrípka a iné,
• afty - rekurentná aftózna stomatitída, neinfekčné defekty na sliznici úst a jazyka, žlté, biele až sivé vriedky.

Okrem estetického problému sa môžu pri ochorení pridružiť i iné ťažkosti, a to napríklad:

• bolesť jazyka a sliznice úst, pálenie, štípanie,
• zmeny chuti a porucha vnímania chutí,
• krvácanie z jazyka a ďasien,
• popraskané pery, jazyk,
• podráždené ústne kútiky,
• bolesť v hrdle a problémové prehĺtanie,
• nechutenstvo a odmietanie jedla, významný príznak u malých detí,
• zvýšenie telesnej teploty až horúčka,
• vriedky v ústach a na jazyku,
• dlhodobo a nadmerne suché ústa, pozor na reumatické ochorenie - Sjögrenov syndróm,
• u kojacej matky i bolestivé bradavky,
• chemické a mechanické dráždenie jazyka.

Biely jazyk ako príznak infekcie: Pridruží sa i bolesť hrdla?

V okolitom svete na nás striehnu rôzne baktérie, vírusy, plesne a iné mikroorganizmy. Občas dochádza k prepuknutiu infekcie.

Biely povlečený jazyk je veľmi často príznakom infekcie kvasinkou Candida albicans.

Infekcia kvasinkou Candida sa označuje tiež ako kandidóza.

Tá sa bežne vyskytuje na povrchu tela, na sliznici úst a v čreve a v našom okolí. Zväčša je neškodná.

Avšak ak sa naskytne vhodná príležitosť, premnoží sa. 

Stáva sa tak pre rôzne príčiny. Často pri užívaní antibiotík, pri oslabení organizmu a obranyschopnosti, ako napríklad pri prechladnutí či chrípke.

Okrem povlečeného jazyka sa kandidóza u ženy môže prejaviť ako kvasinkový gynekologický zápal.

Prečítajte si tiež článok o výtokoch z pošvy.

U mužov sa pre rovnakú príčinu vyskytuje biele povlečenie žaluďa penisu.

Ide o frekventovaný problém u pohlavne aktívnych ľudí, ktorí naviac často striedajú sexuálnych partnerov.

Mykózy sa vyskytujú a komplikovane prebiehajú u ľudí s oslabenou imunitou, HIV / AIDS, po chemoterapii, pri onkologických ochoreniach, po transplantácii, pri užívaní liekov na otupenie imunity tela.

Biely jazyk u detí

U malých detí, dojčiat, sa vyskytuje jazyk povlečený mliekom, a to najmä krátko po dojčení. Vtedy ide ľahko utrieť plienkou.

Ak to však nejde, nedrhnite ho nasilu. To by mohlo spôsobiť bolesť a poranenie povrchu sliznice úst a jazyka.

Vyhľadajte detského lekára, ten dieťa vyšetrí a určí, či ide o niektoré typické ochorenie detského veku.

U detí, tak i u dospelých môže byť biele povlečenie jazyka následkom nedostatočnej ústnej hygieny.

Nezabúdajte preto: Tak ako zuby je vhodné kefkou očistiť i jazyk.

Viete, ako vybrať vhodnú zubnú kefku?

Pre zaujímavosť: Pri zmene farby jazyka u detí, je nutné odsledovať a prekontrolovať či dieťa nejedlo, napríklad cukríky, či nelízalo lízanku, zmrzlinu, nanuk. Nepilo farebnú vodu, džús, ovocnú šťavu. Potravinové farbivá výrazne farbia jazyk, pery či sliznicu úst. 

Biely povlak pri ochorení

Počuli ste už o ochorení, ktoré je typické pre detské obdobie a vo veľkom sa vyskytuje najmä u malých detí, novorodencov, dojčiat či batoliat?

Soor, múčnivka či žabka...

Mykotická, kvasinková, čiže plesňová infekcia postihujúca sliznicu dutiny úst a jazyka.

Uvádza sa, že postihuje približne 5 až 15 % detí tohto obdobia.

