Prvé príznaky tehotenstva: kedy začínajú a ako ich rozpoznať?

Po oplodnení, nemusíte, no môžete už pomerne skoro na sebe badať určité zmeny. A to i v čase, keď ešte tehotenský test nič neprezradí. Nastať môžu už pred očakávanou menštruáciou.

Aby v maternici budúcej mamičky začal rásť nový život, je potrebných niekoľko faktorov. Žena musí byť v období ovulácie, kedy sa z vaječníka uvoľní ženská pohlavná bunka – vajíčko. To musí byť následne oplodnené mužskou pohlavnou bunkou – spermiou.

Viac o oplodnení i o menštruačnom cykle ženy, sa dočítate v článku: Ovulácia, výpočet plodných a neplodných dní. Ako plánovať tehotenstvo?

PMS alebo tehotenstvo?

PMS, predmenštruačný syndróm, je súbor fyzických a psycických zmien v dôsledku zmeny hladiny hormónov pred blížiacou sa menštruáciou.

V rámci PMS ženy často pociťujú bolesť v podbruší, citlivé prsníky, únavu, zmenu nálad a ďalšie príznaky podobné práve tým včasným tehotenským.

Pre ženu môže byť preto až do tehotenského testu zložité rozlíšiť prvé príznaky gravidity a príznaky blížiacej sa periódy.

Tlak v podbrušku, napnuté prsníky, podráždenosť, únava, či zvýšená chuť do jedla sa bežne vyskytujú i pred nástupom menštruačného cyklu. Všetko je to pôsobenie hormónov.

Možným rozdielom mezdi bolesťami PMS a graviditou je te, že na začiatku tehotenstva nebývajú kŕče intenzívnejšie, než počas nástupu menštruácie. Avšak tehotenské bolesti následne pretrvávajú dlhšie, pričom menštruačná bolesť odíde spolu s periódou.

Prečítajte si tiež o predmenštruačnom syndróme.

Kedy môžem cítiť prvé príznaky tehotenstva?

Čas, kedy môžte pociťovať symptómy gravidity sú individuálne.

Niektoré ženy pociťujú zmeny už týždeň po oplodnení a pri uhniezdení vajíčka, iné ženy naopak nespozorujú žiadne príznaky a na možné tehotenstvo ich upozorní až vynechaná menštruácia.

Prvé príznaky tehotenstva sa môžu objaviť už týždeň od oplodnenia, najčastejšie sa však objavujú v čase v týždni pred príchodom menštruácie.

Prvé príznaky sa tak môžu objaviť už 1-2 týždne po oplodnení, hoci mnohé ženy si ich všimnú až po vynechaní menštruácie, a teda približne 4-6 týždňov po počatí.

Nižšie vám prinášame možné príznaky gravidity...

Úplne prvé príznaky tehotenstva

U niektorých žien nenastanú vôbec. Niekedy si ich len nevšimnú, či nepripisujú veľký význam. Pozrime sa preto spolu na najčastejšie z nich. 

Vynechanie menštruácie

Medzi základný a jasný príznak patrí práve vynechanie menštruácie. Neprítomnosť menštruácie, však môže byť však aj prejavom iných zmien v tele. Môže ísť teda o množstvo iných dôvodov, prečo sa menštruačný cyklus nedostavil, alebo mešká.

Ak sa však o dieťa snažíte, vynechanie menštruácie je pre Vás pozitívny signál a čas na vykonanie tehotenského testu.

Možné príčiny poruchy cyklu alebo neprítomnosti menštruácie:

• tehotenstvo,
• stres,
• kolísanie hladiny hormónov,
• fyzická záťaž,
• menopauza,
• cysty na vaječníkoch,
• anorexia,
• zápal,
• zrasty,
• endometrióza,
• rakovinové ochorenie.

Pri nadmernom a náhlom fyzickom zaťažení, alebo poklese podkožného tuku, dochádza k zníženej hladine estrogénu. Môže to spôsobiť poruchy menštruačného cyklu. U množstva profesionálnych športovkýň dochádza k úplnému vynechaniu menštruácie.

Napnuté a citlivé prsia

Citlivosť a mierna bolesť prsníkov môže taktiež naznačovať možné tehotenstvo. Avšak tak ako bolesť brucha, tak i napnuté a bolestivé prsia sa často vyskytujú i pred nástupom menštruácie.

