Aké sú príčiny triašky, vnútorného chvenia tela i bez teploty?

Pýtate sa, prečo triaška vzniká a aké má príčiny?

Dôvodov je veľa.
Potrebné je, všimnúť si pridružené príznaky a možný vyvolávajúci faktor.

Nie vždy je triaška spojená s výstupom telesnej teploty a s horúčkou. Môže sa vyskytnúť i bez teploty a bez prítomnosti ochorenia. 

Poznáme to skoro všetci...

Triaška tela, zimnica, pocit únavy a v priebehu niekoľkých hodín výstup telesnej teploty až horúčka. Podobne i s viacerými príznakmi začína bežná sezónna chrípka či časté prechladnutie.

Ide iba o jeden príklad z mnohých infekčných ochorení, ktoré nás sprevádzajú po celý život.

Triaška bez teploty a bez ochorenia?
Samozrejme, i tento stav je dobre známy.
Stačí si spomenúť na situácie...

Vyčerpanie, únava, vysilenosť. A že na človeka môže doľahnúť únava po psychickej i fyzickej námahe, to už vieme.

V tomto prípade teda nie je príčinou infekčné ani zápalové ochorenie. Telo si potrebuje oddýchnuť a načerpať energiu, vysporiadať sa so zvýšeným stresom a zaťažením počas dňa.

Zimné mesiace, daždivé dni, pobyt v chladnom prostredí. Tieto, ale tiež iné príčiny podchladenia organizmu vedú k zvýšenej činnosti svalov, ktorá má zohriať telo.

Chcete vedieť viac o príčinách triašky? 
Čo môže byť za jej vznikom? 
Ako súvisí s detským obdobím či s tehotenstvom? 
Čítajte s nami ďalej. 

Triaška, zimnica a termoregulácia, ako a prečo?

Termoregulácia je proces, ktorým si telo zachováva ideálnu telesnú teplotu. Stála telesná teplota je pre správny chod organizmu veľmi dôležitá. 

Centrom termoregulácie je hypotalamus (v mozgu). V tomto mieste sa vyhodnocujú informácie, ktoré tam prichádzajú z periférie, teda z okrajových častí tela (v tejto súvislosti ide o všetky časti tela mimo mozog).

V koži sa nachádza množstvo termoreceptorov.

Termoreceptory kontrolujú teplotu. V koži sa nachádza približne 10-krát viac chladových termoreceptorov, ako tepelných. 

Pri vysokej teplote okolia začne stúpať i teplota tela. Pričom, v tomto momente organizmus naštartuje proces chladenia. 

Príkladom tohto mechanizmu je rozšírenie ciev (vazodilatácia) a zvýšené potenie i obmedzenie metabolizmu, ktorý produkuje teplo.

Naopak...

V chlade, rovnako telesná teplota klesá. Vtedy organizmus naštartuje proces tvorby tepla.

Telo si zvyšuje teplotu viacerými mechanizmami, ako je napríklad:

• zúženie ciev (vazokonstrikcia)
• zvýšenie produkcie tepla - zvyšuje sa metabolizmus, a teda i nárok na príjem energie
• tras tela, triaška, svalová práca zvyšuje tvorbu tepla 
• piloerekcia, teda stiahnutie najmenších svalov drobných chĺpkov kože - husia koža

Takže, je úplne prirodzené, ak sa...

V chladom prostredí, keď nie sme dostatočne chránení pred stratami tepla, chvejeme a trasieme.

K podchladeniu tela môže dôjsť z viacerých príčin. Nie iba vplyvom nepriaznivého počasia. Pre viac informácií si prečítajte článok: Podchladenie organizmu - aké má príčiny, ako sa prejavuje a čo spôsobuje?

Vedeli ste: 
Starí ľudia i deti sú viac náchylní na podchladenie.
Zväčša sa u nich prejaví iba zmenou psychiky.

Zaujímavé je tiež...

Triaška znamená zvýšenú svalovú prácu.
A pracujúce svaly si vyžadujú vyšší príjem energie i kyslíka.
To sa prejaví zvýšenou srdcovou frekvenciou (zrýchleným pulzom) a búšením srdca.  

Poanestetická triaška

Klesanie telesnej teploty sa vyskytuje i pri celkovej anestézii. V čase, keď sa človek po zákroku prebudí, môže pociťovať nepríjemný chlad i triašku.

V dnešnej dobe, i napriek schopnosti anestetík ovplyvňovať telesnú teplotu, je tento jav už menej častý. Človek má počas zákroku monitorovanú telesnú teplotu a pri jej poklese ho zohrievajú.

