späť na zoznam chorôb

Zápcha

Zápcha

Zápcha je porucha trávenia, kedy dochádza k málo častému alebo obtiažnemu vylučovaniu stolice, pričom tento stav sprevádza zvyčajne nafúknuté brucho. Vyprázdňovanie stolice je obvykle sprevádzané aj bolesťou a je sporadické, samotná stolica je príliš tuhá. Na potlačenie zápchy krátkodobo je možné použiť aj preháňadlá, avšak vždy je potrebné v prípade dlhodobého problému navštíviť lekára, ktorý vie lepšie objasniť príčiny a zistiť, či ide o patologický stav.


Charakteristika

Zápcha stolice je porucha črevnej motility a defekácie, pričom môže byť viacero typov a druhov zápchy podľa príčin vzniku. Pri zápche je ťažké až nemožné spontanné vyprázdňovanie tuhej stolice, pričom tento stav môže byť buď primárny, kedy je sám o sebe patologickým ochorením alebo sekundárny, kedy je príznakom alebo klinickým symptómom nejakej inej choroby či už tráviacej alebo inej sústavy v tele. Niekedy je silná, inokedy len miernejšia. Zápcha môže byť tiež akútna alebo v horšom prípade chronická. Akútna je ojedinelá a nejde o problém. Tá môže trápiť deti (vyskytuje sa u novorodencov, dojčiat aj u detí starších), vyskytuje sa bežne aj u dospelých, u starých ľudí, v tehotenstve ako občasná tehotenská zápcha, zápcha po pôrode, bežná je aj po operácii.

Taktiež z niektorých liekov môže vzniknúť zápcha. Horšia je chronická alebo akútna s veľkými bolesťami, kedy už môže ísť o chorobný stav. Aby bol stav možný považovať za chorobný, stolica musí byť menej častá ako raz za tri dni alebo menej ako trikrát do týždňa a zároveň v 25 percent prípadoch je stolica tuhá alebo má človek pocit nedokonalého vyprázdnenia. Podmienkou správnej stolice je aj to, aby nebolo vylučovanie bolestivé. Existujú aj spastická zápcha, kedy dochádza k zúženiu úseku čreva alebo atonická, kedy je črevo uvoľnené a nedochádza v ňom k pohybom stolice do konečníka.

Príčiny

Zápcha môže mať dva druhy príčin. Primárne sú tie, ktoré spôsobujú, že zápcha ako taká je chorobný stav, čiže ide napríklad o nepriechodnosť alebo zúženie priesvitu čreva, nedostatok pohybu v samotnom čreve, nedostatok tekutín alebo vlákniny či nedostatok pohybu celého organizmu. Sekundárne príčiny sú tie, kedy je zápcha len prejavom iného ochorenia, napríklad syndrómu dráždivého čreva. Tieto príčiny môžu byť priamo v organizme aj mimo neho, napríklad psychické faktory, črevné zápaly, nádory čreva a iné choroby čriev.

Príznaky

Zápcha ako taká sa prejavuje najčastejšie príliš tuhou stolicou alebo stolicou menej častou ako raz za tri dni, avšak početnosť stolice je veľmi individuálna aj vzhľadom na to, že záleží primárne od toho, aký veľký je príjem potravy. Okrem toho je hlavným príznakom bolesť brucha a bolesť pri stolici, prítomné sú tiež pocity ťažkosti a plnosti brucha a nafúknuté brucho, ktoré sa prejavuje nadúvaním. Niekedy sa pridáva k zápche aj bolesť hlavy a zvýšená únava.

Často krát s nadúvaním súvisí aj zastavenie odchodu plynov z čriev, čiže plynatosť, avšak nemusí to tak byť vždy. V určitých prípadoch dochádza k zvýšeniu teploty, nikdy však nie až k horúčke, prípadne môže človek pociťovať nevoľnosti a niekedy vo vzácnych prípadoch aj zvracať. Obvykle sa inými problémami samotná zápcha neprejavuje, hlavne ak ide o primárne ochorenie, avšak pokiaľ je zápcha len klinický symptóm sekundárneho ochorenia, to má samozrejme vlastné príznaky.

