späť na zoznam príznakov

Bolesť nôh, kŕče od únavy či chrbtice, v noci i v pokoji?

Autor: Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth
Bolesť nôh, kŕče od únavy či chrbtice, v noci i v pokoji?
Zdroj foto: Getty images

Bolesť nôh je častým problémom a má rôznorodé príčiny. Pramení z kostí, kĺbov svalov, šliach, väzív, ciev, nervov či z kože.


Bolesť nohy / nôh patrí medzi časté ťažkosti, trápi deti, dospelých i seniorov. Má rôznorodé príčiny. 

Pramení z kostí, kĺbov, svalov, šliach, väzív, ciev, nervov či z kože. Zasahuje akúkoľvek časť nohy od prstov, vyskytuje sa v chodidle. Bolí päta, okolie členku, predkolenie pod kolenom, v kolene či za kolenom. Ale tiež v stehne či bedrovom kĺbe.

Vzniká pri záťaži, cvičení, športe, turistike, ale i bežnej chôdzi. A to nie iba pre úraz.

Nepríjemná je bolesť nôh v pokoji, v ľahu.
Môže budiť zo spánku a obťažovať človeka v noci

Zasahuje obe dolné končatiny, alebo iba jednu nohu

Ja akútna a rýchlo odznieva, ale i chronická a opakujúca sa

Nevzniká iba následkom úrazu, presilenia či vyvrtnutia, ale taktiež pre zápalové a iné ochorenie. 

Svoju skúsenosť  majú ženy počas menštruačného cyklu, keď bolesť sprevádza opuch. A tehotné, tie postihuje taktiež pre viaceré dôvody.

Noha, dolná končatina, stehno, koleno, predkolenie, lýtko, členok, päta, priehlavok, chodidlo a prsty. V celom tomto širokom regióne sa nachádza množstvo tkaniva.

Dôvod vzniku bolesti nohy môže byť nezávažný, ale taktiež naopak, závažný, komplikujúci a zdravie a život ohrozujúci.

Plus, pri bolesti nohy sa môžu vyskytnúť i iné sprevádzajúce obtiaže, ako napríklad:

  • slabosť a únava či nevýkonnosť
  • brnenie, mravčenie v končatine
  • necitlivosť pokožky alebo zmeny v citlivosti kože
  • začervenanie pokožky alebo naopak zmodranie až bledosť 
  • defekt a vred kože
  • kŕče svalov
  • zvýšenie telesnej teploty
  • opuch
  • a iné

Bolesť môže mať viaceré formy. Prejaví sa ako ostrá, bodavá, či pulzujúca, alebo tupá a menej výrazná, prípadne kŕčovitá. Prechádza a znova nastupuje, prebieha vo vlnách.

Nastupuje po záťaži a ustupuje v pokoji. 
Naopak, nastupuje v pokoji a zhoršuje ju poloha v ľahu, zmierni ju rozhýbanie a poloha v stoji. 

Obťažujúca je nočná bolesť, ktorá budí zo spánku. 

Noha môže byť bolestivá na dotyk alebo pri dostupení, či v určitej polohe a pri pohybe.

Informácie o vzniku, provokačnom faktore, ale i o charaktere a sprevádzajúcich ťažkostiach, plus pridružených ochoreniach sú dôležité anamnestické údaje. Zjednodušia pátrane po prameni problému a urýchlia diagnostiku ochorenia. 

Zanedbanie a prehliadanie ťažkostí môže viesť k zhoršeniu a ku komplikáciám ochorenia

Preto skorá diagnostika a včasná liečba majú význam i v prípade zdanlivo nezávažného symptómu ako je bolesť nohy.

Chcete vedieť viac?
Prečo dochádza k bolestiam dolných končatín? 
Aké menej závažné či komplikované problémy značia? 
Čítajte s nami ďalej. 

.

Bolesť nohy pre úraz či preťaženie a ortopedické problémy

Úraz, poranenie ako frekventovaný dôvod bolesti nohy postihuje deti i dospelých, seniorov. 

V prípade úrazu môže ísť o poškodenie kostí, šliach a ich úponov, ale i svalov, kože a ostatných štruktúr a tkanív.

Úraz môže byť menej závažný, ako bežné podvrtnutie, ale i závažný, keď zložitejší mechanizmus úrazu postihuje viaceré časti i tkanivá nohy.

Zlomená kosť, vlasová prasklina kosti, natrhnutá či odtrhnutá Achillova šľacha, ale i natiahnutý sval, úpon šliach. 

Stehno a bedrový kĺb...

Bolesť v stehne môže byť prítomná z viacerých príčin. Príkladom je natiahnutie svalov pri pohybovej aktivite. 

U seniorov sú časté zlomeniny stehnovej kosti. Známa, najmä u starších, je fraktúra krčka stehnovej kosti.

Častejšie sa s týmto typom zlomenín stretávame hlavne u žien a u ľudí trpiacich na osteoporózu, teda rednutie kostí.

