Nadmerná spavosť: Keď únava pretrváva aj po dostatočnom spánku – príčiny a riešenia - príznak

Nadmerná spavosť, alebo hypersomnia, je stav, kedy človek pociťuje silnú únavu a potrebu spať počas dňa, aj keď mal dostatok nočného odpočinku. Tento príznak môže byť spôsobený rôznymi faktormi, od bežnej únavy až po vážne zdravotné problémy, ako sú poruchy spánku (napr. spánkové apnoe), depresia, neurologické ochorenia alebo niektoré chronické ochorenia.

V prípade, že nadmerná spavosť pretrváva aj po dostatku spánku a ovplyvňuje každodenný život, je potrebné vyhľadať odbornú pomoc. Niekedy môže byť aj súčasťou užívanie liekov alebo ju zapríčiní nevyvážená strava.

Je dôležité sledovať, či je spavosť sprevádzaná inými príznakmi, ako je napríklad bolesť hlavy, znížená pozornosť alebo zmeny v nálade.

Nadmerná spavosť môže tiež signalizovať poruchy funkcie štítnej žľazy, srdcové problémy alebo dokonca metabolické ochorenia.

Prejavuje sa nedobrovoľným zaspávaním v nevhodných situáciách, potrebou dlhých denných spánkov a celkovou únavou narúšajúcou bežné fungovanie. Tento stav významne znižuje kvalitu života, zhoršuje pracovný výkon a zvyšuje riziko nehôd.

Príčiny hypersomnolencie sú rozmanité

Medzi najčastejšie patrí:

obštrukčné spánkové apnoe, charakterizované opakovaným prerušovaním dýchania počas spánku,
ďalšími príčinami môžu byť:
- narkolepsia,
- syndróm nepokojných nôh,
- depresia, užívanie určitých liekov
- neurologické ochorenia ako Parkinsonova choroba.

Výskumy ukazujú, že až 20 % dospelej populácie pociťuje chronickú dennú ospalosť, no len malé percento vyhľadá lekársku pomoc.

Choroby s príznakom "Nadmernej spavosti"

betterhealth.vic.gov.au - Excessive sleepiness
healthline.com - What to know about hypersomnia
my.clevelandclinic.org - Hypersomnia
nhs.uk - Excessive daytime sleepiness (hypersomnia)

Bc. Lukáš Tóth

Zdravotnícky pracovník

Stredná zdravotnícka škola v Nitre mi dala základ pre uplatnenie sa v oblasti zdravia a chorôb. Vďaka nej som 2 roky pracoval na traumatologickej klinike a ambulancii vo FN Nitra. Od roku 2006 som bol zamestnaný v záchrannej zdravotnej službe, kde som zotrval do roku 2017. Bakalárske štúdium som absolvoval na Univerzite Konštantína Filozofa v Nitre v odbore urgentná zdravotná starostlivosť. Bakalársky titul mi umožnil pokračovať v poslaní zdravotníckeho záchranára. Medzičasom som získal miesto na tiesňovej linke 155. V prednemocničnej zdravotnej starostlivosti tak pôsobím do dnešnej doby. Záujem o človeka, zdravie a aj samotné choroby som mal už v detstve, čo mi dalo predpoklad venovať sa tejto téme i v dospelosti. Štúdium a získavanie nových informácií v praxi mi poskytlo skvelý podklad pre písanie odborných textov a to v podobe článkov, ktorým porozumejú i bežní ľudia. Moja záľuba v portáli Zdravotéka má tak pevné základy v rokoch praxe aj v osobnom záujme. Podobne ma zaujíma i zdravá strava, výživa a celkovo zdravý životný štýl. Svoj voľný čas vypĺňam rodinou a športom

Zobraziť všetky články autora