Diagnostika

  • Vzhľadom na zjavné a viditeľné klinické symptómy, ktorými sa zápcha prejavuje, sa diagnostika a vyšetrenie týka len toho, či ide o klinický príznak inej choroby alebo patologický stav, ktorý je sám o sebe chorobný
  • Preto sa vyšetruje obvykle príčina, pričom pokiaľ nie je jasná a zrejmá z anamnézy, je potrebné aj krvné vyšetrenie, RTG a ultrazvuk čriev a brušnej dutiny
  • Niekedy sa využíva aj detailnejšie CT vyšetrenie a tiež kolonoskopia, kedy je možné odobrať aj vzorky na histologickú analýzu

Ako sa zápcha prejavuje u detí a ako ju možno riešiť

Ako sa zápcha prejavuje u detí a ako ju možno riešiť

Priebeh

Vo väčšine prípadov sa vyskytuje zápcha len na kratšie obdobie a náhle, kedy má najmä príčiny externého typu alebo krátkodobé zažívacie problémy. V prípade chronickej zápchy trvá jej priebeh dlhšiu dobu a tiež nábeh príznakov je pozvoľnejší. Okrem toho je dôležité aj to, či má zápcha ešte nejakú inú príčinu a súvisí so zápalovým, nádorovým alebo iným ochorením v tele, alebo je patologickým stavom. V prípade vážnych komplikácii však môže ohroziť aj celkové trávenie a fungovanie tela.

Tehotenstvo a zápcha

Počas tehotenstva je pravidelná tiež zápcha. V tehotenstve nastáva v dôsledku zväčšenia maternice, ktorá tlačí na konečník, čo môže spôsobiť problémy s vyprázdňovaním a napríklad tiež aj zhoršujúce sa hemoroidy. Okrem toho pôsobením hormónov, ktorých hladina počas tehotenstva stúpa, sa uvoľňujú svaly čreva, čo spomaľuje jeho pohyby. Preto je počas tehotenstva viac ako inokedy dbať na pitný režim, kedy by žena mala vypiť najlepšie dva litre čistej vody. Vystríhať sa treba však čiernemu čaju, ktorý má opačný účinok.

  • Pomôcť môže aj odvar z ľanových semienok, taktiež psýlium, čiže indické korenie, pomôcť môžu jogurty s probiotickou kultúrou, slivkový kompót a napríklad ráno nalačno vypiť harmančekový čaj, mätový čaj, kefír alebo teplú vodu so šťavou z citrónu, lyžicou jablčného octu a medom
  • Proti zápche pôsobia aj rajčiny, uhorky, kyslá kapusta, hrozno, melón alebo figy či ďatle Treba dbať aj celkovo na dostatok vlákniny v strave počas v tehotenstve
  • Zápcha sa po pôrode vyskytuje niekedy aj novorodenca a dojčaťa

Zápcha u dieťaťa

Zápcha u detí je pomerne častá, či už u novorodencov, dojčiat (aj u kojených dojčiat), batoliat alebo aj u väčšieho bábätka. Veľmi často má zápchu aj dojča, ktoré je kojené umelým mliekom. Za zápchu môžu napríklad nesprávna príprava mlieka alebo nesprávne zloženie. Vtedy pomôže napríklad kúpiť mlieko s obsahom probiotík. Pomôcť môže napríklad aj to, ak mu dáte predtým prevarenú studenú vodu alebo mu jemne pomasírujete bruško detským olejom a v smere hodinových ručičiek. U kojencov môže byť zápcha spôsobená niekedy aj prechodom na umelú výživu a ide o krátkodobejší stav.

  • Ak ide o väčšie dieťa, zápcha u detí môže mať rôzne príčiny, napríklad aj niektoré lieky ju môžu spôsobovať
  • Ak to tak nie je, môžete skúsiť niektoré domáce recepty a rady, ale v prípade dlhodobého alebo veľmi bolestivého stavu je nevyhnutné vyhľadať lekárske vyšetrenie
  • Medzi možnosti, ako pomôcť deťom, patria podobné rady ako pre dospelých, čiže dostatok vlákniny, niektoré druhy ovocia a zeleniny, dostatok tekutín a pohybu
  • U detí tiež platí, že ak pocítia potrebu na stolicu, nemalo by im byť v tom bránené, inak hrozí chronická zápcha

Ktoré potraviny alebo zložky pomáhajú na zápchu?

Nasledujúca tabuľka Vám priblíži, ktoré potraviny alebo látky podporujú pohyb čriev a trávenia a čo konkrétne Vám môže pomôcť upraviť stolicu:

Skupina Konkrétne jedlá, potraviny alebo látky
Ovocie Jablká, zrelé banány, figy, ďatle, marhule, slivky, melóny
Zelenina Rajčiny, uhorky, kyslá kapusta, chren, strukoviny
Bylinky Čaj alebo odvar z mäty, čakanky, púpavy, žihľavy, archangeliky
Mliečne výrobky Kyslé mlieko - kefír, probiotické jogurty
Chcete sa dozvedieť ako sa lieči zápcha?