Natiahnutý hamstring poznajú zväčša športovci. Bolesť stehna nastáva v tomto prípade pre nadmerné natiahnutie a roztrhuntie svalových vlákien.

I zranenie malého množstva vlákien spôsobí dočasný výpadok aktivity a bolesť. 

Bolesť môže vystreľovať do slabín, avšak, tá môže byť prítomná z rozličných príčin. Podobne, k vyžarovaniu bolesti do dolnej končatiny z chrbtice a z bedrového kĺbu. 

Bolesťami chrbtice trpí množstvo ľudí, a to každej vekovej kategórie. 

Pýtate sa: Pre aké príčiny?

Vyžarovanie bolesti do dolnej končatiny je možné napríklad pre:

Vyžarovanie bolesti a iných nepríjemných vnemov pre dráždenie nervu = radikulopatia.

Stehnová kosť je mohutná, odolná a dlhá kosť, obklopená svalmi a ostatnými mäkkými štruktúrami. Stehno je potrebné ku chôdzi a pre bolesť v tejto oblasti dochádza k čiastočnému až úplnému obmedzeniu chôdze.

Koleno...

Kolená patria medzi najviac namáhané kĺby. Zvýšená záťaž, ale i degeneratívne opotrebenie chrupaviek, meniskov, roztrhnutie šliach kolena či Bakerova cysta sú dôvodom problému.

Bakerova cysta, ale tiež popliteálna cysta, je vačok, ktorý sa naplní synoviálnou tekutinou. Čo je tekutina, aká sa vyskytuje normálne v kĺboch.

Vzniká ako komplikácia poranenia či zápalu.

Prejavom Bakerovej cysty bude pocit tlaku v kolene, až bolesť. Prípadne je prítomný opuch. Cysta môže obmedziť pohyb. Často prebieha bez príznakov a pridružených ťažkostí.

Bolesť pri poruche kolena môže vyžarovať dole pod, ale taktiež i hore nad koleno.

Často sa vyskytuje i skokanské koleno. Ide o svalový nepomer, ktorý je zdrojom bolesti.

Predkolenie...

Svaly predkolenia, lýtka sa môžu natiahnuť pri neopatrnom pohybe. Podobne, svalovica u netrénovaného človeka, ale i nadmerný športový výkon pri behu môžu byť príčinou.

Príkladom je i:
Tibiálny syndróm,
označuje sa skratkou MTSS,
či syndróm holennej kosti
alebo mediálny stresový syndróm 
syndróm mediálneho tibiálneho stresu 
a holenné dlahy

Dochádza k nemu pre opakovanú námahu a preťaženie = entezopatia, zápal úponu šľachy.

Bolesť je v oblasti prednej časti predkolenia, píšťale. Zhoršuje ju a provokuje zaťaženie či tlak na postihnuté miesto

Ako riziká vzniku MTSS sa uvádzajú:

  • nesprávna a opotrebovaná obuv
  • nevhodná technika cvičenia a mechanika pohybu
  • anatomický stav
  • plochá noha
  • nedostatočná flexibilita
  • beh z kopca a na šikmom povrchu

Členok...

Podvrtnutý členok, výron členka. Ide o natiahnutie, podvrtnutie či pretrhnutie šliach v oblasti zložitého členkového kĺbu.

Kto by nepoznal podvrtnutý členok?

Samozrejme, okrem natiahnutia šliach členka sa môžu vyskytovať zlomeniny. Tie sú komplikované a na určitú dobu človeka vyradia z bežného života. 

Podobne, poranenie Achillovej šľachy. Tá môže byť natiahnutá či roztrhnutá. Príkladom je i zápal achilovky, a to pre mechanické preťaženie.

Päta... 

Päta môže byť taktiež zlomená. Prípadne ťažkosti tvoria a úpony šliach dráždia rôzne výrastky - ostroha päty. Trenie mäkkých štruktúr o kostný výrastok spôsobuje bolesť.

Noha a chodidlo... 

Noha a chodidlo sú, samozrejme, potrebné pre chôdzu. Akákoľvek chorobná zmena sa prejaví bolesťou.

Noha a chodidlo môžu byť preťažené pre nevhodnú a zlú obuv = príliš úzka špička topánky či vysoké podpätky. Doména žien a hlavne po celom dni pocit únavy a ťažkých nôh.

Avšak pozor, za unavenými a ťažkými nohami môže byť i ochorenie...

Príkladom je i zápal šliach a úponov, tenditída. V tomto prípade sa vyskytuje plantárna fascitída. Bolesť chodidla, teda nohy zo spodnej časti.

Preťaženie a nesprávne zaťaženie dolných končatín poznajú dôverne bežci. Rizikovým faktorom je nesprávna technika behu, nevhodná obuv, zlý terén.

