Zastavené vetry: Poznáte príčiny? + Príznaky, liečba a rýchla pomoc

Zastavené vetry: Poznáte príčiny? + Príznaky, liečba a rýchla pomoc
Zdroj foto: Getty images

Vetry sú bežnou súčasťou tráviacich procesov človeka. Zastavené vetry sú pomerne častý zdravotný problém rôznej etiológie. Vo väčšine prípadov nie sú zastavené vetry signálom vážneho ochorenia a ťažkosti za krátku dobu odznejú. Aké sú všetky možné príčiny zastavených vetrov a nadúvania?

Zastavené vetry je lekársky termín pre blokáciu fyziologického odchádzania plynov z tráviaceho traktu. Tento stav môže byť nepríjemný i bolestivý.

Zastavené vetry môžu byť príznakom diétnej stravovacej chyby, potravinovej intolerancie i vážnejších ochorení gastrointestinálneho traku.

Príčiny vzniku, diagnostika, liečba, domáca pomoc a mnoho iných zaujímavých informácií sa dočítate pokračovaním v článku.

Zastavené vetry a nadúvanie

Nepríjemnejšie než samotné odchádzanie vetrov, je naopak stav, kedy tráviace plyny nechcú vyjsť von. Môžu spôsobiť nepríjemné zdravotné problémy vrátane bolesti a pocitu nafúknutého brucha.

Tráviace plyny sú dôsledkom činnosti tráviaceho systému. Niektorým zložkám potravy môže trvať dlhší čas, kým sa úplne rozložia a častokrát sa dostanú do hrubého čreva bez toho, aby boli kompletne strávené. 

Vznikajú najmä prostredníctvom baktérií, ktoré žijú v našom hrubom čreve a pracujú na procese rozkladu jedla.

V priemere dochádza k uvoľneniu plynov 12 - 15 x denne.

Tento tráviaci proces však môžu skomplikovať nevhodné stravovacie návyky či zložky potravy, potravinové intolerancie, alergie, gastroenteritídy, zápaly čriev a iné.

V niektorých prípadoch je možné pociťovať bolesť v oblasti brucha, zatiaľ čo u iných jedincov sa zastavené vetry prejavujú nadúvanímpocitom nafúknutia. Prejavom zastavených prdov môže byť i grganie.

Nadúvanie a zastavené vetry je problém častokrát spojený so zvýšenou tvorbou plynov, ich hromadením a nedostatočným odchodom z tráviaceho traktu.

Vo väčšine prípadov sa jedná o krátkodobý stav, ktorý pri úprave životosprávy pominie. V niektorých prípadoch je však potrebná odborná pomoc lekára.

Zastavené vetry nie sú zvyčajne známkou závažného ochorenia. Avšak ak týmto problémom trpíte dlhodobo a opakovane, prípadne vás trápia náhle silné tráviace ťažkosti, je vhodné vyhľadať lekársku pomoc.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

  • Často opakujúce sa zablokované vetry
  • Problémy s vyprázdňovaním (zápcha, hnačka)
  • Silná náhla bolesť v oblasti brucha
  • Pretrvávajúca a často opakujúca sa bolesť
  • Prítomnosť krvi v stolici
  • Vysoká horúčka a triaška (zimnica)
  • Vracanie a nevoľnosť
  • Pocit na odpadnutie a závrat

Etiológia a príčiny vzniku

Etiológia tráviacich problémov je pomerne zložitá a rozsiahla, a to najmä v prípade všeobecného príznaku, ako je nadúvanie či zastavené vetry. Príčiny vzniku je možno rozdeliť na stravovaciu diétnu chybu a organickú štrukturálnu príčinu.

Stravovacia diétna chyba

K zastaveniu vetrov a nafukovaniu brucha môže dôjsť po konzumácii určitých potravín či zložiek stravy. Jedná sa najmä o sacharidy, strukoviny a niektoré druhy zeleniny. Po týchto potravinách môže dôjsť i k plynatosti a nadúvaniu, a to najmä vďaka ich zložitému tráveniu.

Ľudské telo častokrát nie je schopné stráviť niektoré zložené cukry v tenkom čreve, pretože nemá dostatok potrebných tráviacich enzýmov.

Príkladom ťažšie stráviteľných potravín je strukovina (fazuľa, hrach, šošovica, cícer), brokolica, kapusta, kel, hrozienka, cibuľa/cesnak, jablká či sušené slivky.

Niektorým sacharidom môže trvať dlhší čas, kým sa úplne rozložia a častokrát sa dostanú do hrubého čreva bez toho, aby boli kompletne strávené. Medzi rizikové nápoje patria sýtené bublinkové nápoje drinky alkohol.

Okrem samotného jedla môžu byť zastavené vetry spôsobené aj nevhodnými stravovacími návykmi, ako je rýchla konzumácia jedla, nadmerné porcie jedla, hltanie potravy a zapíjanie jedlo tekutinou.