Triaška, čiže zimnica pri ochorení so zvýšenou telesnou teplotou

Pri bežnom infekčnom ochorení, ako je napríklad chrípka, angína (tonzilitída) či iné časté ochorenia stúpa telesná teplota. 

Prečo je stúpanie telesnej teploty dôležité?

Normálna telesná teplota (TT) sa pohybuje v rozmedzí 35,8 až 37,3 °C.

Telesnú teplotu ovplyvňuje:

• metabolizmus
• aktivita a svalová práca
• denná doba
• vek
• psychická aktivita
• hormóny štítnej žľazy a nadobličiek

Avšak, v prípade, ak do tela vstúpi cudzí mikroorganizmus, telo reaguje zvýšením telesnej teploty.

Chcete vedieť prečo?

Cieľom tohto zvýšenia telesnej teploty je sťažiť životné podmienky pre cudzie organizmy a podporiť obranyschopnosť tela.

Lenže, efekt zvýšenia telesnej teploty je prospešný iba po určitú hranicu.
Horúčka, teda telesná teplota nad 38 °C už nie je dobrá. 

Prečítajte si článok:
Zábal účinne pomôže znížiť horúčku. Viete, ako ho robiť správne?

Telesná teplota a jej hodnoty v tabuľke

Medzi často sa vyskytujúce akútne respiračné ochorenia v našom prostredí patrí napríklad chrípka, čo je vírusové ochorenie. Iným príkladom je angína, tonzilitída, ktorú vyvoláva vírus či baktéria (často Streptococcus pyogenes). 

Príkladom závažnejšieho ochorenia je i Zápal pľúc.

Spomedzi iných, sú u nás časté tiež črevné nákazy, ako je i salmonelóza, šigelóza, kampylobaktériové infekcie či hepatitída typu A. Veľmi často súvisia tieto choroby s nedostatočnou osobnou hygienou a so skladovaním, prepravou či s nedostatočnou tepelnou úpravou jedla pred konzumáciou.

Prečítajte si tiež článok: Čo znamená otrava jedlom a choroba špinavých rúk?

Naviac, tieto ochorenia okrem zvýšenia telesnej teploty a triašky, prebiehajú spoločne s ostatnými príznakmi, ako je napríklad: 

• únava a malátnosť či slabosť
• pocit zimy, chladu, studené končatiny
• bolesť hlavy
• bolesť celého tela, bolesť kĺbov, svalov
• nechutenstvo a nevoľnosť
• u malých detí zmeny správania, podráždenosť, útlm, apatia
• bledosť alebo červená farba pokožky
• zvýšené potenie
• bolesť hrdla

Ako je to s triaškou u detí?

U detí sú za triaškou najmä infekčné choroby. Sezónne sa vyskytuje chrípka či iné chrípke podobné ochorenia a prechladnutia. Hlavne u malých detí je nebezpečná laryngitída či epiglotitída.

Čítajte tiež: Chrípka u detí - ako jej prechádzať, aký má priebeh a ako sa lieči

Chlad a nedostatočné oblečenie rovnako.

Zaujímavosťou je, že u malých bábätiek môže byť triaška príznakom hladu a zníženia hladiny cukru v krvi.

Príznak ochorenia i bez zvýšenia telesnej teploty?

Nie vždy sa vyskytuje triaška iba v súvislosti s výstupom telesnej teploty. Ochorení, pri ktorých sa môže vyskytnúť, je množstvo a krátkym príkladom sú... 

Reumatické choroby sa vyznačujú dvomi fázami, keď v čase relapsu, teda opätovného zhoršenia prejavov, môže nastať triaška. 

Vysoký krvný tlak, hypertenzia, je ochorením, ktoré prebieha dlhodobo a negatívne vplýva na celý organizmus. Pri občasnom výstupe tlaku krvi nad určitú znesiteľnú hodnotu sa medzi ostatnými prejavmi môže pridružiť i triaška.

Onkologické ochorenia sú rozsiahlou skupinou chorôb, ktoré majú širokú paletu symptómov. Pričom, medzi celkovými prejavmi býva tiež chvenie tela. 

Alergická reakcia je neprimeraná odpoveď organizmu na určitú látku - alergén. Zúčastňujú sa pri nej viaceré mechanizmy. A rovnako sa pri nej môže vyskytnúť neprimeraný pocit chladu, ktorý nasleduje triaška.

Triaška a tehotenstvo

Tehotenstvo sa vyznačuje viacerými zmenami, ktoré prebiehajú na úrovni hormónov či metabolizmu. V začiatkoch nie je viditeľné navonok, ale žena môže pociťovať rozličné a neurčité prejavy.