Ženy uvádzajú zvýšenú citlivosť a pnutie prsníkov ako jeden z prvých príznakov gravidity. Ďalej je možné badať zmeny na bradavkách, prípadne v ich stmavnutí.

 Je potrebné si preto všímať aj iné zmeny na prsníkoch, kedy v gravidite dochádza k zväčšovaniu pŕs a stmavnutiu bradaviek i prsných dvorcov.

Mierna bolesť a kŕče v bruchu

Nepríjemné bolesti či kŕče v bruchu sa pripisujú najmä rastúcej maternici a hormonálnym fyziologickým zmenám,ktoré v tele ženy nastávajú.

Bolesti sú podobné tým, ktoré sa vyskytujú pri menštruácii. V tomto prípade však samotná menštruácia chýba.

Ďalší z prvých príznakov pripomínajúci začiatok menštruácie ale i tehotenstva je bolesť v oblasti krížov.

Možným rozdielom mezdi menštruačnými bolesťami a graviditou je te, že na začiatku tehotenstva nebývajú kŕče intenzívnejšie, než počas nástupu menštruácie. Avšak tehotenské bolesti následne pretrvávajú dlhšie, pričom menštruačná bolesť odíde spolu s periódou.

Viac o kŕčoch a bolestiach brucha v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva sa dočítate v článku: Ste tehotná a trápi vás bolesť v podbrušku? Na toto si dajte pozor

Zvýšená únava

Ak pociťujete zvýšenú potrebu dať si „šlofíka“, možnou príčinou je práve zvýšená hladina progesterónu. Vo vašom tele sa zaćína vyvíjať nový život, a to si organizmus vyžaduje viac odpočinku.

Pocit vyčerpania sa u niektorých mamičiek môže objaviť už týždeň po oplodnení, preto sa jedná o veľmi skorý príznak tehotenstva.

Nevoľnosť, vracanie, ale i zmena chuti

Pojem ranná nevoľnosť je všeobecne známa v súvislosti s tehotenstvom. Je naozaj častým príznakom tehotenstva, hoci nie každá žena ju musí pociťovať.

Približne 60 až 80 % žien trpí celkovou fyzickou slabosťou, nevoľnosťou a zvracaním. Relatívne normálny jav je, ak žena zvracia 1 – 2x denne. A vôbec nemusí ísť o ranné hodiny.

Vracanie ako také sa však často neobjavuje ešte pred očakávanou menštruáciou.

Príčina nevoľnosti a vracania v tehotenstve stále nie je celkom jasná. Pravdepodobne má súvis zo zmenou hladín hormónov v tele ženy.

Nevoľnosť, pocit ťažoby či vracanie súvisí i zo zmenami v tráviacom systéme. Trávenie sa počas tehotenstva spomaľuje, žalúdok sa ťažšie vyprázdňuje. To všetko pridáva na pocite plnosti, ťažoby a nevoľnosti.

Mnohé ženy pociťujú nevoľnosť na lačno. Preto sa odporúča, aby tehotná žena mala vždy pri sebe niečo malé na zajedenie. Tieto ťažkosti trvajú zväčša do tretieho až štvrtého mesiaca. 

Pri tehotenskom zvracaní zvyčajne nie je nutná liečba. V podstate sa nejedná o patologický, teda chorobný stav a vážnejšie neohrozuje matku ani plod.

Ak však u budúcej mamičky dlhodobo pretrváva úporné vracanie, môže byť ohrozené zdravie  matky i plodu. Takýto stav patrí do rúk odborníka. Preto pri pochybnostiach neváhajte kontaktovať svojho lekára.

Ako sa vyhnúť, minimalizovať tehotenskú nevoľnosť a vracanie:

• vyhýbajte sa nepríjemným pachom a nevyvetraným miestnostiam
• doprajte si dostatok oddychu
• snažte sa mať stále niečo malé v žalúdku
• jedzte častejšie v malých množstvách

Nevoľnosť v tehotenstve sa často spája s nízkou hladinou cukru v krvi. Preto nebuďte nalačno. Hoci môžete strácať chuť a prieči sa vám čokoľvek zjesť, malá porcia správneho jedla pomôže zdvihnúť cukor v krvi a pocítite miernu úľavu. Často sa totiž skôr ako pocit hladu dostaví pocit nevoľnosti a pocit zvracať.

Citlivosť na rôzne vône a pachy

Popri nevoľnosti sa u mnohých žien objavuje i zvýšená citlivosť na rôzne vône a pachy. Medzi časté situácie patrí, keď tehotným ženám začne nepríjemne páchnuť káva, cigarety, alkohol, ale i napríklad sprchový šampón či niektoré jedlá.