Liečba

Ďalšie zaujímavé zdroje

Naposledy aktualizované 13.09.2015

Autor článku

Michal Hrebík

Michal Hrebík

redaktor

Redaktor portálu Zdravotéka.sk, ktorého zaujíma zdravý životný štýl, správne stravovanie a životospráva. Aktívne sa vzdeláva v oblasti zdravotníctva, najnovších medicínskych objavov a veľmi rád píše o všetkom dôležitom z oblasti zdravia s dôrazom na zrozumiteľnosť pre čitateľa.

Zobraziť viac článkov Najnovšie články v magazíne
10 hlavných príčin spôsobujúcich bolesť v boku 10 hlavných príčin spôsobujúcich bolesť v boku

Tupá, bodavá či pálivá bolesť v boku, je častým problémom množstva ľudí. Tak ako je každá bolesť odlišná a špecifická, tak i jej pôvod je rozmanitý. Poďme sa spolu pozrieť na 10...

Zápcha v tehotenstve často znepríjemní čakanie na vytúžené bábätko Zápcha v tehotenstve často znepríjemní čakanie na vytúžené bábätko

Tehotenstvo zo sebou prináša emócie radosti i očakávania. Avšak mnoho pocitov, ktoré sprevádzajú tehotenstvo, nie sú celkom príjemné. Veľa žien prekvapí v tehotenstve i zápcha. Ako ju...

Vláknina ako prevencia i liek. Koľko jej denne potrebujeme? Vláknina ako prevencia i liek. Koľko jej denne potrebujeme?

Vláknina je jedna z dôležitých zložiek potravy, ktorá sa v priebehu niekoľkých rokov zvykla vytrácať z našej stravy. Pôvodne ju človek prijímal omnoho viac. Pre jej blahodárne účinky sa...

Ako viesť deti k zdravému životnému štýlu Ako viesť deti k zdravému životnému štýlu

Sedí vaše dieťa neustále za počítačom a nechce sa mu von? Najobľúbenejším jedlom je čokoláda a o ovocí nechce ani počuť? Potreba zakotviť v deťoch správne stravovacie návyky a dostatok...

Ste tehotná a trápi vás bolesť v podbrušku? Na toto si dajte pozor Ste tehotná a trápi vás bolesť v podbrušku? Na toto si dajte pozor

Tehotenstvo je obdobie v živote ženy, ktoré je naplnené pocitmi šťastia, lásky, ale aj obavami ako to celé zvládneme, zo životných zmien, z pôrodu a či bude dieťatko v poriadku.

Zoznam nemocníc liečiacich chorobu

  • Bratislavský kraj
    • Univerzitná nemocnica Bratislava - Staré Mesto

      Mickiewiczova 13, 81369 Bratislava

      Telefón - ústredňa: 02 57290 111

      Predchádzajúci názov: FNsP Bratislava - Fakultná nemocnica s poliklinikou Bratislava

      • Doc. MUDr. Ľudovít Lukáč, PhD.
        Adresa: Gastroenterologická ambulancia, Mickiewiczova 13, 81107 Bratislava
        deň oddo
        Pondelok  08:00 14:00 
        Utorok 08:00 14:00 
        Streda 08:00 14:00 
        Štvrtok 08:00 14:00 
        Piatok 08:00 14:00 
      • MUDr. Elena Černáková
        Adresa: Gastroenterologická ambulancia, Mickiewiczova 13, 81107 Bratislava
        deň oddo poznámka
        Utorok 13:00 15:00  objednaní 
      • MUDr. Vyskočil
        Adresa: Hepatologická ambulancia, Mickiewiczova 13, 81107 Bratislava
        deň oddo
        Štvrtok 08:00 10:00 
  • Trnavský kraj
    • Univerzitná nemocnica Bratislava - Staré Mesto

      Mickiewiczova 13, 81369 Bratislava

      Telefón - ústredňa: 02 57290 111

      Predchádzajúci názov: FNsP Bratislava - Fakultná nemocnica s poliklinikou Bratislava