Vybočený palec, ako hallux valgus je nepríjemným stavom, ktorý človeka nepotrápi iba po stránke estetiky. Bolesť nohy a problém s chôdzou sú významnejším problémom.

Okrem toho prsty môže postihnúť úraz.

Veď kto ešte nezakopol...?

Zápach, ale i bolesť a iné nepríjemné zážitky spôsobí pleseň nôh, prstov a nechtov

Preťaženie či neprirodzené zaťaženie nohy sa vyskytuje i pri rôznych športoch, ako je lyžovanie či korčuľovanie a iné športy, pri ktorých je potrebná špeciálna obuv.

+ Túra či lezenie a podobné aktivity si vyžadujú vhodný typ obuvi.  

 

Ochorenia ciev

Ochorenia srdcovo-cievneho systému sú celosvetovým problémom. Ateroskleróza a vysoký krvný tlak spôsobujú nemalé zdravotné komplikácie a stoja za množstvom prípadov infarktov srdca a mozgu.

Avšak, čo sa týka dolných končatín a nôh, významná je choroba tepien dolných končatín.

Podobne, chorobné stavy sa vyskytujú i pri žilách.

 

Tabuľka uvádza najčastejšie cievne ochorenia dolných končatín

Periférne artériové ochorenie
  • PAO, skupina ochorení zasahujúce tepny ľudského tela
  • časté ochorenie na celom svete
  • pri poškodení tepien nastáva porucha prekrvenia, zásobenia tkanív kyslíkom a živinami
  • vzniká porucha činnosti
  • poškodené sú viaceré tepny ľudského organizmu = globálne zasiahnutie
  • PAO dolných končatín (DK) z 90 % zapríčiní ateroskleróza
  • charakteristická je klaudikačná bolesť končatiny
    • pri chôdzi - po prejdení určitého úseku
  • bolesť končatiny
  • taktiež môže nastať akútne alebo prebieha chronicky
  • zmeny na koži, bledá, modrá a studená koža
  • typická je pokojová bolesť
    • dlhodobo - bolesť je zhoršená v ľahu, keď je končatina vodorovne, pre horšie prekrvenie
    • keď je končatina spustená, gravitácia pomáha prekrveniu tkanív v nohe
    • preto nastupuje bolesť často v noci a počas spánku
    • človeka budí zo spánku
  • má 4 štádiá a zvlášť pozor pri cukrovke
  • KRITICKÁ je končatinová ischémia = nedokrvenie tkaniva s rizikom odumretia
    • čierne prsty až časť nohy a nutnosť amputácie
(viac v odkaze na ochorenie)
Chronická žilová nedostatočnosť
  • chronická žilová nedostatočnosť a chronické žilové ochorenie
  • ochorenia postihujúce žily
  • novodobé civilizačné problémy
  • Chronická žilová insuficiencia je závažnejšou formou chronického venózneho ochorenia
  • zahŕňa i prítomnosť zvýšenia tlaku krvi v systéme žíl dolných končatín (DK) + komplikácie z toho plynúce
  • Príznaky
    • pocit ťažkých nôh
    • únava nôh
    • bolesť dolných končatínpredkolení
      • pálenie
      • tlak v nohách
      • pocit chladu
      • tŕpnutie
      • mravčenie
      • svrbenie
      • zvýšené potenie nôh
      • syndróm nepokojných nôh
      • kŕče v nohách, ktoré nastupujú hlavne v noci
    • rozšírené žily na povrchu kože
    • kŕčové žily
    • kožné zmeny
    • vred predkolenia - hlboký defekt kože a podkožia
      • komplikovaná liečba a hojenie
    • pozor na bolesť nôh pri dlhodobom sedení
(viac informácií v odkazoch)
Hlboká žilová trombóza
  • flebotrombóza
  • môže ohroziť zdravie a život človeka
  • vyznačuje sa vysokým výskytom, a to hlavne u ľudí starších ako 60 rokov
  • ide o proces vzniku krvnej zrazeniny v hlbokom žilovom systéme
  • vedie k obmedzeniu toku krvi postihnutou žilou
  • Príznaky
    • opuch dolnej končatiny - charakteristický je nesymetrický opuch iba jednej dolnej končatiny
      • spôsobuje ho stagnácia krvi v postihnutej dolnej končatine
    • bolesť dolnej končatiny
      • zhoršuje ju pohyb
      • napätie v končatine
      • pocit ťažkých nôh
      • zvieranie v nohách
    • obmedzenie pohyblivosti dolnej končatiny 
    • zvýšená náplň povrchových žíl - pre stagnáciu krvi v dolných končatinách
    • sfarbenie končatiny - červený odtieň, neskôr cyanotická, čiže modrá až fialová končatina
    • trofické zmeny, poškodenie kože a to až vredom
    • teplota pokožky bude normálna, pri embolizácii do tepny naopak bledá a studená
(viac v odkaze na ochorenie) + komplikáciou je:
  • trombo-embolická choroba
    • proces, ktorý vzniká na základe trombózy hlbokých žíl a pľúcnej embólii
  • post-trombotický syndróm
    • vzniká ako komplikácia žilovej trombózy
    • závažný stav, ktorý výrazne znižuje kvalitu života postihnutej osoby
    • pri vzniku ochorenia sa zúčastňujú:
      1. zúženie, čiže stenóza žíl pre trombózu
      2. poškodenie žilových chlopní
      3. zvýšenie krvného tlaku v žilách
Tromboflebitída
  • povrchová tromboflebitída, je zápalové ochorenie povrchových žíl
  • Charakteristické príznaky tromboflebitídy sú:
    • začervenanie v priebehu zápalu žily
    • bolesť citlivosť v mieste zápalu 
    • žila je na pohmat tuhá a pohyblivá oproti podkladu
    • opuch v mieste v prípade mierneho priebehu
    • prechodne prítomný hyperpigmentový pruh - hnedý tmavý pigmentový pruh
    • zatuhnutie pretrváva niekoľko týždňov až mesiacov, po dobu rozpustenia trombu v žile
    • zvýšená teplota pokožky v priebehu zápalu
(viac v odkaze na ochorenie) 