K nadmernej tvorbe plynov a následným tráviacim problémov prispieva i prehĺtanie vzduchu vo forme žutia žuvačky, lízania lízanka i zmrzliny či fajčenia.

Zdrojom nepríjemných tráviacich obtiaží môžu byť i určité lieky a liečivá. Patria sem niektoré protizápalové lieky, analgetiká (lieky proti bolesti), psychofarmaká, lieky na zápchu alebo hnačku.

Organická príčina (ochorenie)

Určité neznášanlivosti zložky potravy či potravinové alergie môžu krátkodobo po konzumácii nevhodnej potraviny spôsobovať nadúvanie, zastavené vetry, problémy s vyprázdňovaním a iné.

Príkladom je intolerancia na laktózu (mliečny cukor), mliečnu bielkovinu či glutén (lepok). Silná forma neznášanlivosti lepku je nazývaná celiakia.

Súhrn tém v súvislosti s potravinovými intoleranciami

Potravinová alergia sa týka i niektorých druhov ovocia, orechov, korenia či morských plodov.

Pri niektorých ochoreniach tráviaceho sústavy dochádza k zhoršeniu trávenia a zvýšenej tvorbe plynu, čo môže byť nielen príčinou plynatosti, ale aj zastavených vetrov.

Pri akútnej infekčnej brušnej chrípke môže dochádzať k rôznym, tráviacim obtiažam, a to i k nafukovaniu a problém s vetrami. Pridruženým prejavom gastroenteritídy je zvýšená telesná teplota, celková slabosť a problém s vyprázdňovaním.

Pri chronických zápaloch čriev (ulcerózna kolitída, Crohnova choroba,...) dochádza k zníženiu absorpčnej plochy, zhoršeniu trávenia a vzniku hromadenia plynov.

Príklady ochorení s možným príznakom zastavených vetrov:

  • Potravinová alergia/intolerancia
  • Zápcha (obstipácia)
  • Gastroenteritídy rôzneho pôvodu
  • Zápalové infekčné ochorenia tráviaceho traktu
  • Ulcerózna kolitída
  • Crohnova choroba
  • Syndróm dráždivého čreva
  • Nepriechodnosť čriev (ileus)
  • Malígne i benígne ochorenia tráviacej sústavy

Zastavené vetry v tehotenstve

Problémy s odchádzaním vetrov v tehotenstve sú spôsobené najmä zvýšenou hladinou hormónu progesterónu v organizme ženy.

Zvýšená hladina hormónu spôsobuje spomalenie črevnej steny, čo má za následok spomalenie motility čriev (pohyblivosti) a trávenia potravy v črevnom trakte.

Plynatosť, nafukovanie i zastavené vetry sú bežným javom počas gravidity. Vo väčšine prípadov sa nejedná o závažnú situáciu, pričom nafukovanie nie je nejak nebezpečné pre matku alebo vyvíjajúci sa plod.

Výnimkou sú však prípady, keď sa objavia pridružené rizikové symptómy, ako je pocit silného tlaku, bolesti či kŕče.

Pozor na ostrú náhlu bolesťna dlhodobé nešpecifické bolesti či tráviace problémy.

V tom prípade sa neodkladne obráťte na odbornú pomoc gynekológa.

Prečítajte si tiež:
Zastavené vetry: Problém dospelých, detí i tehotných žien?

Zastavené vetry u malých detí

Brušná stena sa po narodení spevňuje tým, ako dieťa postupne rastie a silnie jeho svalstvo.

Novorodenci a malé bábätká sa ešte nedokážu účinne zbavovať plynov v črevách tak, ako dospelí jedinci. Je preto pomerne bežná zástava vetrov, nafukovanie a naopak i nadmerná plynatosť.

Nadúvanie sa často vyskytuje u malých bábätiek. Jedným z dôvodov je nadmerné prehĺtanie vzduchu pri plači, kriku či cmúľaní, ktoré súčasne s nerozvinutou črevnou mikroflórou spôsobuje nadúvanie.

Je potrebné, aby si rodič všímal či sa problém s vetrami opakuje a prípadne nesúvisí s príjmom potravy/tekutín. Možnou príčinou nafukovania dojčiat je práve zlá znášanlivosť podávanej výživy.

Bolesť brucha u dieťaťa nie je vhodné podceňovať.

Pokiaľ sa u dieťaťa objavia bolesti, kŕče, problém s vyprázdňovaním, zvýšená teplota a iné varovné príznaky, obráťte sa na odbornú pomoc pediatra.

Vhodné je dodržovať pár preventívnych opatrení, ako je správne odgrgnutie po dojčení/výžive, jemná masáž bruška, priťahovaním kolien k brušku, čaj alebo kvapky proti nafukovaniu pre dojčiace matky.