Opäť to majú na svedomí hormóny. Je pravdepodobné, že sa tak snažia uchrániť telo pred potencionálne škodlivými látkami.

Časté močenie

Na začiatku gravidity je obvyklá častejšia potreba ísť na malú potrebu. Spôsobuje to zvýšené množstvo krvi, ktoré organizmus tehotnej ženy začína produkovať, na čo reagujú obličky produkovaním tekutiny.

Plod je ešte príliš malý na to, aby tlačil na močový mechúr. Avšak i tak sa už ozýva časté močenie. Dôvodom je nárast hladiny tekutín v tele ženy.

Obličky pracujú rýchlejšie, čím sa zbavujú viac odpadových látok. V súvislosti s tým narastá tvorba moču v obličkách, a teda i vylučovanie tekutín močom.

Ak však pociťujete bolesť pri močení, máte horúčku, alebo sa objavila krv v moči, neváhajte kontaktovať svojho lekára. 

Nafúknuté brucho, tráviace obtiaže

Bolesť nielen v podbrušku, ale i celého brucha, môže byť zapríčinená i vzniknutými tráviacimi ťažkosťami.

Plynatosť, zápcha a iné tráviace ťažkosti znepríjemňujú tehotenské obdobie nejednej budúcej mamičke. Na svedomí to majú najmä hormóny, ktoré oslabujú tonus, čiže napätie vnútorného svalstva čriev. V dôsledku toho dochádza k spomaľovaniu črevného obsahu.

Niekedy ženy na začiatku tehotesntva, naopak udávajú častejšie chodenie na veľkú potrebu.

Prevencia i liečba zápchy v tehotenstve:

• dostatok tekutín,
• dostatok pohybu,
• strava bohatá na vlákninu,
• dostatok kyslomliečnych výrobkov v strave.

V prípade pretrvávajúcej ťažkej zápchy sa môžu použiť liečivá, ako napríklad čapíky, či probiotiká. O riešení zápchy pomocou liekov sa však vždy poraďte so svojím lekárom.

Viac sa dočítate v článku: Nebezpečná zápcha v tehotenstve? Čo na zápchu a ako sa vyprázdniť bez ťažkostí

Náladovosť, citlivosť

Tehotenstvo predstavuje už od prvých dní obrovskú zmenu pre organizmus ženy. S tým sa musí vyrovnať nielen telo budúcej mamičky. Hormonálne zmeny sa samozrejme odrážajú i na psychike.

Je úplne bežné, ak sa žena cíti depresívne, má časté zmeny nálad, či túžbu bezdôvodne plakať.

Upchatý nos

Nárast hladiny hormónov a zvýšená tvorba krvi vyvoláva následnú citlivosť slizníc. Nos sa preto upcháva, jemne svrbí a ľahko môže začať krvácať.

Počas tehotenstva dochádza k zvýšenému prekrveniu slizníc, čo má taktiež za následok aj zintenzívnenie čuchu.

Kedy si robiť tehotenský test?

Ak ste mali nechránený pohlavný styk a nedostavila sa vám menštruácia, odporúčame vám spraviť si tehotenský test.

Testy sú spoľahlivé už od prvého dňa očakávanej menštruácie. Niektoré vysoko citlivé tehotenské testy sa môžu použiť už pár dní pred vynechaním menštruácie.

Pokiaľ sa vám na teste objaví druhá čiarka iba slabo, je to tkzvn. "duch na teste". V tomto prípade je odporúčané tehotenský test zopakovať znova po niekoľkých dňoch. Ak intenzita čiarky zosilnie, je veľmi pravdepodobné, že ste naozaj tehotná.

V prípade pozitívneho testu kontaktujte svojho gynekológa o ďalšom postupe.

Tehotenský test funguje na základe prítomnosti hormónu hCG. Ten je vylučovaný placentou v momente, keď sa vajíčko zahniezdi v maternici. Tento hormón je najskôr prítomný krvi, a až o pár dní i v moči tehotnej ženy.

Pre testovanie je najlepšie použiť prvý ranný moč. S testovaním sa príliš neponáhľajte. Najspoľahlivejší výsledok docielite až niekoľko dní, po vynechaní menštruácie.

Falošne pozitívny, alebo falošne negatívny test?