 

Reumatické ochorenia a proces degenerácie

Reumatické ochorenia a osteochondróza patria medzi častú príčinu bolesti kĺbov a dolných končatín.

Ide o autoimunitný proces, keď imunita človeka napáda telu vlastné bunky. Prípadne sa na vzniku bolesti pričiní degeneratívny proces a starnutie organizmu.

Reuma sa všeobecne spája s kĺbmi. Avšak, tu jej pôsobenie nekončí. Napáda i iné mäkké tkanivá a má množstvo podôb. 

Celosvetovo na reumatické ochorenia trpí približne 350 miliónov ľudí Zeme, na Slovensku ide približne o 100 000 postihnutých ľudí rematizmom. Častejšie majú reumu ženy. Patria medzi najčastejšie príčiny PN.

Bolesť palca nohy a ostatných kĺbov spôsobuje známa DNA.

Z celkových príznakov sa môže vyskytnúť tiež:

  • únava, celková slabosť, nevýkonnosť
  • nechutenstvo
  • chudnutie
  • zvýšenie telesnej teploty
  • poruchy spánku
  • bolesť brucha
  • bolesti svalov a úponov šliach
  • zápal ciev
  • zapálené a podráždené oči
  • kožná vyrážka, začervenanie kože, kožné defekty až vredy
  • úzkosť a depresia

+ osobitou skupinou sú zápaly kĺbov v podobe artritíd.

Príkladom ochorení je:

 

Ťažkosti postihujúce kĺby sú

  • stuhnutosť kĺbov
  • postihnuté môžu byť i 3 kĺby a viac súčasne, najčastejšie:
  • bolesť kĺbov
  • opuchy kĺbov
  • zápal kĺbov
  • kožné zmeny
  • obmedzenie hybnosti
  • nestabilita kĺbov a obmedzenie funkcie
  • deformácia kĺbov

 

Neurologické príčiny

Periférna neuropatia je pojem, ktorým sa opisuje stála alebo opakujúca sa bolesť končatín. 

Pričom bolesť môže mať rozličný charakter, ako napríklad pálenie, pichanie, prípadne je tupá.

Pridružuje sa...

Mravčenie a brnenie, ktoré sa odborne označujú tiež ako parestézie, prípadne iné negatívne vnemy. Ďalej sú to i poruchy citlivosti kože.

Príčinou sú rôzne ochorenia ako:

  • cukrovka ako dôvod neuropatie
  • vaskulitídy, teda zápaly ciev
  • toxické faktory
  • infekcie - HIV
  • imunosupresívne choroby - Guillian-Barré syndróm
  • nádory a onkologické ochorenie
  • fajčenie a alkoholizmus
  • a iné

 

Ostatné príčiny bolesti nôh

 Už paleta do teraz uvedených ochorení a poranení je pestrá.

Ďalej sa pri bolesti nôh môže zúčastniť napríklad:

  • nedostatok a nerovnováha minerálov
    • hlavne zníženie magnézia - kŕče svalov dolných končatín
    • + sodíka, draslíka, vápnika, medi
      • minéraly dôležité pre činnosť svalov
  • infekcia baktériami, vírusmi či plesňami
    • známa je i bolesť celého tela, rúk a nôh pri chrípke
    • osteomyelitída - zápal kosti
    • ruža - erysipelas - infekčné ochorenie kože a podkožia - horúčka, slabosť a začervenanie kože
    • celulitída - infekcia kože
  • krvný výron
  • syndróm chronickej námahy - svaly a nervy pre dlhodobé preťaženie produkujú symptómy ako bolesť, opuch a poruchu funkcie
  • bolesť nohy pri dlhom behu, maratóne
  • zarastené nechty a infekcie nechtov
  • nadváha a obezita
  • ploché nohy - padnutá klenba nohy
  • Legg–Calvé–Perthes disease LCPD - porucha bedrového kĺbu v detstve
  • hypermobilita kĺbov - nadmerná flexibilita a voľné kĺby
  • fibromyalgia a myopatia
  • rakovina kostí a iných štruktúr
  • chemoterapia
  • a iné

 

Rastová bolesť a bolesť nôh u detí

Deti rastú, samozrejme, od narodenia malička. 