Diagnostika a možnosti liečby

Vo väčšine prípadov sú zastavené vetry či nadúvanie len krátkodobou, nie vážnou situáciou. V niektorých prípadoch je však nutná odborná diagnostika lekára (všeobecný doktor alebo gastrointestinológ).

Diagnostika spočíva v odobratí anamnézy pacienta, posúdení klinických príznakov, základné vyšetrenie aspekciou, posluchom i pohmatom.

Lekár sa otázkami zameriava na životosprávu, jedálniček a aktuálne užívanú farmakoterapiu. Pri fyzikálnom vyšetrení sa lekár zameria na brusnú oblasť.

Skúma tuhosť a poddajnosť brušnej steny pacienta

Je možné i odobratie krvnej vzorky pacienta. Pri podozrení na určité ochorenia tráviacej sústavy lekár indikuje endoskopické zobrazovacie vyšetrenie (gastroskopia, kolonoskopia,...).

Zastavené vetry sú príznakom určitého narušenia či ochorenia tráviaceho traktu. Okrem eliminácie tohto príznaku je potrebné riešiť jeho samotnú príčinu vzniku.

Podľa príčiny vzniku je následne stanovená liečba. Tá môže byť konzervatívna, farmakologická a v ojedinelých prípadoch i operačná.

Konzervatívna forma je základom liečby. Spočíva v úprave životosprávy a jedálnička. Pravidelná strava v menších porciách, eliminácia ťažko stráviteľných zložiek potravy a pravidelná pohybová aktivita.

V rámci farmakologickej liečby lekár indikuje lieky regulujúce plyny v tráviacom trakte a uvoľňujú ich odchod. Sú nazývané aj ako anti-flatuenciá alebo laicky „odpeňovače“. Vhodný je príjem probiotík pre rovnováhu črevného mikrobiómu.

Je množstvo voľnopredajných liekov na podporu trávenia a elimináciu nadúvania (tablety, kapsule, kvapky,...). Čierne aktívne uhlie môže pomôcť zmierniť problémy s plynatosťou i zastavenými vetrami.

V rámci domácej pomoci je vhodná pohybová aktivita (chôdza, jóga, cvičenie,...), jemná masáž brušnej steny v smere peristaltiky čriev či lokálna aplikácia tepla (termofor).

Pozor – pri zápaloch tráviaceho traktu konzultujte aplikáciu tepla s lekárom.

Je vhodné sa pri tráviacich ťažkostiach vyhýbať strukovinám, mastným či štipľavým jedlám, cukrom, mliečnym výrobkom i alkoholu.

Môžete vyskúšať i prírodnú pomoc bylínkorenia. Medzi účinné patrí najmä Mäta prieporná, Fenikel obyčajný, Púpava lekárska, Kardamóm, Pestrec mariánsky, Saturejka záhradná, zázvor, rasca či kurkuma.

Vhodnou formou ich konzumácie je bylinný čaj, kvapky či extrakt vo výživovom doplnku. Existujú i korenia a mleté prášky z bylín, ktoré je možné pridať priamo po jedla. Predchádzajú tak nafukovaniu a nadúvaniu.

Domáce tipy a prevencia na zastavené vetry:

  • Peristaltická masáž brucha
  • Pravidelná pohybová aktivita
  • Dostatočný príjem vlákniny v strave
  • Pravidelná strava v menších porciách
  • Pomalšie jedenie a nehltanie
  • Nezapíjať jedlo tekutinou počas konzumácie
  • Eliminácia sýtených nápojov
  • Lokálna aplikácia tepla
  • Vhodný bylinný čaj
  • Voľnopredajné lieky na podporu trávenia
  • Príjem probiotík a prebiotík

Tento článok vznikol vďaka podpore spoločnosti Hemp Point CBD Slovensko.  

fzdieľaj na Facebooku

Zaujímavé zdroje informácií

  • ZAVORAL, Miroslav, ed. Mařatkova gastroenterologie: patofyziologie, diagnostika, léčba. Praha: Univerzita Karlova, nakladatelství Karolinum, 2021. ISBN 978-80-246-5002-9
  • solen.cz - Nadýmání – jaká léčiva jej způsobují a jak jej léčit. Solen. Eliška Kolmanová
  • healthline.com - Everything You Need to Know About Flatulence. Healthline. Youssef (Joe) Soliman, MD
  • medicalnewstoday.com - Everything you need to know about flatulence. Medical News Today. Yvette Brazier
Ste doktor, či zdravotník? Zviditeľnite sa a zdieľajte skúsenosti!

Vytvorte si vlastný blog na Zdravoteka.sk, ktorú číta 620 000 ľudí mesačne. Napíšte nám →

Cieľom portálu a obsahu nie je nahradiť odborné vyšetrenie. Obsah má len informatívny a nezáväzný charakter, nie poradný. V prípade zdravotných ťažkostí odporúčame vyhľadať odbornú pomoc, navštíviť alebo kontaktovať lekára, lekárnika.

Odporúčané