Kvasinka sa môže na dieťa preniesť z matky už počas pôrodu, ale i počas dojčenia. 

Nie, matka nie je infekčná, ale táto kvasinka sa bežne nachádza na povrchu a v ľudskom tele.

Imunita dieťaťa ešte nie je plne vyvinutá a vyzbrojená. Tak má kandidóza väčšiu šancu uspieť.

Tak ako uvádza článok o ochorení soor:

• manifestuje (prejavuje) sa vo forme bieleho povlaku,
• prevažne na podnebí, jazyku a lícnej sliznici,
• svojím vzhľadom pripomína zrazené mlieko,
  • mliečne škvrny,
  • nedajú sa zotrieť,
  • môže byť prítomné belavé až mierne žlté sfarbenie,
  • vyskytuje sa i krvácanie.

Na rozdiel od zrazeného mlieka sa nedá mechanicky odstrániť. Pri zbytočnej snahe vyčistiť ústa a jazyk môžete poškodiť sliznice, ktoré budú krvácať.

Žabka je bolestivá. Dieťa môže byť mrzuté, môže odmietať jesť.

Naviac pri tomto ochorení dochádza k obojsmernému prenosu infekcie. A to z bradavky matky na dieťa, ale i naopak, z dieťaťa na bradavku kojacej ženy.

Preto je v čase infekcie nutné kŕmiť dieťa fľaškou, tú po každom použití dôkladne umyť.

Diagnostika a liečba: čo pomáha na biely povlak?

Diagnostika bieleho povlaku na jazyku spočíva v dôkladnom vyšetrení ústnej dutiny a jazyka. Lekár sa môže pýtať na životný štýl, stravu i zdravotný stav.

Ďalej môžu nasledovať diagnostické testy, najmä výter z ústnej dutiny pre mikrobiologic­ké vyšetrenie.

V niektorých prípadoch prínosné môžu byť aj krvné testy pre vyhľadanie známok prípadnej infekcie alebo systémových ochorení.

Pri liečbe je prvotne dôležité odhalenie presnej príčiny. Následne sa volí vhodné riešenie.

Dôležité sú informácie ako:

• nedávna konzumácia potravín a nápojov,
• je prítomná dehydratácia? + úroveň hydratácie,
• sucho v ústach,
• hnačka, vracanie, časté močenie,
• úroveň hygieny, zápach z úst,
• nadmerné fajčenie a alkoholizmus,
• liečba antibiotikami,
• prebiehajúce iné akútne ochorenie,
• prítomné dlhodobé ochorenie, cukrovka a iné,
• oslabená imunita (HIV, AIDS, imunitný deficit pre iné ochorenie, transplantácia, liečba imunosupresívami),
• liečba kortikoidmi,
• užívanie hormonálnej antikoncepcie,
• striedanie či nový sexuálny partner + sexuálne praktiky,
• celkový spôsob života, 
• nadmerná únava a nedostatok oddychu, podobne ako pri herpesoch - oparoch.

Následne sa volí liečba podľa vyvolávajúceho podnetu.

Pýtate sa: Ako odstrániť a ako sa zbaviť bieleho povlaku na jazyku?

Na odstraňovanie bieleho povlaku jazyka sa používajú klasické zubné kefky, naviac sú dostupné škrabky na jazyk, prípadne sa dá improvizovane použiť obyčajná lyžica. 

Dôležité je ústnej hygiene a jazyku nutné venovať dostatočnú pozornosť.

Zanedbanie hrozí vznikom zubných kazov, ale tiež problémom s ďasnami a inými infekciami v tejto oblasti ľudského tela.

Prínosom sú pravidelné preventívne prehliadky u stomatológa a prípadne i ústna hygiena u dentálneho hygienika.

Prevencia začína vo výbere vhodného prostriedku na udržanie čistoty úst, zubov a jazyka. Dostupné sú rozličné zubné kefky, nite, sprchy, ústne vody, roztoky, pasty a iné.