Prítomnosť rastovej bolesti sa uvádza hlavne vo veku od 3 rokov do obdobia dospelosti

Vrchol je opisovaný pre obdobie medzi 3. a 5. rokom, následne medzi 8. až 12. rokom.

Dieťa si sťažuje na bolesti nôh.

Je to trocha iná bolesť, ako keď vám tvrdí, že pri prechádzke ho bolia nožičky.

Intenzita bolesti je individuálna. Niektoré deti ju pociťujú každodenne približne v rovnakom čase. Iné iba po záťaži.

Uvádza sa, že asi 25 - 40 % detí opisujú túto bolesť.
Počas obdobia intenzívneho rastu dieťa vyrastie približne 5 cm za rok.

Zväčša je prítomná nočná bolesť, môže budiť zo spánku. A ide o hlbokú bolesť v oblasti stehna, kolena, lýtka.

Rastová bolesť = bolesť mäkkých tkanív pre dráždenie nervových zakončení napínaním počas rastu.

 + u detí sa vyskytujú pády a iné úrazy. Príkladom inej príčiny sú ploché nohy.

Čo sa týka bolesti u detítreba si všímať:

  • kedy a na základe čoho bolesť začína a končí 
  • čo ju zhorší a čo utlmí
  • kedy počas dňa alebo noci sa objavuje
  • kde presne noha bolí, či ide o presne lokalizované miesto alebo bolesť vystreľuje do inej časti
  • ako bolesť prebieha
  • aký má charakter a akého je typu - či je bodavá, pichavá, ostrá, tupá
  • všímať si pridružené ťažkosti, najmä horúčku, zväčšenie lymfatických uzlín, časté močenie, prítomnosť zvracia, zápchy, nechutenstva
  • či bolesť reaguje na bežné voľnopredajné lieky
  • u malých detí, ktoré nevedia ešte opísať ťažkosti - všímať si modriny

Pri výskyte bolesti v končatinách je nutné informovať lekára, nakoľko môže ísť o iný problém

 

Bolesť nôh v tehotenstve a pre hormonálne zmeny

Samozrejme, počas tehotenstva sa môže vyskytnúť akákoľvek vymenovaná príčina. 

Avšak, niektoré zmeny či už hormonálne alebo metabolické, vedú k možnému výskytu bolesti nôh.

V prvom rade je dôležité spomenúť minerály.

Ide o magnézium, sodík, draslík, vápnik či meď a ich nerovnováhu a odchýlky v hladine. Tieto minerály sú dôležité pri práci svalov.

Disbalans môže byť za kŕčmi v lýtkach.

Plus, hlavne v treťom trimestri sa môžu vyskytnúť opuchy nôh.

Pozor však, tieto opuchy môžu značiť preeklampsiu, ktorá sa môže zvrhnúť do eklampsie a tá ohrozuje život tehotnej i plodu.

+ Zvýšenú záťaž tvoria i zmeny v rozložení vnútrobrušných orgánov a navýšenie telesnej hmotnosti.

Dôležité je preto v tomto období nosiť vhodný odev, ktorý nie je tesný a neobmedzuje prúdenie krvi, a pohodlnú obuv. Pohodlná obuv je dôležitá a pomáha predchádzať bolesti nohy zo spodu - chodidla.

+ Podobne, i pre hormonálne zmeny na začiatku tehotenstva i po pôrode. Počas menštruácie a menopauzy sa môže vyskytnúť rovnaký problém.

 

Známa príčina je kľúčom k liečbe

Je potrebné sa zamerať predovšetkým na hľadanie presnej príčiny. V tom pomôže jedine odborné vyšetrenie.

Na základe toho je možná účinná liečba.

Je ťažké uviesť čo na bolesť nôh pomáha, ak nie je známa príčina.

Prečo sa vyskytuje nie je do vtedy známe a tak nie je možné terapiu cieliť. Môže ísť o svaly, kosti, cievy, nervy alebo kĺby a iné dôvody.

Preto treba vyhľadať odbornú lekársku pomoc. Vzhľadom na závažnosť niektorých ochorení netreba bolesti nôh podceniť.