Príkladom takých neurčitých problémov je:

• zvýšenie telesnej teploty
• zhustenie výtoku z pošvy
• zmeny nálady, náladovosť, plačlivosť, úzkosť
• únava a rýchlejšia unaviteľnosť, ospalosť
• citlivosť a zväčšenie prsníkov
• bolesť hlavy, tela
• závraty a motanie hlavy, nižší tlak krvi a predispozícia k mdlobe a kolapsu
• ranná nevoľnosť
• triaška, zimnica, častý pocit chladu
• častejšie močenie
• zmeny chute 
• a iné

S prvými signálmi tehotenstva a počas celého obdobia je nutné dbať na vyššiu ostražitosť voči infekčným ochoreniam a pred horúčkou. 

Vysoká telesná teplota nad 38 °C nie je vhodná a negatívne vplýva na plod. Viac informácií i o vhodných liekoch na zníženie horúčky uvádzame v článku Chrípka v tehotenstve.

Okrem toho, že zimnica s triaškou môžu značiť začiatok tehotenstva, netreba ich podceniť. Závažným stavom je preeklampsia, eklampsia a takzvaný HELLP syndróm.

Prejavuje sa napríklad:

• bolesťou hlavy
• bolesťou brucha, najmä v oblasti pod rebrami vpravo
• kŕčami v bruchu
• únavou a malátnosťou
• nevoľnosťou, pocitom na vracanie až vracaním
• celkovými prejavmi tzv. chrípkovými príznakmi
• opuchmi
• vysokým krvným tlakom
• proteinúriou - bielkoviny v moči
• zožltnutím kože
• kŕčmi svalov, tela
• sťaženým dýchaním

Čítajte článok Ako rozoznať preeklampsiu v tehotenstve.

Môže vzniknúť aj zo stresu?

Vnútorný nepokoj, chvenie tela a triaška sú prítomné i pri vyčerpaní a po zvýšenom psychickom zaťažení.

Dlhodobý stres, pracovný nátlak, medziľudské konflikty a iná extrémna psychická záťaž sa prejaví i navonok.

Psychika človeka je úzko spätá s organizmom ako celok. Preto je bežné, že sa pridružia i ťažkosti ako je nadmerné potenie, návaly tepla, točenie hlavy a nevoľnosť, tras tela, končatín a iné. 

Čo všetko patrí medzi prejavy stresu okrem triašky, ukazuje nasledujúca infografika:

A taktiež pri tetánii

V dnešnej dobe je častý výskyt, a to hlavne u mladých ľudí, tetanie. Tetánia je stavom zvýšenej dráždivosti centrálneho i periférneho nervového systému.

Hlavným činiteľom je nedostatok magnézia a odchýlky iných iontov, a teda kalcia, čiže vápnika (Ca).

Rizikové je v tejto súvislosti i hladovanie a redukčné diéty.

Spomedzi ochorení môže ísť o poruchu funkcie obličiek, poruchy CNS. 

Zapríčiniť ju môžu aj lieky ovplyvňujúce metabolizmus, diuretiká (lieky na vyvolane močenia), preháňadlá či kortikosteroidy.

Spoločne s tetániou prichádza často i hyperventilácia. 

Hyperventilácia sa prejavuje:

• zrýchlené dýchanie, prehĺbené, prípadne plytké
• sťažené dýchanie
• pocit nedostatočného nadýchnutia alebo ako pocit nedostatku vzduchu
• búšenie srdca
• napätie, nepokoj
• tras tela, vnútorné chvenie
• tŕpnutie tela, tváre, končatín, prstov, pier
• stuhnutie svalov až kŕče v končatinách 
• nevoľnosť, pocit na vracanie
• ťažoba na žalúdku
• závraty
• a iné

Triaška sa môže vyskytnúť i ostatných prípadoch:

• úzkosť, neuroticky ladená osobnosť
• dehydratácia
• úpal, úžeh
• sepsa - otrava krvi
• zápal močových ciest, obličiek a močového mechúra 
• malária 
• TBC
• mononukleóza
• ovčie kiahne
• pásový opar
• rubeola
• lymská borelióza
• tetanus
• bežná je triaška celého tela po alkohole
• ale tiež zápaly srdca a ciev, krvi
• endokrinné a metabolické ochorenia
  • nedostatočná funkcia štítnej žľazy
  • cukrovka a jej komplikácia - nízka hladina cukru v krvi - hypoglykémia