      • Doc. MUDr. Ľudovít Lukáč, PhD.
        Adresa: Gastroenterologická ambulancia, Mickiewiczova 13, 81107 Bratislava
        deň oddo
        Pondelok  08:00 14:00 
        Utorok 08:00 14:00 
        Streda 08:00 14:00 
        Štvrtok 08:00 14:00 
        Piatok 08:00 14:00 
      • MUDr. Elena Černáková
        Adresa: Gastroenterologická ambulancia, Mickiewiczova 13, 81107 Bratislava
        deň oddo poznámka
        Utorok 13:00 15:00  objednaní 
      • MUDr. Vyskočil
        Adresa: Hepatologická ambulancia, Mickiewiczova 13, 81107 Bratislava
        deň oddo
        Štvrtok 08:00 10:00 
  • Trenčiansky kraj
    • NsP Handlová - Nemocnica Handlová, 2. súkromná nemocnica

      SNP 26, 97251 Handlová

      Web: http://www.nemha.sk
      Telefón - ústredňa: 046 / 5475010

      Alergologické a imunologické ambulancie (1)

      • MUDr. Ladislav Miština
        Adresa: Gastroenterologická ambulancia, SNP 26, 97251 Handlová
        deň oddo
        Utorok 07:00 15:00 
        Štvrtok 07:00 15:00 
  • Nitriansky kraj
    • Všeobecná nemocnica Šaľa

      Nemocničná 1, 92719 Šaľa

      Telefón - ústredňa: 031 7730 320

      Návštevné hodiny - lôžkové oddelenie:
      pondelok - piatok 15:00 - 17:00
      sobota, nedeľa, sviatky 14:00 - 16:00

      • GEAŠ, s.r.o.
        deň oddo poznámka
        Pondelok  07:00 15:30  riadna ordinácia včítane objednaných 
        Streda 07:00 15:30  riadna ord. do 10:00, potom kolonoskopie 
        Piatok 07:00 15:30  riadna ordinácia včítane objednaných 
  • Žilinský kraj
    • NsP Čadca - Kysucká nemocnica s poliklinikou Čadca

      Palárikova 2311, 02216 Čadca

      Web: http://www.nspcadca.sk/
      Telefón - ústredňa: 041 4604 111

      Alergologické a imunologické ambulancie (1)

      • MUDr. Ivana Mačugová
        Adresa: Gastroenterologická ambulancia, Paláriková 2311, 02216 Čadca
        deň oddo
        Pondelok  07:00 15:00 
        Utorok 07:00 15:00 
        Streda 07:00 15:00 
        Štvrtok 07:00 15:00 
        Piatok 07:00 15:00 
  • Banskobystrický kraj
    • NsP Revúca - Revúcka medicínsko- humanitná n.o.

      Litovelská 25, 05001 Revúca

      Web: http://www.nsprevuca.sk/
      Telefón - ústredňa: 058 4833 333

      Anesteziologické ambulancie a intenzívna medicína (1)

      • MUDr. Ján Sucháč
        Adresa: Gastroenterologická ambulancia, Litovelská 25, 05001 Revúca
        deň oddo
        Pondelok  11:00 13:00 
        Utorok 08:00 14:00 
        Streda 11:00 13:00 
        Štvrtok 08:00 14:00 
        Piatok 11:00 13:00 
  • Prešovský kraj
    • NsP Svidník - Nemocnica armádneho generála L. Svobodu Svidník, n.o.

      ul. MUDr. Pribulu 412/4, 08901 Svidník

      Web: http://www.nspsk.sk/
      Telefón - ústredňa: 054 7860 111

      Návštevné hodiny - lôžkové oddelenie:
      Informácie o návštevných hodinách nájdete tu

      • MUDr. Pavol Oláh
        Adresa: Gastroenterologická ambulancia, MUDr. Pribulu 412/4, 08901 Svidník
        deň oddo
        Pondelok  09:00 10:00 
        Utorok 09:00 10:00 
        Streda 09:00 10:00 
        Štvrtok 09:00 10:00 
        Piatok 09:00 10:00 
  • Košický kraj
    • NsP Trebišov - Nemocnica s poliklinikou Trebišov, a.s.

      SNP 1079/76, 07501 Trebišov

      Web: http://www.nsptv.sk/
      Telefón - ústredňa: 056 6660 111

      Dialyzačné strediská (1)

      • MUDr. Michal Giba
        Adresa: Gastromedical,s.r.o., SNP 1079/76, 07501 Trebišov
        deň oddo poznámka
        Pondelok  07:00 15:00  USG+endoskopie 
        Utorok 07:00 15:00  USG+ambulancia 
        Streda 07:00 15:00  USG+endoskopie 
        Štvrtok 07:00 15:00  USG+ambulancia 
        Piatok 07:00 14:00  USG+endoskopie 

Pridajte skúsenosť Skúsenosti užívateľov

Zatiaľ neboli pridané žiadne skúsenosti. Podeľte sa s ostatnými o svoje skúsenosti.