Príčiny, ktoré môžu spôsobiť bolesť nôh

Príčiny, ktoré môžu spôsobiť bolesť nôh

Ďalšie zaujímavé zdroje

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Autor článku

Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth

Zdravotnícky pracovník Bc. Lukáš Tóth

Stredná zdravotnícka škola v Nitre mi dala základ pre uplatnenie sa v oblasti zdravia a chorôb. Vďaka nej som 2 roky pracoval na traumatologickej klinike a ambulancii vo FN Nitra. Od roku 2006 som bol zamestnaný v záchrannej zdravotnej službe, kde som zotrval do roku 2017. Bakalárske štúdium som absolvoval na Univerzite Konštantína Filozofa v Nitre v odbore urgentná zdravotná starostlivosť. Bakalársky titul mi umožnil pokračovať v poslaní zdravotníckeho záchranára. Medzičasom som získal miesto na tiesňovej linke 155. V prednemocničnej zdravotnej starostlivosti tak pôsobím do dnešnej doby. Záujem o človeka, zdravie a aj samotné choroby som mal už v detstve, čo mi dalo predpoklad venovať sa tejto téme i v dospelosti. Štúdium a získavanie nových informácií v praxi mi poskytlo skvelý podklad pre písanie odborných textov a to v podobe článkov, ktorým porozumejú i bežní ľudia. Moja záľuba v portáli Zdravotéka má tak pevné základy v rokoch praxe aj v osobnom záujme. Podobne ma zaujíma i zdravá strava, výživa a celkovo zdravý životný štýl. Svoj voľný čas vypĺňam rodinou a športom

Čítajte 9 skúseností užívateľov s Bolesťou nôh

Bolesť nôh, kŕče od únavy či chrbtice, v noci i v pokoji? patri medzi príznaky Bolestí
V obsahu nájdete:

Prihlásiť na odber noviniek

Zobraziť viac článkov Najnovšie články v magazíne
Ako vyrovnať chrbticu? Pomôže vám Dornova metóda Ako vyrovnať chrbticu? Pomôže vám Dornova metóda

Vyrovnajte svoju chrbticu! Pomôže vám Dornova metóda.

19. (TT) týždeň tehotenstva. Prečo ešte necítim pohyby? 19. (TT) týždeň tehotenstva. Prečo ešte necítim pohyby?

Ešte ste neucítili pohyb vášho bábätka? Nemusíte sa obávať. Už čoskoro to príde. Potrápiť vás môžu kŕče v nohách i  poruchy spánku. A ako je to so športom počas tehotenstva?

Bolesť nie je choroba, ale chorobný prejav. Kedy ju zvládnete bez pomoci lekára? Bolesť nie je choroba, ale chorobný prejav. Kedy ju zvládnete bez pomoci lekára?

Každý z nás sa už vo svojom živote stretol s bolesťou. A určite nie len raz. Nepríjemný pocit obmedzujúci naše denné fungovanie, pri ktorom sme začali čoraz častejšie siahať do domácej...

29. týždeň tehotenstva (29. TT): Čo vás čaká? Prvý úsmev v brušku 29. týždeň tehotenstva (29. TT): Čo vás čaká? Prvý úsmev v brušku

Už ste v 29. týždni tehotenstva. Ten čas tak rýchlo letí a vám ostáva 11 týždňov do termínu. Poďme si prečítať ako prebieha tento týždeň tehotenstva a ako sa vaše dieťatko vyvíja. 

31. týždeň tehotenstva: Čas keď dieťatko začína s vami komunikovať? 31. týždeň tehotenstva: Čas keď dieťatko začína s vami komunikovať?

Komunikáciou s vašim bruškom, dostáva bábätko základ reči. Hlasom, ktorý počúva a vníma ho, vám odpovedá svojimi pohybmi, mrvením a kopnutím. 

Naposledy aktualizované 02.06.2020


Pridajte skúsenosť Skúsenosti užívateľov
pan idoktorka mikulašova dosiahla dôchodkový vek je stara skusena odbornička - nikolserojovič 25.09.2021 23:40

podla mňa sa nájdu aj lekári, ktorým záleží na ľuďoch, pani doktorka mikulašova dosiahla dôchodkový vek je stara skusena odbornička Neznamená to však že ak dôchodku že nemože pracovat podla mna je v celku pohode plus minus

Čo mi pomohlo

podla mňa sa nájdu aj lekári, ktorým záleží na ľuďoch, pani doktorka mikulašova dosiahla dôchodkový vek je stara skusena odbornička Neznamená to však že ak dôchodku že nemože pracovat podla mna je v celku pohode plus- minus

Mikulášovej Neodporucam uz sa tam nevratim - matuš 25.09.2021 23:19

Mikulášovej Neodporucam uz sa tam nevratim vela znamy chodia za mudr jozej merašicky Vynikajúci, svedomitý, zodpovedný, profesionálny a ľudský pán doktor Veľmi dobrý chirurg