Pokiaľ je test vykonávaný správne a v moči ženy je už prítomný hCG hormón, výsledok býva pomerne spoľahlivý. Existujú však určité faktory, ktoré môžu výsledok zmeniť.

Tabuľka uvádza možné príčiny falošného výsledku tehotenského testu

Viac v článku: Tehotenský test: kedy si ho urobiť? Aký je falošne pozitívny výsledok? Druhy testov a spoľahlivosť

Menštruácia alebo implantačné krvácanie po oplodnení vajíčka?

U niektorých žien sa môže vyskytnúť veľmi mierne vaginálne krvácanie, zhruba 10 dní po oplodnení.

Nejde však o menštruačné krvácanie!

Toto krvácanie zapríčiňuje uhniezdenie oplodneného vajíčka do sliznice steny maternice. Ide skôr o akýsi krvavý výtok, alebo špinenie.

Pokiaľ je krvácanie silné, alebo sprevádzané bolesťou, kontaktujte svojho lekára. Môže ísť o mimomaternicové tehotenstvo.

Pri mimomaternicovom tehotenstve sa vajíčko uhniezdi na inom mieste, mimo maternicu. Najčastejšie ide o uhniezdenie vo vajíčkovode. Takýto stav je vážny a nesie zo sebou pomerne veľké riziko pre matku.

Preto ak vám vyšiel pozitívny tehotenský test, a pociťujete bolesti, silnejšie krvácanie, či máte akékoľvek pochybnosti, vyhľadajte lekársku pomoc.

Viac o menštruačnom krvácaní si môžete prečítať v príznakoch:

• Bolesť pri menštruácii
• Krvácanie mimo menštruačný cyklus
• Malé krvácanie pri menštruácii
• Poruchy menštruačného cyklu

Najčastejšie otázky a odpovede o prvých príznakoch tehotenstva

Pýtate sa...

Aké sú najčastejšie príznaky tehotenstva?

• Najčastejšie príznaky zahŕňajú vynechanie menštruácie, nevoľnosť (často ráno), citlivosť prsníkov, zvýšenú únavu a častejšie močenie. Niektoré ženy môžu tiež pociťovať zmeny v chuti do jedla, náladovosť a jemné kŕče v podbruší a oblasti krížov.

Kedy sa objavujú prvé príznaky tehotenstva?

• Prvé príznaky sa môžu objaviť už 1-2 týždne po oplodnení, hoci mnohé ženy si ich všimnú až po vynechaní menštruácie, teda približne 4-6 týždňov po počatí.

Je možné byť tehotná, aj keď nemám žiadne príznaky?

• Áno, je to možné. Niektoré ženy nemusia pociťovať žiadne výrazné príznaky počas prvých týždňov tehotenstva alebo môžu mať len veľmi jemné príznaky, ktoré si nemusia uvedomiť.

Ako sa odlišujú príznaky tehotenstva od príznakov menštruácie?

• Príznaky tehotenstva a predmenštruačný syndróm (PMS) môžu byť podobné, ako napríklad kŕče, citlivosť prsníkov a náladovosť. Avšak príznaky tehotenstva trvajú dlhšie, kým príznaky PMS ustúpia po začiatku menštruácie.

Môžem si urobiť tehotenský test hneď po objavení sa príznakov?

• Tehotenský test je najspoľahlivejší, keď ho vykonáte po vynechaní menštruácie. Niektoré testy môžu odhaliť tehotenstvo už pár dní pred očakávanou menštruáciou, ale výsledky môžu byť menej spoľahlivé.

Môžu byť príznaky tehotenstva spôsobené niečím iným?

• Áno, príznaky ako únava, nevoľnosť alebo citlivosť prsníkov môžu byť spôsobené aj inými faktormi, ako sú hormonálne zmeny, stres alebo iné zdravotné stavy. Preto je vždy dobré potvrdiť tehotenstvo tehotenským testom alebo návštevou lekára.

Je normálne pociťovať kŕče počas prvých týždňov tehotenstva?

• Áno, jemné kŕče môžu byť normálne, pretože telo sa prispôsobuje rastu maternice. Avšak, ak sú kŕče silné alebo sú sprevádzané krvácaním, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.

Môže byť vynechanie menštruácie jediným príznakom tehotenstva?

• Áno, pre niektoré ženy je vynechanie menštruácie prvým a niekedy jediným príznakom tehotenstva, najmä v raných štádiách. Iné príznaky sa môžu objaviť neskôr alebo vôbec.