Medikamentózna, čiže farmakologická liečba je účinná napríklad pri infekcii baktériami. Keď sa volí antibiotikum, pri viróze ide o symptomatickú liečbu, kandidóza sa lieči antimykotikami.

Využívajú sa lieky v podobe tabliet, lokálne cucacie tablety, ale tiež ako ústne vody a dezinfekčné prostriedky, gély, masti a iné prostriedky.

V inom prípade je vhodné doplniť železo, či celkovo minerály a vitamíny, a to hlavne zo skupiny B.

Pri tvrdých a patologicky zmenených defektoch sa využíva chirurgický prístup (skalpel, laser, zamrazenie). Chirurgická operácia a chemoterapia, či rádioterapia pri onkologickom ochorení dutiny úst a jazyka.

Pre možnú variabilitu príčin, je v prípade dlhodobého výskytu a pri pridružení ostatných ťažkostí, nutné vyhľadať odborné vyšetrenie. Prvotne ide o praktického lekára pre dospelých, či deti, alebo stomatológa.

Najčastejšie otázky a odpovede o bielom povlaku na jazyku

Pýtate sa...

Čo najčastejšie spôsobuje biely povlak na jazyku?

• Biely povlak na jazyku môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ako sú zlá ústna hygiena, dehydratácia, suchosť v ústach, infekcie (napr. kandida), konzumácia určitých potravín alebo liekov. Môžu to byť i zdravotné problémy ako cukrovka, alebo oslabený imunitný systém.

Je biely povlak na jazyku nebezpečný?

• Vo väčšine prípadov nie je biely povlak na jazyku nebezpečný a môže byť riešený zlepšením ústnej hygieny.
• Avšak ak je povlak sprevádzaný bolesťou, krvácaním, alebo pretrváva dlhšie, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože to môže byť príznak závažnejšieho zdravotného problému.

Ako môžem odstrániť biely povlak z jazyka?

• Odstrániť biely povlak z jazyka môžete pravidelným čistením jazyka zubnou kefkou alebo škrabkou na jazyk.
• Dôležitá je tiež pravidelná ústna hygiena, vrátane čistenia zubov a používania ústnej vody.
• Dostatok hydratácie čistej vody a zlepšenie vyváženej stravy môže tiež pomôcť.

Môže biely povlak na jazyku signalizovať vážne zdravotné problémy?

• Áno, v niektorých prípadoch môže biely povlak signalizovať vážnejšie zdravotné problémy, ako sú infekcie (napr. orálna kandidóza), autoimunitné ochorenia, alebo problémy s tráviacim systémom.
• Ak máte obavy, je najlepšie konzultovať stav s lekárom.

Aké sú príznaky orálnej kandidózy?

• Orálna kandidóza je spôsobená premnožením huby Candida a prejavuje sa bielym povlakom na jazyku a vnútorných stranách líc.
• Ďalšie príznaky môžu zahŕňať bolesť, pálenie alebo začervenanie ústnej dutiny.

Ako môžem predchádzať bielemu povlaku na jazyku?

• Prevencia zahŕňa udržiavanie dobrej ústnej hygieny, pravidelné čistenie jazyka, dostatok hydratácie, vyváženú stravu, a vyhýbanie sa nadmernej konzumácii jednoduchého cukru, alkoholu a tabaku. Je tiež dôležité pravidelne navštevovať zubného lekára.

Môže stres alebo strava ovplyvniť biely povlak na jazyku?

• Áno, stres môže oslabiť imunitný systém, čo môže prispieť k vzniku bieleho povlaku. Strava s vysokým obsahom cukru alebo alkoholu môže tiež prispieť k premnoženiu baktérií alebo húb v ústach.

Kedy by som mal navštíviť lekára kvôli bielemu povlaku na jazyku?

• Lekára by ste mali navštíviť, ak biely povlak pretrváva dlhšie ako dva týždne, je sprevádzaný bolesťou, krvácaním, alebo ak máte iné príznaky ako horúčku alebo výraznú únavu.

Infografika - sfarbenie jazyka a možné príčiny