Čo mi pomohlo

Mikulášovej Neodporucam uz sa tam nevratim vela znamy chodia za mudr jozej merašicky Vynikajúci, svedomitý, zodpovedný, profesionálny a ľudský pán doktor Veľmi dobrý chirurg

chirurgička Mikulášová celym jej vystupovanim a hlasom tipujem 57 vek - dasmian 25.09.2021 23:06

chirurgička Mikulášová celym jej vystupovanim a hlasom tipujem 57vek profesionalny vykon Neurážam ju neochotna komunikovať. Beriem ohlad aj na to, ze aj lekar moze mat zly den ci tyzden, moze byt vycerpany a to sa moze odrazit aj v pristupe radšej si zaplatím súkromného a mám odborníka aj ľudsky prístup. lekárov si treba vyberať. Keď nie som spokojny, mením lekára a hľadám takého, kde budem spokojny s komunikáciu a prístupom, potom prichádza aj tá dôvera.Hoci ste človek, ktorý lekárom automaticky dôveruje, nie vždy sa to ukáže ako pozitívna vlastnosť.

Čo mi pomohlo

chirurgička Mikulášová celym jej vystupovanim a hlasom tipujem 57 vek profesionalny vykon Neurážam ju ale je neochotna komunikovať. Beriem ohlad aj na to, ze aj lekar moze mat zly den ci tyzden, moze byt vycerpana a to sa moze odrazit aj v pristupe radšej si zaplatím súkromného a mám odborníka aj ľudsky prístup. lekárov si treba vyberať. Keď nie som spokojny, mením lekára a hľadám takého, kde budem spokojny s komunikáciu a prístupom, potom prichádza aj tá dôvera.Hoci ste človek, ktorý lekárom automaticky dôveruje, nie vždy sa to ukáže ako pozitívna vlastnosť.

Mikulášová. Chirurgická ambulancia - Rosalie 25.09.2021 22:04

Mikulášová. Chirurgická ambulancia Ja neverím lekárom, ako je chirurgička Lucia Mikulášová sklamala ma velmi Neverím už klasickej medicíne, ale neverim nasim doktorom neviem ci len v mojom zivote sa tolkokrat pomylili, ale skoro kazda diagnoza, co som mala ja alebo moje deti, bola nespravna...Niekedy je choroba tak važna, že nepomože žial verím v tom, že človeku môže pomôcť akurát to, v čo verí."To je princíp placeba klasickej medicíny Ja neverím lekárom, ako je chirurgička Lucia Mikulášová neverím farmeceutickym spoločnostiam, neverím slovenskému zdravotníctvu! Všetko je prepojené, ale nemajú cieľ vyliečiť ľudí. Áno, nejaké percento musia vyliečiť, aby to nebolo napadne. Ale podla mňa sa nájdu aj lekári, ktorým záleží na ľuďoch, ale tých je ako šafranu. Bohužiaľ.

Čo mi pomohlo

Ja neverím lekárom, ako je chirurgička Lucia Mikulášová sklamala ma velmi Neverím už klasickej medicíne, ale neverim nasim doktorom neviem ci len v mojom zivote sa tolkokrat pomylili, ale skoro kazda diagnoza, co som mala ja alebo moje deti, bola nespravna...Niekedy je choroba tak važna, že nepomože žial verím v tom, že človeku môže pomôcť akurát to, v čo verí."To je princíp placeba klasickej medicíny Ja neverím lekárom, ako je chirurgička Lucia Mikulášová neverím farmeceutickym spoločnostiam, neverím slovenskému zdravotníctvu! Všetko je prepojené, ale nemajú cieľ vyliečiť ľudí. Áno, nejaké percento musia vyliečiť, aby to nebolo napadne. Ale podla mňa sa nájdu aj lekári, ktorým záleží na ľuďoch, ale tých je ako šafranu. Bohužiaľ.

Problemy s chodidlami - Plavak 25.11.2020 19:06

Ja som mal velke problemy s chodidlami sposobene potenim. Pokozka rozozrata, neustale zima na nohy, znicene topanky, plesne, hnus...

Čo mi pomohlo

Od potenia mi pomohol az electro antiperspirant, ine riesenia boli celkom na nic.

Eva 04.12.2020 17:41

NIKDY sa moje nohy nepotia. Mám pätmé výrastky a už ma bolí aj zozadu ACHILOVKA - pichá ma aj v noci, úporná bolesť a aj po krajoch nôh. NEVIEM sa domôcť pomoci - podpätanky -gélové, kožené - nosím 17 rokov. Kúpeem s nohy v magneziovej soli, sprchujem studenou vodou, máčam vo vírívej vaničke.....2 roky jem DETRALEX , lebo ma vpredu velmi boleli holene...to čiastočne ustúpilo s iným sa trápim. OŽAROVANIE som už mala pred 20 rokmi na jednu, potom pred 17 na druhu nohu a v máji 2020 na obe...asi mesiac som mala ako - tak pokoj, Som už zúfala z tohoto stavu. Nové ožarovanie? A kde? Pre COVID sa predsa pacienti , neliečia... NOHY ma stáloi už viac ako 2 tisíc eur na doplatkoch v rehabilitačných POKUISOCH - výsledok? ŽIADNY. Pomúžte , prosím. 0907407237

Eva 04.12.2020 17:41

NIKDY sa moje nohy nepotia. Mám pätmé výrastky a už ma bolí aj zozadu ACHILOVKA - pichá ma aj v noci, úporná bolesť a aj po krajoch nôh. NEVIEM sa domôcť pomoci - podpätanky -gélové, kožené - nosím 17 rokov. Kúpeem s nohy v magneziovej soli, sprchujem studenou vodou, máčam vo vírívej vaničke.....2 roky jem DETRALEX , lebo ma vpredu velmi boleli holene...to čiastočne ustúpilo s iným sa trápim. OŽAROVANIE som už mala pred 20 rokmi na jednu, potom pred 17 na druhu nohu a v máji 2020 na obe...asi mesiac som mala ako - tak pokoj, Som už zúfala z tohoto stavu. Nové ožarovanie? A kde? Pre COVID sa predsa pacienti , neliečia... NOHY ma stáloi už viac ako 2 tisíc eur na doplatkoch v rehabilitačných POKUISOCH - výsledok? ŽIADNY. Pomúžte , prosím. 0907407237

Anetka Kaman - anna kamanova 05.07.2019 14:38

bolesti od chrbtice hlavne cela noha od sedcieho nervu

Čo mi pomohlo

tri mesiace som trpela 24hod denne už mi nepomáhali lieky už mi bolo z liekov zle bola som 2x na ozone prvy X 11.5.maja 2019 zaplatila som 200e pomohlo na dva tyždne ale bola som u praktickej lékařky a chcela ma očkovať proti tetanu povedala som jej že som stále velmi unavena vyšetrila mi moč a zistila že mam zapal v tele tak som uživala antibiotika tak som prikladala pričinu ozonu že mi nezabral že som mala zapal vtedy sa vraj zákroky nerobia tak som teda išla po liečbe znovu na ozon 4.7.2019 uvidíme ako sa to vydari ale jedine čo mi pomaha je kuznecov koberček ihličky ukrutne bolesti miznu

Bolesť nohy - Lulu 19.02.2019 00:41

Dobrý deň! Mávam dosť často bolesti v nohách ale to tipujem z preťaženia, keďže som tanečníčka avšak ma trápi jedna vec. Veľmi ma zvykáva bolieť ľavá noha, presnejšie píšťala. Je to taká bolesť ako pri kŕči len ma to bolí akoby na kosti. Vedeli by ste mi povedať cca čo by to mohlo byť?

Bolesť nohy - Lenka 06.02.2019 03:47

Dobry den , Mávam niekedy silnú bolesť v nohe niekedy v pravej niekedy ľavej , naposledy v pravej nohe , je to silná lámava bolesť v kostiach , neviem to opísať ale boli ma píšťala , stehenný kosť , pravý bedrový kĺb panva na pravej strane , niekedy to trva aj niekoľko hodín v noci. Od ôsmej do skorých ranných hodinách ,, neda sa mi ani zaspať . Snazim sa nou nehýbať a mat ju v teple . Ale ani to nejak nepomaha .

Lenka 06.02.2019 03:49

* zabudla som dodať. Mam len 22 rokov

Bolest noh a litok - Robert 21.11.2017 01:19

Uz niekolko rokov mam bolesti noh a litok,,pomoci ziadnej i ked som bol velakrat u doktorov,robili mi vysetrenie na Trombozu,Boreliozu,robili mi vysetrenie ciev ci zil a vsetko je ok.Som diabetik typ 2,vaha 97kg,vyska 187.Z vojenskej prezentacnej sluzby som bol prepusteny na diag.Smorlove ci ake su to uzly,Ak mi vie niekto poradit ,pomoct,ako mam dalej postupovat,budem rad.Z rodinkou sa chodievame prejst von,ale vydrzim iba dve tri hodiny a potom hladam nieco kde sa da sediet,skrcit si nohy na 20 minut a potom opät mozem ist,,,strasne ma bolia litka,,nieco vo vnutri litok.Na navstevach asi tak 20 tich doktoroch po cele roky som nepochodil,nevedia najst kde je chyba,teraz zijem v rakusku v meste Graz a tu som chodil tiez po doktoroch a tie iste vysetrenia a ta ista odpoved--nevieme kde je problem.Ak by niekto vedel nejakym sposobom pomoct budem iba vdacny za kazdu informaciu.Dakujem

Monika 13.02.2018 22:24

Vase problemy patria do odboru neuroligie,nepisete ktorych specialistov ste navstivil.Vylucne sa jedna o neuroligiicky problem.Musite si najst dobreho neurologa,ktory vas riadne vysetri,popripade vas odosle na specialne cievne vysetrenie.Netreba sa vzdavat.